Die 11 gesundheitlichen Vorteile von Lavendelöl

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Lavendelöl  sind vielfältig, da Lavendelöl  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Lavendel ist in Nordafrika und den Bergen des Mittelmeers beheimatet und wächst in ganz Europa, Australien und den Vereinigten Staaten. Er wächst als Strauch und seine Blüten wurden von den alten Ägyptern und Römern zur Mumifizierung, Parfümerie und zum Waschen verwendet.

Lavendel ( Lavandula angustifolia) ist das vielseitigste aller ätherischen Öle. Lavendelöl  in therapeutischer Qualität , das vor allem für seine entspannende Wirkung auf den Körper bekannt  ist, wird von der Haut hoch geschätzt. Kann zur Reinigung von Schnitten, Prellungen und Hautirritationen verwendet werden. Der Duft entspannt und entspannt – körperlich und emotional.

Lavendelöl wird hauptsächlich aus den Blüten der Lavendelpflanze gewonnen , hauptsächlich durch Wasserdampfdestillation. Lavendelblüten sind von Natur aus duftend und werden seit Jahrhunderten zur Herstellung von Potpourri verwendet. Traditionell wird Lavendelöl auch zur Herstellung von Parfums verwendet. Das Öl ist sehr nützlich in der Aromatherapie und vielen aromatischen Zubereitungen und Kombinationen.

Heute wird Lavendelöl für eine Vielzahl von Dingen verwendet. Es wird in allem verwendet, von Lotionen und Parfums über Düfte bis hin zu Seifen. Die beliebteste Verwendung von Lavendelöl  liegt heute im Bereich der ätherischen Öle. Lavendelöl ist das vielseitigste aller ätherischen Öle.

Die 11 gesundheitlichen Vorteile von Lavendelöl:

Vorteile von Lavendelöl zur Verbesserung des Schlafs : Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen und/oder einzuschlafen, kann das Einatmen von Lavendelöl Ihnen helfen, sich zu entspannen und einzuschlafen. Zur Entspannung einige Tropfen in die Hand geben und inhalieren. Reiben Sie zur Beruhigung auch Lavendelöl  auf Ihre Schläfen, Handgelenke und Füße. Zum Schlafen empfiehlt es sich, abends vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen Öl auf den Kissenbezug zu reiben.

Vorteile von Lavendelöl zur Behandlung von Ekzem-Dermatitis: Wenn Sie an Ekzemen oder Dermatitis leiden, mischen Sie Lavendelöl mit Kokosnussöl oder einem anderen Pflanzensamenöl, um die Ekzem – Dermatitis zu lindern .

Vorteile von Lavendelöl als Anti-Schuppen: Eine der vielen Anwendungen  von Lavendelöl  hilft sehr bei der Behandlung von Schuppen. Das regelmäßigeMassieren der Kopfhaut mit Lavendelöl hilft, die Durchblutung zu aktivieren, zu entspannen und kann bei der Bekämpfung von Schuppen hilfreich sein.

Vorteile von Lavendelöl zur Behandlung von Sinusitis:  Lavendelöl istnützlich, um Inhalationen zur Behandlung von Rhinitis und Sinusitis zu machen . Gießen Sie 5 Tropfen Lavendelöl in einen Topf mit einem Liter kochendem Wasser und einem Teelöffel Backpulver. Rühre um und atme den Rauch ein, bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf nicht zu verteilen.

Vorteile von Lavendelöl zur Reduzierung von Hautunreinheiten: Mischen Sie Lavendelöl mit Weihrauchöl und tragen Sie es dreimal täglich auf, um das Auftreten von Alters- und Sonnenflecken zu reduzieren.

Vorteile von Lavendelöl zur Beseitigung von Akne: Um die Behandlung von Akne zu unterstützen, mischen Sie einige Tropfen Lavendelöl mit einer einfachen Creme und tragen Sie die Mischung auf die betroffene Stelle auf. Lavendel ist vorteilhaft bei der Beseitigung von Akne verursachenden Bakterien.

Vorteile von Lavendelöl zur Behandlung von Angstzuständen:  Lavendelöl wird traditionell als natürliches Heilmittel zur Linderung von Angstzuständen verwendet. Hierfür sind Massagen mit diesem Öl am besten geeignet. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass eine Massage mit diesem Öl vorteilhafter sein kann als einige Anti-Angst-Medikamente.

Vorteile von Lavendelöl zur Stimulierung des Haarwachstums: Eine andere Studie legt nahe, dass die tägliche Massage der Kopfhaut mit Lavendelöl helfen kann, Haarausfall zu verhindern und das Haarwachstum zu fördern.

Vorteile von Schnitten und Verbrennungen mit Lavendelöl : Um unansehnliche Schnitte und Verbrennungen zu heilen , wird empfohlen,  Lavendelöl mit Kokosnussbutter zu mischenund auf die Schnitte oder Verbrennungen aufzutragen. Die in Lavendel enthaltenen antimikrobiellen Eigenschaften inKombination mit den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Kokosnussöl sollten den Heilungsprozess stimulieren.

Vorteile von Lavendelöl zur Behandlung von Wunden : Das Einreiben von Lavendelöl auf verletzten Stellen kann die Durchblutung anregen und diesen Bereich beruhigen. Lavendelöl  ist sehr effektiv zur Behandlung von Wunden.

Vorteile von Lavendelöl lindern Übelkeit: Für diejenigen, die unter Reisekrankheit oder Übelkeit leiden , wird die Verwendung von Lavendelöl empfohlen . Einfach ein wenig auf die Zungenspitze und hinter die Ohren geben.

Vorteile von Lavendelöl zur Linderung von Menstruationsbeschwerden: Es wird empfohlen, Lavendelöl  auf den Bauch zu reiben oder es als warme Kompresse auf den Bauch aufzutragen , um unangenehme Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Vorteile von Lavendelöl als Insektenschutzmittel: Da Insekten den Duft von Lavendel verachten , wirkt das Besprühen mit Lavendelöl als natürliches Insektenschutzmittel.