Die 11 gesundheitlichen Vorteile der weißen Guave

Weiße Guave  enthält die größte Vitamin-C -Quelle (dreimal mehr als der Tagesbedarf). Daher erhöht es die Funktion des Immunsystems erheblich. Darüber hinaus ist Weiße Guave ein starkes Antioxidans, das vor oxidativem Stress schützt.Lesen Sie mehr über Die 11 gesundheitlichen Vorteile der Weißen Guave.

Vorteile der Guave für die Immunität:   Weiße Guave ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und Antioxidantien. Es enthält 228 mg Vitamin C , was 338 % des Tagesbedarfs oder 3x mehr als nötig entspricht. Mit einer gesteigerten Funktion des Immunsystems kann sich Ihr Körper vor Volkskrankheiten wie Husten, Erkältung und Grippe sowie vor Infektionen schützen.

Vorteile der Weißen Guave mit Anti-Tumor-Eigenschaft: Weiße Guave enthält eine große Menge Lycopin (5.204 Mikrogramm), ein Phytonährstoff, der als Carotinoide bekannt ist. Lycopin hat eine Anti-Tumor-Eigenschaft, die vor freien Radikalen schützt, da es aktiv kämpft, um sie zu neutralisieren. Daher hilft der Verzehr von Guave bei der Bekämpfung von Prostatakrebs.

Vorteile von Weißer Guave gegen Krebs: Weiße Guave ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, Phytonährstoffe und Flavonoide, die sie zum Schutz vor Krebs sehr vorteilhaft machen. Guave enthält viel Vitamin C, das vor freien Sauerstoffradikalen schützt. Durch oxidativen Stress entstehen freie Radikale, die die DNA der Zellen schädigen und sie in eine Krebszelle verwandeln. Antioxidantien neutralisieren diese freien Radikale und wirken als Schutzschild, das die DNA vor freien Radikalen schützt. Es enthält auch eine hohe Menge an Lycopin, das Anti-Tumor-Eigenschaften hat. Wie wir wissen, sind freie Radikale und DNA-Schäden an Zellen die Hauptursache für Krebs, und Lycopin verhindert das Tumorwachstum. Mit diesen beiden Guaven wird der Nährstoff also zu einer gesünderen Nahrung, um Prostatakrebs vorzubeugen. Guave schützt wirksam vor Dickdarm-, Brust-, Mund-, Haut-, Magen-, Mundhöhlen- und Lungenkrebs.

Vorteile von Weißer Guave zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks:  Weiße  Guave enthält eine gute Menge Kalium. Kalium wird benötigt, um den Natriumspiegel niedrig zu halten und dennoch einen guten Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, dh für einen Elektrolythaushalt. So trägt es zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks bei und reduziert das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten.

Vorteile der weißen Guave zur Steigerung der Blutproduktion: Weiße Guave enthält Vitamine wie Vitamin E, K, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Vitamin B6 und Mineralien wie Kupfer, Mangan und Magnesium, die für die Blutbildung wichtig sind. Auch aufgrund des reichen Vitamin C erhöht Guave die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen.

Vorteile von Weißer Guave bei Darmkrebs: Weiße Guave enthält Nahrungsfette, die helfen, Giftstoffe aus dem Dickdarm zu entfernen. So reduziert es die Wirkung von Dickdarmtoxin und schützt vor Dickdarmkrebs.

Vorteile der weißen Guave für das Altern: Das Altern ist das häufigste Problem in unserem geschäftigen Leben. Das Altern wird hauptsächlich durch den natürlichen Faktor wie zunehmendes Alter verursacht. Aber durch Umweltverschmutzung, UV-Strahlung und Rauch wurde der Alterungsprozess schneller als natürlich angeregt. Die Hauptursache für das Altern sind die freien Radikale, die in unserem Körper aufgrund von oxidativem Stress durch hohe Umweltverschmutzung entstehen. Aber Antioxidantien zerstören diese freien Radikale, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Es wurde auch festgestellt, dass Menschen, die Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Antioxidantien sind, eine positive Wirkung bei der Verzögerung der natürlichen Alterung haben. So schmeckt White Guave am besten, um den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Vorteile von Weißer Guave bei Diabetes: Weiße Guave enthält eine gute Menge an Ballaststoffen. Es wird festgestellt, dass ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um Zuckerspitzen bei Diabetespatienten zu reduzieren.

Vorteile der weißen Guave für die Augengesundheit: Weiße Guave enthält eine gute Menge an Vitamin A. Es ist ein Antioxidans, daher wird es zu einem bevorzugten Lebensmittel, das zur Verbesserung der Augengesundheit verzehrt wird. die die Augen vor freien Radikalen schützen. und sind immer noch wirksam bei der Verhinderung von Schäden an der Netzhaut. So verbessert es die Sehkraft der Augen und schützt vor grauem Star oder Makuladegeneration.

Vorteile der weißen Guave für die Hautgesundheit: Vitamin A istein wichtiger Nährstoff, der die Gesundheit der Haut fördert. Pflegt die Haut und schützt vor freien Radikalen. Es schützt auch vor Hautkrebs und vor Hautkrankheiten wie Akne.

Vorteile von Weißer Guave zur Verbesserung der Verdauung: Weiße Guave enthält eine gute Menge an Ballaststoffen, die die Verdauung verbessern. Es hat die antibakterielle Eigenschaft, die den Darm reinigt, um ihn vor mikrobieller Aktivität zu schützen. So stärkt es die Verdauung, was Durchfall und Verstopfung vorbeugt.