Die 11 gesundheitlichen Vorteile von Chlorella

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Chlorella  sind vielfältig, da  Chlorella  eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist Chlorella eine Süßwasser-Grünalge, ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet, die es wirklich zu einem Super-High machen. Chlorella gibt es also  seit den frühesten Tagen unseres Planeten und ist wahrscheinlich im Laufe der Zeit unverändert geblieben.

Einzellige Chlorella  wurde erst Ende des 19. Jahrhunderts identifiziert. Es dauerte noch einige Jahrzehnte, bis sein wahres Potenzial erkannt wurde. Außerdem hat  Chlorella eine harte Zellwand, die Menschen nicht verdauen können, Sie müssen sie als Ergänzung einnehmen, um ihre Vorteile zu nutzen.

Chlorella wurde zunächst nicht gut angenommen, aber als ihre Vorteile bekannt wurden und das Produkt in Pulver-, Tabletten- und flüssiger Form erhältlich war, nahm die Popularität von Chlorella stetig zu . Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von  Chlorella  an:

  • Hilft bei der Verdauung;
  • Ideal zur Stärkung der Immunität;
  • Ausgezeichnetes Antioxidans;
  • Es ist gut für die Gewichtsabnahme;
  • Hilft gegen vorzeitiges Altern;
  • Großartig, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen;

Nährwert von Chlorella:

  • Kalorienwert 18kcal/75kj
  • Kohlenhydrate 0,6 g
  • Proteine ​​3,0 g
  • Gesamtfett 0 g
  • Pflanzliche Fette 0,56 g
  • Gesättigte Fette 0 g
  • Ballaststoffe 0,03 g
  • Cholesterin 0mg
  • Kalzium 16 mg
  • Eisen 5mg 55
  • Natrium 0mg
  • Vitamin A 2775 IE 3,33
  • Vitamin B1 0,1 mg
  • Vitamin B2 0,24 mg
  • Vitamin B3 0,1 mg
  • Vitamin B12 6,3 mg
  • Carotin 0,2 mg
  • Kalium , 44,0 mg
  • Jod 30,0 mcg
  •  Oxalsäure 1,4 mcg

Schauen Sie sich jetzt  die 11 gesundheitlichen Vorteile von Chlorella im Detail an:

Vorteile von Chlorella als Antioxidans: Wir hören heutzutage viel über Antioxidantien. Antioxidantien sind in Chlorella vorhandene Moleküle , die sich an hochreaktive freie Radikale binden, die Zellen in unserem Körper schwer schädigen können. Viele freie Radikale werden während normaler Stoffwechselprozesse gebildet, und der Körper verfügt über einen regelmäßigen Mechanismus, um sie zu neutralisieren.

Vorteile von Chlorella zur Entgiftung des Körpers: Chlorella hatsich als besonders hilfreich bei der Entfernung von Schwermetallen wie Cadmium, Quecksilber und Blei erwiesen. Der hohe Chlorophyllgehalt von Chlorella erhöht das Hämoglobin im Blut .

Immunitätsstärkende Vorteile von Chlorella: Chlorella ist  reich an allen Vitaminen sowie Mineralien wie Zink, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung der hohen Immunitätsfunktion des Körpers spielen.

Vorteile von Chlorella zur Unterstützung der Verdauung: Die regelmäßige Einnahme von Chlorella lindert Verdauungsprobleme wie Blähungen, Magenkrämpfe und Unregelmäßigkeiten. Als ausgezeichnetes Verdauungsreinigungsmittel lindert Chlorella Mundgeruch und schlechten Stuhlgang. Darüber hinaus enthält Chlorella -Extrakt viele Verdauungsenzyme, von denen die wichtigsten Pepsin und Chlorophyllase sind.

Vorteile von Chlorella zur Vorbeugung von Krebs: Mit seiner hohen antioxidativen Kraft schützt Chlorella die Zellen vor freien Radikalen, die DNA-Schäden verursachen. Eine weitere wichtige Wirkung von Chlorella ist die Stärkung unseres Immunsystems. Durch die Erhöhung der Wirkung von T-Zellen wird der Körper in die Lage versetzt, beschädigte Zellen, die sich sonst teilen und Tumore bilden könnten, besser zu identifizieren und zu zerstören.

Vorteile von Chlorella zur Bekämpfung vorzeitiger Hautalterung:  Chlorella ist  eine sich schnell teilende Algenzelle und enthält Chlorella – Wachstumsfaktor und Nukleinsäuren, die die Zellreproduktion und Hautregeneration unterstützen.

Vorteile von Chlorella zur Unterstützung der Gewichtsabnahme: Der Chlorophyllgehalt von Chlorella hilft, das Hämoglobin und die Anzahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen , wodurch der Blutsauerstoffgehalt und die Durchblutung verbessert werden. Dies führt zu einem höheren Energieniveau und einer höheren Stoffwechselrate. Menschen berichten oft, dass sie sich energiegeladener fühlen und dazu neigen, aktiver zu werden, sobald sie mit der Einnahme von Chlorela- Ergänzungen beginnen .

Vorteile von Chlorella zur Kontrolle des Cholesterinspiegels: Da Chlorella die Bewegung der Nahrung durch den Magen -Darm-Trakt beschleunigt, ist es ziemlich offensichtlich, dass sie die Aufnahme von Cholesterin und Fetten in den Blutkreislauf reduzieren kann.

Vorteile von Chlorella zur Unterstützung der Gehirngesundheit: Chlorella ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12 , das wichtig ist, um das Gehirn gut funktionieren zu lassen. Darüber hinaus ist  Chlorella nicht nur eine reichhaltige vegane Quelle für B12, sondern liegt auch in einer bioverfügbaren Form vor, die seine schnelle Aufnahme erleichtert. Es ist eine gute Quelle für Magnesium , ein wichtiges Mineral für die Gesundheit des Gehirns.

Vorteile von Chlorella für die Augengesundheit: Chlorella ist nicht nur reich an Beta-Carotin, sondern auch an Lutein, einem weiteren wichtigen Pigment für die Augengesundheit . Lutein ist in der Linsen-, Netzhaut- und Makularegion des Auges konzentriert und schützt das Auge vor Schäden durch UV-Strahlung.

Vorteile von Chlorella verbessern die Mundgesundheit: Die Aufnahme von Chlorella in die Ernährung ist dafür bekannt, die Mundgesundheit zu verbessern und Mundgeruch zu reduzieren, aber kein Verdean enthält so viel Chlorophyll wie Chlorella .