Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Lavendel

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Lavendel sind vielfältig, da Lavendel eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus ist  Lavendel eine aromatische Pflanze, die aufgrund ihres milden und angenehmen Geruchs häufig zur Herstellung von Parfüms, Kosmetika und auch Reinigungsprodukten verwendet wird. Es ist Teil der Familie der Lippenblütler, es ist ein kleiner Strauch mit violettblauen Blüten.

Es wird auch Lavendel genannt, und dieser Name kommt vom lateinischen lavare, da sein Aroma von den Römern mit dem Geruch der Reinigung in Verbindung gebracht wurde und zum Waschen von Kleidung, Baden und Aromatisieren von Umgebungen verwendet wurde.

Aber neben seiner Funktion als Parfümeur hat Lavendel auch viele starke medizinische Vorteile. Sehen Sie unten, wie Lavendel für Ihre Gesundheit von Vorteil sein kann.

Lavendel ist eine strauchartige Pflanze, mehrjähriger Zyklus, der bis zu 1 Meter hoch werden kann. Die Blätter sind klein und linealisch. Seine Blüten sind normalerweise rosa oder blau. In den oberirdischen Teilen hat es aromatische Drüsen, die hauptsächlich in den Blüten konzentriert sind.

Linalylacetat, Rosmarinsäure, Kampfer, Cineol, Cumarin, Phytosterole, Flavonoide, Geraniol, Limonen, Linalool, Bitterstoffe und Gerbstoffe.

Verwendung: Kochen: Würzen von Marmeladen, süßen Essigen, Cremes und provenzalischem gekochtem Fleisch; Blumen können mit Zucker kandiert werden, um Gerichte zu dekorieren.

Schönheit: Akne und Follikulitis, müde und verstopfte Augen, Mundgeruch, geschwollene Beine, Blasen an Füßen und Händen, Ödeme, allergische Hautreaktionen, Juckreiz durch Insektenstiche, Zubereitung von Parfums, Seifen, Talkumpuder und Körpermassageöl.

Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Lavendel.

Vorteile von Lavendel zur Linderung von Angstzuständen:  Es hat eine leicht beruhigende Wirkung und ist ideal zur Behandlung von Depressionen, Entmutigung oder Mangel an Vitalität. Es ist auch angezeigt zur Linderung von Erschöpfung nach einer Zeit intensiver körperlicher Aktivität oder Anspannung / Sorgen.

Vorteile von Lavendel bei Kopfschmerzen: Die beruhigenden Eigenschaften von Lavendel lindern Symptome von nervöser Hyperaktivität undstressbedingten Kopfschmerzen und Migräne .

Vorteile von Lavendel zur Linderung von Schlaflosigkeit:  Als natürliches Beruhigungsmittel verbessert Lavendel die Schlafqualität erheblich. Es kann mit dem ätherischen Öl verwendet werden – durch Massagen oder Tropfen auf einem Brenner, auf getrockneten Blumen auf einem Kräuterkissen oder als Tee. Es kann mit anderen natürlichen Schlafmitteln wie Zitronenmelisse und Passionsblume kombiniert werden.

Vorteile von Lavendel für die Atemwege: Lavendelteeist als starkes natürliches Heilmittel gegen Asthma bekannt . Seine Wirkungen sind durch die antiasthmatischen Eigenschaften der Pflanze gerechtfertigt.

Aber das ist noch nicht alles, mit antiallergischen, krampflösenden und antiseptischen Eigenschaften hilft Lavendel bei der Behandlung von Bronchitis , erleichtert die Beseitigung von Schleim, bekämpft Grippe , lindert Allergien, beugt Sinusitis vor und heilt Husten.

Vorteile von Lavendel bei Schmerzen:  Die Vorteile von Lavendel beziehen sich immer noch auf die Bekämpfung von Kopfschmerzen und Migräne, die Kontrolle von Rheuma- und Muskelschmerzen und die Behandlung von Arthritis und Prellungen.

Vorteile von Lavendel bei lokalisierten Schmerzen:  Es ist schmerzlindernd und entspannend und kann als Heilmittel bei praktisch allen Arten von Schmerzen eingesetzt werden. Bei Muskelschmerzen (Verteilen und Einmassieren des ätherischen Öls auf der Stelle), bei Kopfschmerzen (durch Schnupfen oder leichtes Verstreichen des Öls auf der Stirn), bei Menstruationsschmerzen (Verteilen des Öls sanft auf dem Bauch), bei Ohrenschmerzen (ein paar Tropfen auf Watte und ins Ohr stecken), bei Zahnschmerzen (Auflegen einer Kompresse mit ein paar Tropfen ätherischem Öl).

Vorteile von Lavendel zur Linderung schlechter Verdauung:  Seine beruhigende Kraft hilft auch bei der Linderung von Verdauungsschmerzen, trinken Sie einfach eine Tasse Lavendeltee nach einer Mahlzeit, die Wirkung wird Minuten später spürbar. Es verhindert auch die Bildung von Darmgasen.

Vorteile von Lavendel für die Haut:  Es ist wirksam, um entzündete Haut zu reinigen, zu erweichen und zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und Juckreiz zu lindern, der durch Insektenstiche verursacht wird, wodurch die Heilung beschleunigt wird.

Weitere Vorteile von Lavendel Für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers:

  • Vorteile von Lavendel Zur  Regulierung des Menstruationsflusses ;
  • Vorteile von Lavendel zur  Kontrolle epileptischer Anfälle ;
  • Lavendel Vorteile Für  Reguliert Herzschwäche;
  • Vorteile von Lavendel zur  Behandlung von Gicht ;
  • Vorteile von Lavendel zur  Kontrolle von Bluthochdruck;

Wenn es in hohen Dosen konsumiert wird, kann es das Nervensystem schwächen und Schläfrigkeit verursachen. Wie andere Pflanzen sollte es nicht im Übermaß konsumiert werden und Behandlungen sollten nicht ohne ärztlichen Rat durchgeführt werden. Andere Kontraindikationen: Menschen mit Geschwüren sollten den Teekonsum vermeiden.