Die 11 Nebenwirkungen von Guarana

ByDr. J. K. Hartmann
Guarana ist eine Pflanze aus dem Amazonas, die in Teilen Venezuelas und Brasiliens vorkommt. Die Vorteile von Guarana (sehen Sie sich die 14 Vorteile von Guarana für die Gesundheit an) sind auf das Vorhandensein von Koffein, Theophyllin, Theobromin, Tannin, Kalium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Tamin und Vitamin A zurückzuführen. Darüber hinaus hat Guaranapulver aphrodisierende Eigenschaften . , antibakteriell und harntreibend, ist es ein starker Energiespender, hilft bei der Konzentration, baut Stress ab und hilft bei der Fettverbrennung, wodurch Menschen, die eine Diät einhalten, eine größere Gewichtsabnahme ermöglichen.

Guarana wird üblicherweise in Form von Pulver gefunden, das aus den getrockneten Samen gewonnen, geröstet und dann gemahlen wird, und in Form von Sirup, das häufig in Getränken konsumiert wird, obwohl es in seiner Zusammensetzung eine viel geringere Menge an Guarana-Samenextrakt enthält. Zusätzlich zu seinen gesundheitsfördernden Eigenschaften enthält es jedoch einige negative Auswirkungen. Dann schauen Sie sich die 11 Nebenwirkungen von Guarana an .

Die Nebenwirkungen von Guarana sind: 

  • Schlaflosigkeit .
  • Angst.
  • Herzklopfen.
  • Zittern.
  • Häufigkeit des Wasserlassens.
  • Hyperaktivität.
  • Erhöhen Sie das Risiko einer Nierenerkrankung.
  • Beeinflussen Sie die Funktion der Schilddrüse.
  • Säure.
  • Appetitverlust.
  • Durchfall oder Verstopfung.

Denken Sie daran, dass Menschen, die unter Bluthochdruck und Herzproblemen leiden, sowie Frauen, die schwanger sind oder stillen, Guarana und Guarana-Derivate vermeiden sollten. Darüber hinaus sollte Guarana nicht mit Ephedrin (wie es in Diätgetränken und Sportergänzungsmitteln enthalten ist) kombiniert oder eingenommen werden, da dies zu unregelmäßigen Herzschlägen führen kann.