Wassermelone besteht zu über 90 % aus Wasser und hilft, Körperflüssigkeiten aufzufüllen und Elektrolyte wiederherzustellen. Wassermelone trägt nicht nur dazu bei, Körper und Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern verringert auch das Risiko einer Austrocknung in hohem Maße. Nun, die Kombination aus natürlichen Zuckern und Mineralien der Wassermelone zusammen mit einigen anderen wasserreichen Gemüse- und Obstsorten kann Ihren Körper tatsächlich besser mit Feuchtigkeit versorgen als Wasser.
Die 10 wichtigsten Vorteile der Wassermelone für die Haut:
Vorteile der Wassermelone für die Haut : Wassermelone ist vollgepackt mit Vitamin A und Vitamin C , die zusammen zu einer gesunden und frischen Haut beitragen. Vitamin C hilft dem Körper, Kollagen zu produzieren, das Protein, das die Haut prall und stark hält. Das in der Wassermelone enthaltene Vitamin A hilft auch bei der Reparatur von Hautzellen.
Vorteile der Wassermelonen-Hautaufhellung: Wie der Name schon sagt, besteht die Wassermelone zu 92 % aus Wasser, um genau zu sein. Aus diesem Grund kann der Verzehr von Wassermelonen den Körper mit Feuchtigkeit versorgen, was für ein reibungsloses Funktionieren unerlässlich ist und die Haut aufhellen kann.
Vorteile der Wassermelone für die Wundheilung: Wassermelone hateinen hohen Gehalt an Vitamin C , das das Immunsystem stärkt, die Integrität der Zellen erhält und sie vor reaktiven Sauerstoffradikalen schützt. Vitamin C erleichtert auch die schnelle Wundheilung, da es für die Bildung von neuem Bindegewebe unerlässlich ist.
Dieses in der Wassermelone enthaltene Vitamin ist für das Funktionieren von Enzymen notwendig, die an der Bildung von Kollagen, dem Hauptbestandteil der Wundheilung, beteiligt sind. Arginin hingegen beschleunigt die Versorgung verletzter Stellen mit weißen Blutkörperchen und beschleunigt so das Wachstum von neuem Hautgewebe.
Vorteile der Wassermelone mit entzündungshemmenden Eigenschaften: Wassermelone ist reich an phenolischen Verbindungen wie Flavonoiden, Carotinoiden und Triterpenoiden. Das Carotinoid Lycopin wirkt besonders entzündungshemmend.
Wassermelone enthält auch ein Triterpen Cucurbitacin, das entzündungshemmend wirkt, indem es die Aktivität von Cyclooxygenase-Enzymen blockiert, die normalerweise eine verstärkte Entzündung verursachen .
Vorteile von Wassermelone zur Hautverjüngung: Wenn Sie nach dieser „Diät“ 2 Gläser Wassermelone konsumieren , ein Glas morgens und das andere abends, werden Sie definitiv ein jüngeres Aussehen haben.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Wassermelonen das Risiko sonnenbedingter Hautschäden um bis zu 40 % reduzieren. Dies ist auf den hohen Lycopingehalt der Wassermelone zurückzuführen .
Vorteile von Wassermelone zum Entfernen von Mitessern: Wassermelone bringt Vorteile für Ihre Ästhetik, da Sie sie zur Hautreinigung verwenden können, Wassermelone entfernt auch Mitesser und ist immer noch wirksam für die Aknebehandlung.
Vorteile der Wassermelone zur Bekämpfung freier Radikale: Freie Radikale im Körper sind für Zeichen der Hautalterung wie feine Linien, Falten und Altersflecken verantwortlich. Wassermelone ist eine reiche Quelle von Antioxidantien wie Niere, Vitamin Aund Vitamin C.
Diese in der Wassermelone enthaltenen Verbindungen helfen, freie Radikale im Körper zu reduzieren und so den Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. Wassermelone kann topisch auf die Haut aufgetragen und für die besten Ergebnisse auch verzehrt werden.
Vorteile der Wassermelone für die Haut:
Vorteile der Wassermelonen-Hautstraffung: Wassermelone ist ein natürliches Adstringens , das das Aussehen unserer Haut verbessert und als natürliches Tonikum wirkt. Für beste Ergebnisse massieren Sie Ihre Haut mit einer Scheibefrischer Wassermelone .
Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie dem Wassermelonensaftextrakt Haselnusspulver hinzufügen und es auf Gesicht und Hals auftragen, um eine glatte, mit Feuchtigkeit versorgte Haut zu erhalten.
Vorteile der Wassermelone zum Entfernen von überschüssigem Hautfett: Wassermelone ist eine reichhaltige Quelle für Vitamin A , das für die Gesundheit und Vitalität unserer Haut von entscheidender Bedeutung ist. Wassermelone reduziert die Größe der Hautporen und minimiert das von den Talgdrüsen abgesonderte Öl.
Vorteile der Wassermelone zur Behandlung von Sonnenbrand: Wassermelone kann auch zur Behandlung von Sonnenbrand verwendet werden . Sehen Sie, wie Sie die Wassermelonenmaske für die Behandlung von Sonnenbrand vorbereiten:
- Bereiten Sie eine einfache Maske vor, indem Sie Wassermelonen- und Gurkenmark zu gleichen Teilen mischen;
- Tragen Sie die Wassermelonenpaste gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf;
- 20 Minuten ruhen lassen.
Diese Wassermelonenmaske hilft nicht nur bei der Heilung von Sonnenbrand, sondern hellt auch Ihren Hautton auf.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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