Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Brahmi

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Brahmi  sind vielfältig, da  Brahmi  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Auch das Brahmi  mit dem wissenschaftlichen Namen Bacopa monnieri, dieses kriechende, mehrjährige Kraut, wird seit Generationen in der ayurvedischen und traditionellen Medizin auf der ganzen Welt gepriesen. Sie kennen es vielleicht unter einem anderen Namen, wie Wasser-Ysop, Freies Kraut oder Wasser-Ysop, aber Brahmi  ist der gebräuchlichste Name. Es ist schwierig, eine genaue Heimatregion für dieses in Feuchtgebieten wachsende Kraut zu bestimmen, und die meisten Experten sind sich einig, dass es auf den sechs großen Kontinenten, die seit Hunderttausenden von Jahren bewohnt sind, wild wächst. Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern ist Brahmi Es hat eine Reihe sehr einzigartiger gesundheitlicher Wirkungen, die es von den globalen Kulturen so begehrt und geschätzt gemacht haben.

In Brahmi sind bestimmte wertvolle Alkaloide und Triterpen-Saponine enthalten  , die neben vielen anderen organischen Verbindungen und flüchtigen Bestandteilen starke Wirkungen auf den Körper haben. Brahmi  wird üblicherweise frisch als Salatzutat verwendet, aber das Kraut kann auch getrocknet und gemahlen und wie jedes andere Kraut verwendet werden. Schauen Sie sich also  die gesundheitlichen Vorteile von Brahmi an:

  • Nutzen von Brahmi  für den Geist
  • Nutzen von Brahmi  zur Reduzierung kognitiver Störungen
  • Nutzen von Brahmi  zur Stressvermeidung
  • Brahmi Benefit  zur Heilung von Entzündungen
  • Brahmi- Nutzen  für als Antioxidans
  • Nutzen von Brahmi  zur Behandlung von Atemproblemen
  • Nutzen von Brahmi  für das Immunsystem
  • Nutzen von Brahmi  zur Behandlung von Epilepsie
  • Vorteile von Brahmi  für die Haut
  • Brahmi Benefit  zur Senkung des Blutzuckers
  • Vorteil von Brahmi  als beruhigend
  • Vorteile von Brahmi  für das Gehirn

Die Blätter (2-3 pro Tag) werden oft von Menschen als allgemeines Tonikum gebissen, fast wie eine Vitaminergänzung. Der Geschmack ist relativ mild, aber der wahre Grund für die Verwendung von Brahmi  ist die Auswirkung auf die menschliche Gesundheit. Überprüfen Sie jetzt im Detail  die 12 gesundheitlichen Vorteile von Brahmi:

Vorteile von Brahmi für den Geist:  Einer der am meisten geschätzten Vorteile von Brahmi  ist seine Fähigkeit, den Geist zu stimulieren, insbesondere in Bezug auf Gedächtnis und Konzentration. Es wird seit langem in der ayurvedischen Medizin verwendet, um den Fokus zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu erhöhen. Einige der organischen Verbindungen in Brahmi  stimulieren kognitive Bahnen im Gehirn, um die kognitiven Fähigkeiten zu steigern.

Vorteile von Brahmi zur Verringerung kognitiver Störungen:  Eng verbunden mit diesem ersten Vorteil von Brahmi  ist der zweite – seine Fähigkeit, das Auftreten von kognitiven Störungen mit zunehmendem Alter, wie Demenz und Alzheimer, zu verringern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Brahmi  ein wirksames Mittel ist, um die Bildung neuer Nervenbahnen zu stimulieren und oxidativen Stress im Gehirn zu reduzieren, der unseren Geist im Alter wach hält.

Vorteile von Brahmi zur Vermeidung von  Stress:  Die Blätter der Brahmi- Pflanze  können gekaut werden (nur 2-3 auf einmal), um Stress und Angst abzubauen. Die Wirkstoffe in Brahmi  können das Hormongleichgewicht im Körper beeinflussen und das Gleichgewicht der Stresshormone in unserem Körper positiv beeinflussen, indem sie auf natürliche Weise einen friedlichen und entspannten Zustand hervorrufen und gleichzeitig die Nebenwirkungen traditioneller pharmazeutischer Optionen zur Linderung von Stress und Angst vermeiden.

Vorteile von Brahmi zur Heilung von Entzündungen:  Wenn die Blätter der Brahmi -Pflanze  topisch auf betroffene Körperteile gerieben werden, können die freigesetzten Verbindungen Schwellungen reduzieren und Reizungen sowie Entzündungen im Körper beseitigen. Dies ist ideal für Menschen, die an Arthritis, Gicht und anderen entzündlichen Erkrankungen leiden.

Vorteile von Brahmi als Antioxidans: Die in Brahmi enthaltenen Antioxidantien  sind für die Förderung eines gesunden Lebensstils unerlässlich. Antioxidantien können freie Radikale abfangen, die gefährlichen Nebenprodukte des Zellstoffwechsels, die dazu führen können, dass Zellen Apoptose (Zelltod) durchlaufen oder zu Krebszellen mutieren. Diese freien Radikale wirken sich auf alles aus, von unserer Haut bis hin zu unserem Herz-Kreislauf-System, sodass eine regelmäßige Dosis Brahmi  in einer täglichen oder wöchentlichen Ernährung dazu beitragen kann, eine hohe Lebensqualität und einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.

Antioxidantien beugen auch bestimmten Krebsarten vor; Die Erforschung der direkten Wege, die Brahmi -Komponenten  nehmen, um die Ausbreitung von Krebs zu verhindern oder zu verlangsamen, ist im Gange. Es gibt ein besonders gefährliches Toxin namens Acrylamid, gegen das Brahmi  eine spezifische Resistenz gezeigt hat;

Vorteile von Brahmi zur Behandlung von Atemproblemen:  Wenn Brahmi  zu einem Tee aufgebrüht oder wie normale Blätter gekaut wird, kann es die Gesundheit Ihrer Atemwege verbessern. Es wurde in ayurvedischen Behandlungen bei Bronchitis, Verstopfung, Erkältungen und verstopften Nebenhöhlen verwendet. Es kann überschüssigen Schleim und Schleim beseitigen und Entzündungen in Hals und Atemwegen lindern, um Ihnen schnelle Linderung zu verschaffen.

Vorteile von Brahmi für das Immunsystem:  Wenn es in irgendeiner Form, als Tee, Blätter oder auf andere Weise konsumiert wird, kann Brahmi  dem Immunsystem einen dringend benötigten Schub geben. Die geringe Menge an Nährstoffen wird durch antioxidative Verbindungen ergänzt, um die Reaktionszeit unseres Immunsystems gegen Krankheitserreger, Viren oder bakterielle Infektionen zu erhöhen.

Vorteile von Brahmi zur Behandlung von Epilepsie:  Brahmi- Blätter werden seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt. Es wird angenommen, dass dies auf die Wirkung von Brahmi  auf die Nervenbahnen zurückzuführen ist und hilft, epileptische Anfälle sowie andere Formen von Geisteskrankheiten, einschließlich bipolarer Störungen und Neuralgien, zu verhindern.

Vorteile von Brahmi For Skin:  Wenn Sie die Wundheilung beschleunigen und gleichzeitig die Haut desinfizieren möchten, verteilen Sie Brahmi -Saft oder -Öl  auf der betroffenen Stelle. Es kann das Erscheinungsbild von Narben reduzieren und Ihnen eine glatte, gesunde Haut hinterlassen, die mit natürlichen ätherischen Ölen angereichert ist.

Vorteile von Brahmi zur Senkung des Blutzuckers: Brahmi wurde  mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel in Verbindung gebracht. Je nach Ihren speziellen Diabetes-Symptomen kann Brahmi  dazu beitragen, Ihre Hypoglykämie zu verbessern und Ihnen ein normales und gesundes Leben zu ermöglichen.

Vorteile von Brahmi als beruhigend: Brahmi ist  ein beruhigendes und beruhigendes Kraut sowie entzündungshemmend und kann helfen, Magen-Darm-Erkrankungen wie Geschwüre usw. zu lindern.

Vorteile von Brahmi für das Gehirn:  Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu einer altersbedingten Verschlechterung des Gehirns. Die aktiven Verbindungen in Brahmi  , bekannt als Bacoside, werden allmählich auf ihre Auswirkungen auf das Gehirn und die menschliche Gesundheit untersucht.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verbindungen in Brahmi  die Gehirnzellen positiv beeinflussen, die die Regeneration des Gehirngewebes auslösen. In einer Tierstudie zeigte die Langzeitergänzung mit Bacosiden einen therapeutischen Wert gegen die schnelle Degeneration, die mit der Alzheimer-Krankheit verbunden ist. Ich hoffe, dass mehr Menschen ihre potenziellen Vorteile für die Gesundheit des Gehirns erforschen werden.

HINWEIS: Von einer längeren Verwendung von Kräuterergänzungsmitteln wird im Allgemeinen abgeraten, und Brahmi  ist keine Ausnahme. Von einer regelmäßigen Anwendung über mehr als 12 Wochen wird abgeraten, daher sollte es nur verwendet werden, wenn Sie es zur Linderung eines bestimmten Symptoms oder einer bestimmten Krankheit benötigen. Aufgrund seiner Auswirkungen auf die Atemwege, das Harnwegssystem, das Herz-Kreislauf-System und den Blutzuckerspiegel sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie an Asthma, Harnwegsinfektionen, reduzierter Herzfrequenz oder Hyperglykämie leiden. Zusätzlich zu diesen Bedenken gilt Brahmi  nicht als natürlich allergenes Lebensmittel.