Walnüsse sind immer noch reich an Omega-3- Fettsäuren und bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Aber auch Nüsse können unserem Körper schaden. Nüsse können unseren Körper in vielerlei Hinsicht negativ beeinflussen. Einige dieser Nebenwirkungen sind geringfügig, während andere ärztliche Hilfe benötigen. Einige der Nebenwirkungen von Walnüssen werden hier besprochen. Dann sehen Sie sich die 10 Walnuss-Nebenwirkungen an .
Gewichtszunahme: Eine Vielzahl von Studien hat gezeigt, dass der Verzehr von Walnüssen aufgrund ihres hohen Energiegehalts zu einer Gewichtszunahme führen kann. Wenn Sie Nüsse in großen Mengen konsumieren, ohne den Verzehr anderer fetthaltiger Lebensmittel zu kontrollieren, können Sie sich einer unerwünschten Gewichtszunahme sicher sein. Nüsse sind großartig für Menschen, die versuchen, an Gewicht zuzunehmen. Aber für andere gehört es sicherlich auf die Liste der Lebensmittel, die unbedingt vermieden werden müssen!
Allergie: Allergische Reaktionen werden häufig mit längerem Verzehr von Nüssen in Verbindung gebracht . Einige Menschen können leichte allergische Reaktionen haben, während andere eine Nussallergie eine lebenslange Haftstrafe bedeuten können. Also sei vorsichtig! Wenn Sie nach dem Verzehr von Walnüssen allergische Reaktionen bekommen, beenden Sie den Verzehr und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Hautausschläge und Schwellungen: Der Verzehr übermäßiger Mengen an Walnüssen kann Hautausschläge und Schwellungen am ganzen Körper verursachen. Menschen, die empfindlich auf andere Formen von Nüssen reagieren, leiden eher unter diesen Symptomen.
Durchfall: Wie alle anderen Nüsse stehen auch Nüsse an der Spitze der allergenen Lebensmittel. Der Verzehr von Nüssen kann alle möglichen Verdauungsprobleme verursachen. Wenn Sie nach dem Verzehr von Walnüssen Durchfall und andere damit verbundene Verdauungsprobleme, ist es vielleicht an der Zeit, sich von Ihrem Lieblingssnack zu verabschieden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, es erneut zu essen. Durch rechtzeitiges Eingreifen können diese Nebenwirkungen verhindert werden.
Übelkeit: Wie bereits erwähnt, sind Nüsse Allergene. Sie enthalten Antikörper, die weiße Blutkörperchen dazu anregen, im Körper Histamin zu produzieren. Diese Histamine fördern allergische Reaktionen wie Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall .
Schwangerschaft und Stillzeit: Als Allergen gehören Nüsse zu den „unsicheren“ Lebensmitteln für Schwangere und Stillende. Dies gilt insbesondere für schwarze Walnüsse . Wenn Sie schwanger sind oder stillen, versuchen Sie, die Nüsse nicht zu konsumieren , um Komplikationen zu vermeiden.
Lippenkrebs: Walnüsse können bei täglicher Anwendung auf der Haut Lippenkrebs verursachen, wenn sie eine Chemikalie namens Jugione enthalten. Dies ist eine seltene Nebenwirkung und tritt nach längerem Gebrauch auf. Sie können mit Ihrem Arzt sprechen, um mehr über die Vorteile von Walnüssen und Nebenwirkungen zu erfahren.
Asthmaanfälle: Asthma wird heute immer häufiger. Wenn Sie unter Asthma leidenund eine Nussempfindlichkeit haben , sollten Sie diese knackige Nuss unbedingt meiden. Menschen, die empfindlich auf Nüsse reagieren, sind anfälliger für Asthmaanfälle .
Schwellungen in Hals und Zunge: Menschen, die an einer Nussallergie leidenkönnen ebenfalls ernsthafte Probleme haben. Bei diesen Menschen kann es zu Schwellungen des Rachens, der Zunge und sogar der Lunge kommen. Diese Symptome erschweren das Atmen und können sogar zum Tod führen. Sofortige medizinische Hilfe ist in diesem Szenario von entscheidender Bedeutung.
Akne und Geschwüre: Walnussblätter können , wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen werden , Akne , Ekzeme, Geschwüre und andere Hautinfektionen verursachen . Sie können auch zu übermäßigem Schwitzen der Hände und Füße führen. Wenn Sie etwas verwenden, das Walnussblätter enthält, machen Sie einen Patch-Test, um allergische Reaktionen auszuschließen.
Für Menschen, die keine Allergien gegen Baumnüsse haben, können sie ein Geschenk sein. Aber für Allergiker wirken diese Nüsse wie ein Fluch! Wenn Sie eine Nussallergie entwickeln, achten Sie darauf, sich so weit wie möglich davon fernzuhalten. Hüten Sie sich also vor diesen Nebenwirkungen, wenn Sie zu viele Nüsse essen . Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ideen zur Behandlung dieser Allergie zu erhalten.
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