Vorteile von Juçara zur Gewichtsabnahme: Unternehmen, die Juçara verkaufen, behaupten , dass es oft den Stoffwechsel beschleunigt. Obwohl es Aminosäuren enthält, von denen angenommen wird, dass sie für einen gesunden Stoffwechsel unerlässlich sind, gibt es immer noch sehr wenige wissenschaftliche Beweise dafür, dass der Verzehr von Juçara beim Abnehmen hilft. Allerdings sind Juçara-Beeren sehr reich an Ballaststoffen und kalorienarm, und jedes Lebensmittel mit diesen Eigenschaften, wenn es anstelle von kalorienreichen Snacks verzehrt wird, hilft einer Person, ein gesundes Gewicht zu halten.
Vorteile von Juçara für das Immunsystem: Die Antioxidantien in Juçara , einschließlich des hohen Gehalts an Vitamin C , können helfen, das Immunsystem zu stärken .
Vorteile von Juçara für die Gesundheit der Haut: Produkte zur Verbesserung der Schönheit verwenden Juçara -Öl , und diese Verwendung ist durch den hohen Gehalt an Antioxidantien gerechtfertigt, den das Öl bieten kann. Wir müssen erkennen, dass viele Chemikalien die Gesundheit der Haut beeinträchtigen können, wenn sie langfristig konsumiert werden; genau dieser faktor trägt zur größeren haftung der juçara bei .
Vorteile von Juçara für eine bessere Atmungsfunktion: Regelmäßiger und ausgewogener Verzehr von Juçara kann typischen Reizungen vorbeugen, die mit Atembeschwerden verbunden sein können, hauptsächlich im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen . Dieser Effekt wird noch evaluiert.
Vorteile von Juçara bei der Vorbeugung des Alterns: Die Antioxidantien in Juçara können helfen, die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren . Flavonoide und Anthocyane schützen die Zellen im Körper und können die Zelldegeneration reduzieren, wodurch der Körper gesund und jugendlich bleibt.
Vorteile von Juçara Liefert Energie: Die Vorteile von Juçara können allgemein zur Gesundheit beitragen, da es Energie und Ausdauer liefert und so hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu bekämpfen. Wenn Sie einen zusätzlichen Schub brauchen, genießen Sie die Früchte und fühlen Sie sich motivierter. Aus diesem Grund konsumieren viele Menschen Juçara vor oder nach einem hochintensiven Training, da es die Leistung während des Trainings verbessern und, wenn es danach konsumiert wird, die Möglichkeit von Beschwerden und Unbehagen verringern kann. Dies ist einer der Hauptvorteile von Juçara für eine gute Form.
Vorteile von Juçara steigern das sexuelle Verlangen: Der Verzehr der Frucht wird mit einer erhöhten Durchblutung des menschlichen Körpersystems in Verbindung gebracht, dieses Phänomen ist einer der Faktoren, die zur Steigerung des sexuellen Verlangens beitragen, insbesondere bei Männern.
Vorteile von Juçara für Knochen und Zähne: Juçara kann die Gesundheit Ihrer Zähne und Knochen fördern, da es erhebliche Mengen an Kalzium beitragen kann . Diese Eigenschaft der Frucht kann mit ihrer Verwendung zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Osteoporose in Verbindung gebracht werden .
Vorteile von Juçara Enthält antioxidative Eigenschaften: Studien, die an der violetten Juçara durchgeführt wurden,haben ein hohes Maß an antioxidativer Aktivität festgestellt. Antioxidantien sind vorteilhaft, weil sie freie Radikale bekämpfen, so dass die mit Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfällen verbundenen Mengen stark sinken.
Vorteile von Juçara Frei von Krämpfen: Der Kaliumbeitrag von Juçara kann ein Unterschied sein, um die durch schlechte Durchblutung und Krämpfe verursachten Beschwerden zu vermeiden. In Kombination mit körperlichen Übungen und einer flüssigkeitsreichen Ernährung kann die Wirkung intensiviert und so die Folgen einer Dehydrierung gemildert werden.
Vorteile von Juçara für die Herzgesundheit: Eine in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift Atherosclerosis veröffentlichte Studie ergab, dass Juçara -Saft vor Atherosklerose (Arterienverhärtung) schützt, indem er die Produktion entzündungsfördernder Zytokine hemmt. Die oben erwähnten cholesterinsenkenden Vorteiletragen auch zur Rolle von Juçara bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens bei.
Vorteile von Juçara bei der Krebsprävention: Juçara enthält Anthocyane, eine Art Antioxidans, das eine wichtige Rolle bei der Krebsprävention spielt . Anthocyane sind in allen Beeren enthalten (sie sind verantwortlich für die schwarze, rote und violette Farbe von Juçara ). Durchgeführte Studien haben gezeigt, dass sie eine signifikante vorbeugende Wirkung auf Krebs haben können.
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