Die 11 besten Tipps zur Aknebehandlung für Teenager

Akne bei Teenagern kann rätselhaft und frustrierend sein, aber die Einführung einer fundierten Hautpflegeroutine ist ein wirkungsvoller erster Schritt. Entdecken Sie unkomplizierte Lösungen zur effektiven Behandlung von Ausbrüchen, von den täglichen Hautpflegegewohnheiten bis hin zum Zeitpunkt, an dem Sie ärztlichen Rat einholen müssen.

1. Wissen Sie, was keine Akne verursacht

Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, wird Akne nicht verursacht durch:

• Ein schmutziges Gesicht haben
• Bestimmte Lebensmittel essen, wie zum Beispiel Schokolade
• Sexuelle Aktivität oder deren Fehlen

Es kann hart sein, wenn ein Teenager ausbricht und seine Freunde eine reine Haut haben. Es ist wichtig, dass Sie ihnen sagen, dass Akne nicht ihre Schuld ist.

Vor allem bei jungen Menschen kann Akne durch hormonelle Schwankungen in der Pubertät ausgelöst werden. Aufgrund der Genetik ist es bei manchen Menschen auch einfach wahrscheinlicher, Pickel zu bekommen als bei anderen.

2. Machen Sie die tägliche Hautpflege zur Gewohnheit

Während Akne nicht dadurch verursacht wird, dass Sie Ihr Gesicht nicht waschen, können überschüssiges Öl und Schmutz die Akne verschlimmern. Deshalb ist eine gute Hautpflegeroutine wichtig.

Eine einfache Gesichtsseife oder ein Reinigungsmittel ist alles, was Ihr Teenager braucht, zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme, wenn sich die Haut trocken anfühlt.Ermutigen Sie Ihren Teenager, sein Gesicht regelmäßig morgens und abends sowie nach dem Training, starkem Schwitzen oder Schmutz zu waschen. Es dauert nur ein paar Minuten am Tag und erfordert nicht viele ausgefallene Produkte.

Konsistenz ist auch der Schlüssel zur erfolgreichen Aknebekämpfung. Sagen Sie Ihrem Teenager, dass Sie wissen, dass er beschäftigt ist und dass es Zeiten geben kann, in denen er einfach völlig vergisst, seine Hautpflegeroutine durchzuführen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Teenager versteht, dass seine Haut nicht reinigt, wenn er sich nicht regelmäßig reinigt.

Teenager können ihre Hautpflege meistern, aber neue Gewohnheiten profitieren von ein wenig Hilfe. Sie könnten:

• Platzieren Sie Hautpflegeprodukte neben der Zahnbürste
• Packen Sie zusätzliche Reinigungsmittel für nach dem Sport in die Tasche ein
• Bewahren Sie ein medizinisches Reinigungsmittel in der Dusche und am Waschbecken auf
• Stellen Sie eine Tube Aknecreme auf den Nachttisch
• Empfehlen Sie, Erinnerungen auf Ihrer Uhr oder Ihrem Telefon einzurichten

Lesen Sie mit ihnen die Anweisungen auf der Produktverpackung durch, auch wenn die Verwendung selbstverständlich erscheint. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager alle Anweisungen Ihres Anbieters versteht und befolgt, und teilen Sie Ihrem Anbieter mit, wenn Sie oder Ihr Teenager Fragen haben.

Sobald sich Ihr Teenager an die Anwendung von Aknebehandlungen gewöhnt hat, wird er feststellen, dass dies nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und sich die Mühe durchaus lohnt.

3. Beginnen Sie mit rezeptfreien Aknebehandlungen

Wenn die Akne Ihres Teenagers mild ist oder gerade erst begonnen hat auszubrechen, kann er seine Haut möglicherweise mit rezeptfreien Aknemedikamenten reinigen.

Allerdings sind nicht alle Akneprodukte gleich. Die wirksamsten enthalten einen oder mehrere der folgenden Wirkstoffe auf dem Etikett:

• Benzoylperoxid
• Retinoide wie Adapalen
• Salicylsäure

Wenn Sie Ihrem Teenager bei der Auswahl eines Produkts helfen, machen Sie sich keine allzu großen Gedanken über den Markennamen oder die Art der Behandlung (z. B. ein medizinisches Reinigungsmittel, Pad oder Lotion). Wählen Sie ein Produkt, das zu Ihrem Budget passt und sich leicht in den Alltag integrieren lässt.

• Reinigungsmittel:Wählen Sie bei fettiger Haut Produkte mit 5 bis 10 % Benzoylperoxid. Suchen Sie bei empfindlicher Haut nach Salicylsäure mit weniger Benzoylperoxid. Mit den Fingerspitzen auftragen und mit lauwarmem Wasser abspülen. Vermeiden Sie übermäßiges Schrubben, da dies die Haut reizen und Akne verschlimmern kann.
• Gele und Cremes:Nach dem abendlichen Waschen des Gesichts kann Ihr Teenager ein Gel oder eine Creme punktuell auf neue Pickel auftragen. Als Wirkstoffe sollten die Produkte Benzoylperoxid, Retinoide oder Salicylsäure enthalten.

4. Wissen Sie, wann ein Rezept erforderlich sein könnte

Wenn Ihr Kind verschiedene rezeptfreie Akneprodukte ausprobiert hat und Ihr Teenager immer noch unter Akne leidet, benötigt es möglicherweise ein Rezept. Der Arzt Ihrer Familie kann Ihnen verschreibungspflichtige Optionen empfehlen, die dabei helfen können, die Akne Ihres Teenagers in den Griff zu bekommen.

Ihr Teenager muss wegen Akne nicht unbedingt einen Dermatologen aufsuchen. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Familiengesundheitsdienstleister vielen Teenagern bei der Bewältigung von Ausbrüchen geholfen hat. Sie können Sie an einen Dermatologen überweisen, wenn sie es für notwendig halten.

Ein Vorteil verschreibungspflichtiger Medikamente besteht darin, dass sie stärker sind, in Kombinationen erhältlich sind und in der Regel schneller wirken als OTC-Produkte. Oftmals funktionieren sie, wenn OTC-Produkte dies nicht tun.

Zu den spezifischen verschreibungspflichtigen Aknemedikamenten gehören:

• Topische Antibiotika:Diese Medikamente werden direkt auf die Haut aufgetragen, um Bakterien und Entzündungen zu bekämpfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Clindamycin und Benzoylperoxid oder ein Retinoid wie Adapalen (Differin) oder Tretinoin (Retin-A).
• Antibabypillen:Bei Teenagern, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde, können niedrige Östrogen- und Progesterondosen helfen, Akne zu reduzieren.
• Orale Antibiotika:Wie topische Antibiotika können Antibiotikapillen Bakterien abtöten und Schwellungen reduzieren. Allerdings birgt die Langzeiteinnahme Risiken, weshalb sie nur bei Bedarf verschrieben werden.
• Isotretinoin:Dieses orale Retinoid verkleinert die Größe der Talgdrüsen. Wie bei oralen Antibiotika birgt die Anwendung einige Gesundheitsrisiken, daher wird sie in der Regel nur dann verschrieben, wenn nichts anderes gewirkt hat. 

Im Jahr 2023 genehmigte die Food and Drug Administration (FDA) Cabtreo (Clindamycinphosphat, Adapalen und Benzoylperoxid), das erste topische Dreifachkombinationsgel zur Behandlung von Akne bei Menschen ab 12 Jahren.

5. Erinnern Sie sie daran, keine Pickel auszudrücken

Zupfende und aufplatzende Pickel können Akne auslösen, zu Infektionen führen und Narben und dunkle Flecken (Hyperpigmentierung) verursachen.

Wenn Ihr Teenager unbedingt einen großen Pickel heilen möchte, lassen Sie ihn eine Aknebehandlung durchführen. Diese wirken, indem sie die Behandlung direkt auf einen Makel übertragen und Rötungen, Schwellungen und Entzündungen reduzieren. Eine weitere Möglichkeit ist ein Pickelpflaster, bei dem dem Pickel Feuchtigkeit entzogen wird, um ihn zu verkleinern.

6. Vergessen Sie nicht, auch Körperakne zu behandeln

Das Gesicht ist nicht der einzige Ort, an dem Akne auftreten kann. Es kommt auch häufig in den folgenden Bereichen vor:

• Zurück
• Brust
• Nacken
• Schultern

Ermutigen Sie Ihren Teenager, regelmäßig zu duschen, insbesondere nach schweißtreibenden Übungen, Spielen und anderen Trainingseinheiten. Schweiß kann die Ölproduktion auslösen und die Poren verstopfen, was zu Akne im Gesicht oder an anderen Körperstellen führt.

Viele der gleichen Medikamente, die für das Gesicht Ihres Teenagers verwendet werden, können auch für andere Körperteile verwendet werden. Benzoylperoxid-Seifen und Körperwaschmittel werden häufig zur Behandlung von Unreinheiten am Körper verwendet.

Der Arzt Ihres Teenagers verschreibt Ihnen möglicherweise auch andere Medikamente, wie zum Beispiel orale Antibiotika oder sogar Isotretinoin. Dies hängt davon ab, wie schwerwiegend die Akneausbrüche Ihres Teenagers sind.

7. Wählen Sie nicht komedogene Kosmetika

Nicht komedogene Kosmetik kann Akne vorbeugen, indem sie die Poren nicht verstopft und keine Ausbrüche verursacht. Wenn Kosmetika Unebenheiten oder weiße Flecken auf den Wangen, am Kinn oder auf der Stirn oder Pickel um die Lippen verursachen, sollten Sie über einen Produktwechsel nachdenken.

Suchen Sie nach Produkten, auf deren Etikett die Angabe „ölfrei“ oder „nicht komedogen“ steht.Denken Sie daran, dass die Tatsache, dass ein Produkt als nicht komedogen gekennzeichnet ist, nicht bedeutet, dass es die Poren nicht verstopft – die Wahrscheinlichkeit, dass es dazu kommt, ist nur geringer. Ihr Teenager muss möglicherweise verschiedene nicht komedogene Produkte ausprobieren, um das richtige für ihn zu finden.

Es ist auch wichtig, Kosmetika nicht zu häufig zu verwenden und sie jeden Tag gründlich mit einem ölfreien Make-up-Entferner und einem Gesichtsreiniger zu entfernen. Einige Experten empfehlen eine doppelte Reinigung, bei der ein Reinigungsmittel auf Ölbasis und anschließend ein Reinigungsmittel auf Wasserbasis verwendet werden.

8. Schützen Sie die Haut vor der Sonne

Sonneneinstrahlung kann Akne verschlimmern und einige Medikamente machen die Haut empfindlich gegenüber Sonnenstrahlen. Wenn Ihr Teenager plant, sich in der Sonne aufzuhalten, bitten Sie ihn, einen nicht fettenden Sonnenschutz aufzutragen und wenn möglich Schutzkleidung wie einen Hut, eine Sonnenbrille und lange Ärmel zu tragen.

9. Vermeiden Sie unbewiesene Akne-Heilmittel

So wie es viele Mythen darüber gibt, was Akne verursacht, gibt es auch viele Missverständnisse darüber, was zur Behandlung eingesetzt werden kann.

Das Internet ist voll von unbewiesenen Hausmitteln, die Pickel beseitigen sollen, darunter:

• Zimt
• Knoblauch
• Zitronensaft
• Reinigungsalkohol
• Zahnpasta
• Urin
• Glasreiniger

Wenn Ihr Teenager diese Mittel ausprobieren möchte, erklären Sie ihm vorsichtig, dass sie nicht wirken, und heben Sie die Beweise hervor, die bewährte Aknebehandlungen unterstützen.

10. Geben Sie ihnen Rasiertipps

Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, wie er sich an Stellen mit Pickeln sorgfältig rasiert. Je stärker die Haut gereizt ist, desto röter und entzündeter sieht sie aus.

Hier sind ein paar Tipps, die Sie Ihrem Teenager geben können, wenn er sich rasiert:

• Wenn möglich, rasieren Sie sich um die Pickel herum.
• Vermeiden Sie es, die Spitzen der Pickel abzurasieren.
• Rasieren Sie sich seltener, bis die Entzündung nachlässt.

11. Bieten Sie Unterstützung

Ihr Teenager möchte es vielleicht nicht zugeben, aber Akne kann sein Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Es kann dazu führen, dass sie sich weniger selbstbewusst, unsicher, wütend und deprimiert fühlen.Das sind normale Gefühle, aber es ist wichtig, darüber zu sprechen.

Wenn Sie mit der Behandlung beginnen und einige positive Ergebnisse sehen, kann dies Ihrem Teenager wirklich helfen, sich besser zu fühlen. Es hilft Ihrem Teenager auch dabei, sich auf andere Dinge als seine Haut zu konzentrieren. Es ist auch wichtig, dass Ihr Teenager realistische Erwartungen an die Behandlung hat.

Es gibt viele Produkte zur Aknebehandlung, die die Haut Ihres Teenagers reinigen können. Doch trotz Werbeaussagen entfalten selbst die wirksamsten Produkte nicht über Nacht ihre Wirkung. Sie heilen Akne auch nicht.

Es wird voraussichtlich mindestens sechs bis acht Wochen dauern der Behandlung, bevor Ihr Teenager eine Veränderung seiner Haut bemerkt. Es kann 12 Wochen dauern, bis die Behandlung vollständig anspricht.

Während Sie auf Ergebnisse warten, helfen Sie Ihrem Teenager, sich durch Sport, Musik, Kunst oder andere Interessen abzulenken.

Es wird wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Ihr Teenager einfach nicht dazu in der Lage istnichtDenken Sie an Akne. Wenn sie beschäftigt und verzweifelt zu sein scheinen, stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie Sie um Unterstützung bitten können.

Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Teenager weiß, dass er, wenn er lieber nicht mit Ihnen über seine Gefühle sprechen möchte, sich trotzdem an jemand anderen wenden sollte, dem er vertraut – zum Beispiel an seinen Lieblingslehrer oder Trainer.

Sie können ihnen auch anbieten, bei der Kontaktaufnahme mit einem Berater oder Therapeuten zu helfen, wenn sie sich durch ihre Akne sehr niedergeschlagen und abgelenkt fühlen.