Die 12 gesundheitlichen Vorteile der Lotusblume

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile der Lotusblume sind vielfältig. Darüber hinaus enthält die Lotusblume viele Nährstoffe, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Die  Lotusblume macht neben anderen Pflanzen auf sich aufmerksam, weil sie eine sehr schöne Blume hat, aber auch mehrere medizinische Eigenschaften hat, die dem menschlichen Körper helfen, Krankheiten zu behandeln.

Diese Pflanze gehört zur Familie der Nymphaeaceae und ist reich an Kalzium, Kalium , Kohlenhydraten, Magnesium, Proteinen, Natrium und Zink. Diese Wirkstoffe machen diese Pflanze zu einem Verbündeten der Gesundheit. Aus diesem Grund sehen Sie sich unten die positiven Wirkungen an, die Lotus dem Körper bietet und wie er verwendet werden sollte, um dem Körper noch mehr zu helfen.

Nährwert der Lotusblume: Unter Verwendung der Wurzel und der ganzen Pflanze als Teile ist die Lotusblume mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten, Kalzium, Kalium , Zink, ätherischen Ölen, Proteinen, Salzen, Tannin, Nelumbin, Beta-Carotin und Magnesium ausgestattet . .

Ausgestattet mit antifebrilen, antitussiven, magenstärkenden und antidiarrhoischen medizinischen Eigenschaften, katarrhalischem Emollient, ist Lotusblüte zur Behandlung der folgenden Probleme indiziert:

  • Atemwegserkrankungen
  • Erkrankung
  • Gebärmutterblutung
  • Lungenkatarrh
  • Cholera
  • verstopfte Atemwege
  • Sekrete
  • Durchfall
  • Magenbeschwerden
  • Lungenemphysem
  • Fieber
  • Grippe
  • Laryngitis
  • Lungenentzündung
  • Schnupfen
  • Schweiß in den Wechseljahren
  • Husten
  • sich erbrechen

Jetzt, da wir die Nährwerte der Lotusblume kennen , sehen Sie sich die 12 gesundheitlichen Vorteile der Lotusblume an:

Blutdrucksenkende Vorteile der Lotusblüte: Die in der Lotusblüte enthaltenen signifikanten Kaliumspiegel sorgen für ein angemessenes Gleichgewicht zwischen den Körperflüssigkeiten und wirken auch den Auswirkungen von Natrium in unserem Blutkreislauf entgegen. Kalium ist ein Vasodilatator , was bedeutet, dass es die Blutgefäße entspannt und durch Verringerung der Kontraktion und Steifheit die Durchblutung erhöht und den Druck auf das Herz-Kreislauf-System verringert. Kalium ist auch ein wesentliches Element der neuronalen Aktivität und des Flüssigkeits- und Blutflusses im Gehirn.

Vorteile von Lotusblüte zur Verbesserung der Durchblutung: Lotusblütekann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Durchblutung anzuregen, um die Sauerstoffversorgung Ihrer Organe zu erhöhen und allgemein die Funktionalität und das Energieniveau zu erhöhen. Der Eisen- und Kupfergehalt in Lotuswurzeln ist signifikant, beide sind integrale Bestandteile der Produktion roter Blutkörperchen, verringern die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Anämiesymptomen und erhöhen die Vitalität und den Blutfluss.

Vorteile von Lotusblüte zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit: Lotusblüte enthältnatürliche Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel, die einen tieferen Schlaf fördern. Es wird traditionell in China zur Behandlung von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit eingesetzt.

Um seine Vorteile zu genießen, müssen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Gericht zu sich nehmen.

Vorteile der Lotusblume zur Bekämpfung von Müdigkeit: Da siereichlich Kalium enthält, reduziert die Lotusblume die Symptome von Verwirrtheit, Reizbarkeit und Müdigkeit sowie die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und Herzproblemen .

Vorteile der Lotusblume für die Diabeteskontrolle: Lotusblume hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, da sie kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen ist, kann sie Teil der täglichen Ernährung von Menschen mit Diabetes sein .

Vorteile von Lotusblüte als natürlicher Energizer: Lotusblüte ist eine gute Quelle für Protein, Magnesium, Kalium und Phosphor, die in der Lage sind, das Energieniveau sofort zu steigern, weshalb Sportler sie oft wählen.

Vorteile der Lotusblüte zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung: Studien haben gezeigt, dass die Lotusblüte Enzyme enthält, die in der Lage sind, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Proteine ​​zu reparieren. Diese Fähigkeit hat Forscher dazu veranlasst, die Samen in kosmetischen Produkten für die Haut zu verwenden , aber ihre Vorteile können auch durch tägliche Einnahme genossen werden.

Vorteile der Lotusblume zur Kontrolle des Blutdrucks: Die Lotusblume Lotuswurzel hat eine große Menge an Natrium und Kalium in einer Menge von 1:4. Während Natrium der Wurzel ihren süßen Geschmack verleiht, kann Kalium die negativen Auswirkungen von Natrium bekämpfen, indem es die Herzfrequenz und den Blutdruck reguliert .

Stimmungsaufhellende Vorteile der Lotusblume: Eines der B-Komplex-Elemente ist Pyridoxin, das in erheblichen Mengen in der Lotusblume vorkommt . Es interagiert direkt mit neuralen Rezeptoren im Gehirn, die Stimmung und mentale Zustände beeinflussen. Es kontrolliert auch Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Stress.

Vorteile von Lotusblüte zur Verbesserung der Verdauung: Lotusblüte ist fleischig und vollgepackt mit Ballaststoffen, die dafür bekannt sind, den Stuhlgang zu beschleunigen. Lotusblüte kann dieSymptome von Verstopfung reduzieren und gleichzeitig die Aufnahme von Nährstoffen durch die Sekretion von Magen- und Verdauungssäften optimieren. Zusätzlich zur Stimulierung der peristaltischen Bewegung in der glatten Darmmuskulatur, um einen regelmäßigen und leichten Stuhlgang zu erleichtern.

Vorteile der Lotusblume für die Herzgesundheit: Lotusblume zusammenmit dem gefäßerweiternden Potenzial von Kalium und der cholesterinreinigenden Fähigkeit vonBallaststoffen, der Pyridoxingehalt in Lotuswurzel kontrolliert auch den Homocysteinspiegel im Blut , was direkt damit verbunden ist die Ursache für Herzinfarkte!

Vorteile der Lotusblume zur Bekämpfung von Atemproblemen: Ihre physische Ähnlichkeit mit der Lunge erklärt, warum die Lotusblume traditionell zur Behandlung von Atemproblemen verwendet wird. Der Saft, der aus der rohen Wurzel gewonnen und sehr dünn geschnitten wird, wird bei der Behandlung von Tuberkulose, Asthma und Herzkrankheiten verwendet , um Energie zu spenden und Giftstoffe zu neutralisieren.