Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Zimt

ByDr. J. K. Hartmann
Die gesundheitlichen Vorteile von Zimt  sind vielfältig. Darüber hinaus  enthält Zimt eine große Menge an Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Zimt hat  eine umfangreiche Auswahl an Gewürzen auf dem Markt, Zimt ist möglicherweise das beliebteste und älteste. Aber was ist  Zimt ? Dieses Gewürz wurde in Sri Lanka geboren, wo es seit Tausenden von Jahren zu finden ist. Der Hauptgrund für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile ist sein hoher Gehalt an Antioxidantien . Aus diesem Grund wurde Zimt von vielen Nationen und Kulturen in der Medizin verwendet.

Zimt kann als Heilpflanze verwendet werden, da es Eigenschaften hat , die die Gesundheit des Einzelnen verbessern. Zimt kann auf verschiedene Weise verwendet werden, eine davon besteht darin, Zimtpulver über Desserts, Cremes, Mousses und Haferbrei zu streuen, wodurch alle Vorteile von Zimtpulver erhalten werden . Eine andere Möglichkeit, Zimt zu konsumieren, ist in Form von Tee. Also schau es dir an:

Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Zimt:

Vorteile  der Cholesterinsenkung durch Zimt : Untersuchungen zufolge kann eine Prise  Zimt in Ihrer täglichen Ernährung Ihren Cholesterinspiegel um eine unglaubliche Menge senken. Darüber hinaus kann es Triglyceride  oder Fettsäuren im Blut erheblich reduzieren.

Vorteile von Zimt zur Krebsbekämpfung : Forscher des US-Landwirtschaftsministeriums haben eine schockierende Tatsache enthüllt; Zimt reduziert dieEntstehung von Krebszellen bei Leukämie und Lymphomen. Darüber hinaus hilft die Ballaststoff- und Kalziummischung in Zimt , Galle zu entfernen, was wiederum Darmkrebs vorbeugt.

Zimt ist ein ausgezeichnetes Antidepressivum : Die beruhigende Eigenschaft von  Zimt kann negative Gedanken beseitigen und auf diese Weise Depressionen abwehren.

Vorteile von Zimt gegen Herz -Kreislauf- Erkrankungen : Zimt stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System, also schützen Sie Ihren Körper vor Herzerkrankungen. Für Menschen mit  Bluthochdruck und Erkrankungen der Herzkranzgefäße wirkt Zimt als magisches Heilelement.

Vorteile von Zimt für die Mundhygiene : Seit der Antike wird Zimt zur Behandlung von Zahnschmerzen und zur Bekämpfung von Mundgeruch verwendet . Eine Prise Zimt im Mund verbessert die Mundhygiene.

Vorteile von Zimt für die Haut :  Zimt ist weithin für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Nur wenige wissen jedoch, dass es auch für die Haut von Vorteil sein kann. Fügen Sie einfach etwas Zimtpulver zu Zitronensaft hinzu und Sie haben eine wirksame Anti-Akne- Lösung .

Vorteile von Zimt für das Gehirn:  Zimt  ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel für das Gehirn. Es verbessert nicht nur die Gehirnfunktion und erhöht die Gehirnaktivität, es hilft auch bei der Bekämpfung von Stress , Angstzuständen und Gedächtnisverlust. Studien kommen zu dem Schluss, dass  Zimt hilft, die Gehirnaktivität zu steigern. Menschen, die Zimttee tranken  , zeigten bessere kognitive Aktivitäten, wie z. B. eine erhöhte Aufmerksamkeitsspanne, ein besseres virtuelles Erkennungsgedächtnis, ein besseres Arbeitsgedächtnis und eine visuell-motorische Reaktionsgeschwindigkeit.

Vorteile von Zimthaar: Zimt hilft  auch  , die Durchblutung zu verbessern, wodurch Ihr Haar  stark und schön wird. Mit einer verbesserten Blutzirkulation in Ihrem Körper werden Ihre Haarwurzeln  und Ihre Kopfhaut ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt.  Natürlich bleibtIhr Haar kräftig, gesund und schön.

Vorteile von Zimt für die Durchblutung:  Zimt hilft , die Durchblutung zu verbessern. Zimt  enthält blutverdünnende Verbindungen, die die Durchblutung verbessern. Bessere Durchblutung bedeutet weniger Schmerzen und mehr Sauerstoff. Diese Eigenschaft kommt auch Menschen mit Arterienerkrankungen zugute und beugt Herzinfarkten vor. Um Herzinfarkten vorzubeugen, nehmen Sie täglich etwa 3 ml Zimt zu sich . 

Vorteile von Zimt bei Diabetes: Zimt  kann Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren, was ihn zu einem wirksamen Mittel für Menschen mit Diabetes macht . Untersuchungen zeigen, dass Zimtöl hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.  Zimt enthält eine bekannte wasserlösliche Polyphenolverbindung (MHCP), die Insulin unterstütztund das  Diabetesrisiko senkt .