Die 11 gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl

Kokosöl hat mehrere Vorteile wie Hautpflege , Haarpflege, Gewichtsverlust, Behandlung von Pilzinfektionen, Verbesserung der Verdauung und Immunität gegen eine Reihe von Infektionen und Krankheiten. Kokosöl wird  nicht nur in tropischen Ländern verwendet, in denen es reichlich Kokosnussplantagen gibt, sondern auch in den USA und Großbritannien. Die Menschen entdecken die Wunder, die dieses Öl bewirken kann, und es gewinnt auf der ganzen Welt an Popularität. Schauen wir uns einige der bekannten Vorteile von Kokosnussöl an .

Die 11 gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl:

Vorteile von Kokosnussöl für die Haut: Kokosnussöl ist ein ausgezeichneter Massage  -Feuchtigkeitsspender, der bei allen Hauttypen , einschließlichtrockener Haut , wirksam ist. Im Gegensatz zu Mineralöl können bei der Anwendung von Kokosnussöl keine Nebenwirkungen auf die Haut auftreten. Daher ist es eine sichere Lösung, um Hauttrockenheit und Hautablösung zu verhindern . Es verzögert auch das Auftreten von Falten und schlaffer Haut, die normalerweise mit dem Altern einhergehen.

Es hilft bei der Vorbeugung von degenerativen Krankheiten wie vorzeitiger Alterung aufgrund seiner bekannten antioxidativen Eigenschaften. Es hilft auch bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen , einschließlich Psoriasis, Dermatitis, Ekzemen und anderen Hautinfektionen. Aus genau diesem Grund bildet Kokosöl  den Grundstoff vieler Körperpflegeprodukte wie Seifen, Lotionen und Cremes, die zur Hautpflege verwendet werden .

Vorteile von Kokosnussöl für das Haar: Kokosnussöl hilft bei gesundem  Haarwachstumund verleiht Ihrem Haar eine glänzende Qualität . Kokosöl ist auch sehr effektiv bei der  Verringerung des Proteinverlusts, der zu verschiedenen unattraktiven oder ungesunden Eigenschaften Ihres Haares führen kann . Es wird als Haarpflegeöl und zur Herstellung verschiedener Conditioner und Anti-Schuppen-Cremes verwendet. Es wird normalerweise topisch zur Haarpflege angewendet.

Indem Sie Ihren Kopf regelmäßig mit Kokosöl massieren , können Sie dafür sorgen, dass Ihre Kopfhaut schuppenfrei ist, auch wenn Ihre Kopfhaut chronisch trocken ist.  Kokosöl  hilft auch , Haar und Kopfhaut frei von Läusen und Läuseeiern zu halten.

Vorteile von Kokosnussöl zur Behandlung von Herzkrankheiten: Viele sagen, dass Kokosnussöl  nicht gut für die Herzgesundheit ist. Dies liegt daran, dass es viele gesättigte Fette enthält. Tatsächlich ist es sehr vorteilhaft für das Herz. Es enthält etwa 50 % Laurinsäure, die hilft, verschiedenen Herzproblemen wie hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck aktiv vorzubeugen.

Kokosöl  erhöht den LDL-Spiegel nicht und reduziert das Auftreten von Verletzungen und Schäden an den Arterien und hilft somit bei der Vorbeugung von Arteriosklerose . Eine Studie legt nahe, dass die Einnahme von Kokosnussöl  bei der Aufrechterhaltung gesunder Lipidprofile bei Frauen vor der Menopause helfen kann.

Vorteile von Kokosnussöl zur Gewichtsabnahme: Kokosnussöl ist sehr hilfreich  bei der Gewichtsabnahme. Es enthält kurz- und mittelkettige Fettsäuren, die beim Abnehmen helfen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kokosnussöl  hilft, abdominale Fettleibigkeit bei Frauen zu reduzieren. Es ist auch leicht verdaulich und hilft bei der gesunden Funktion der Schilddrüse und des endokrinen Systems.

Darüber hinaus erhöht es den Stoffwechsel des Körpers , indem es die Bauchspeicheldrüse entlastet , mehr Energie verbrennt und fettleibigen und übergewichtigen Menschen hilft, Gewicht zu verlieren. Menschen, die in tropischen Küstengebieten leben und Kokosnussöl  täglich als primäres Speiseöl verwenden, sind normalerweise nicht fett, fettleibig oder übergewichtig.

Vorteile von Kokosnussöl für die Immunität: Kokosnussöl stärkt das Immunsystem, da es antimikrobielle Lipide, Laurinsäure und Caprylsäure enthält, die antimykotische, antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben. Der menschliche Körper wandelt Laurinsäure in Monolaurin um, das hilft, Viren und Bakterien , die Krankheiten wie Herpes, Influenza, Cytomegalovirus und sogar HIV verursachen, effektiv zu bekämpfen. Kokosöl hilft bei der  Bekämpfung schädlicher Bakterien wie Listeria monocytogenes und Helicobacter pylori sowie schädlicher Protozoen wie Giardia Lamblia.

Vorteile von Kokosnussöl für die Verdauung: Die internen Funktionen von Kokosnussöl  treten hauptsächlich aufgrund seiner Verwendung als Speiseöl auf. Es hilft, das Verdauungssystem zu verbessern und verhindert so verschiedene Magen- und Verdauungsprobleme, einschließlich des Reizdarmsyndroms. Die in Kokosöl enthaltenen gesättigten Fette haben antimikrobielle Eigenschaften und helfen bei der Bekämpfung verschiedener Bakterien , Pilze und Parasiten, die Verdauungsstörungen verursachen können. Es hilft auch bei der Aufnahme anderer Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Aminosäuren.

Vorteile von Kokosnussöl für die Zähne: Kokosnussöl hat eine große Menge an Kalzium, das ein wichtiger Bestandteil für unsere Zähne ist. Da Kokosöl die Aufnahme von Kalzium durch den Körper erleichtert, hilft es bei der Entwicklung starker Zähne. Es stoppt auch Karies. Jüngste Forschungsergebnisse belegen, dass Kokosnussöl bei der Reduzierung von Plaquebildung und Gingivitis von Vorteil ist.

Vorteile von Kokosnussöl zur Behandlung von Candida: Candida, auch bekannt als systemische Candidiasis, ist eine tragische Krankheit, die durch übermäßiges Wachstum und unkontrolliertes Wachstum von Hefe namens Candida Albicans im Magen verursacht wird. Kokosöl lindert  Entzündungen, die durch Candida verursacht werden, sowohl äußerlich als auch innerlich. Sein hohes Feuchtigkeitshaltevermögen verhindert, dass die Haut reißt oder sich ablöst. Caprylsäure, Capronsäure, Myristinsäure und Laurinsäure, die in Kokosöl enthalten sind,  helfen, Candida albicans zu eliminieren.

Außerdem ist die Wirkung von Kokosnussöl im Gegensatz zu anderen pharmazeutischen Behandlungen für Candida  allmählich und nicht drastisch oder plötzlich, was dem Patienten ausreichend Zeit gibt, sich an die Entzugserscheinungen oder Herxheimer-Reaktionen (der Name, der den Symptomen gegeben wird, die die körpereigene Abstoßung von Toxinen, die während der Eliminierung dieser Pilze entstehen). Aber bei der Behandlung dieser Erkrankung sollten die Menschen ihre Kokosöl- Dosen systematisch und schrittweise erhöhen  und nicht mit einer großen Menge beginnen.

Vorteile von Kokosnussöl zur Beseitigung von Infektionen: Wenn es auf infizierte Bereiche aufgetragen wird, bildet Kokosnussöl  eine chemische Schicht, die den infizierten Körperteil vor Staub, Luft, Pilzen, Bakterien und externen Viren schützt. Kokosöl ist hochwirksam bei Prellungen, da es den Heilungsprozess von geschädigtem Gewebe beschleunigt .

Vorteile von Kokosnussöl für gesündere Organe: Das Vorhandensein von mittelkettigen Triglyceriden und Fettsäuren in Kokosnussöl  hilft bei der Vorbeugung von Lebererkrankungen, da diese Substanzen leicht in Energie umgewandelt werden, wenn sie die Leber erreichen, wodurch die Arbeitsbelastung der Leber verringert und die Ansammlung verhindert wird von Fett. Es hilft auch, Nieren- und Gallenblasenerkrankungen vorzubeugen und hilft, Nierensteine ​​​​aufzulösen. Kokosöl wird  auch als hilfreich angesehen, um die Bauchspeicheldrüse  bei der Behandlung von Pankreatitis gesund zu halten.

Vorteile von Kokosnussöl zur Bekämpfung von HIV und Krebs: Es wird angenommen, dass Kokosnussöl  eine Schlüsselrolle bei der Verringerung der viralen Anfälligkeit für Krebs- und HIV-Patienten spielt. Vorläufige Untersuchungen haben einen Hinweis auf diese Wirkung von Kokosöl bei der Verringerung der Viruslast von HIV-Patienten ergeben.

Laut dem Coconut Research Center tötet Kokosöl  Viren ab, die Grippe, Masern, Hepatitis, Herpes und andere ernsthafte Gesundheitsrisiken verursachen. Es tötet auch Bakterien ab, die Geschwüre, Halsentzündungen, Harnwegsinfektionen, Lungenentzündung und Tripper verursachen. Schließlich ist Kokosöl  auch wirksam bei der Beseitigung von Pilzen und Hefen, die Tinea, Fußpilz, Soor und Hautausschlag verursachen.