Wie Sie vielleicht bereits wissen, tragen gute Kohlenhydrate zur Verbesserung der Körperfunktionen bei und steigern zusammen mit Eiweiß das Sättigungsgefühl. Gute Fette helfen, schlechtes Cholesterin zu senken, und es ist immer noch voller Vitamine. Rosskastanie besteht aus Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, die alle wichtige Nährstoffe für die Gesundheit sind.
Außerdem enthält es Vitamine, die vom Körper auch ohne Einnahme verwertet werden können, etwa durch Cremes, Öle und Seifen. Trotz ihres Namens ist die Rosskastanie keine Kastanie, sondern die Frucht eines Baumes europäischen Ursprungs.
Ihre Samen gelten als Heilpflanze und werden zur Behandlung von Krampfadern und Hämorrhoiden sowie zur Unterstützung der Gewichtsabnahme verwendet. Seine kommerzielle Form ist der Extrakt der Samen, der in Form von Kapseln, Pulver und Flüssigkeit gefunden wird. Schauen Sie sich jetzt die 10 gesundheitlichen Vorteile der Rosskastanie an:
Vorteile von Rosskastanienblut: Rosskastanie istals die Königin des Kreislaufs bekannt, da sie Vorteile für die Durchblutung, insbesondere für das Venensystem, hat und die Stärke und den Tonus der Venen erhöht. Dieser Effekt verhindert, dass kleine Verschüttungen Besenreiser, Krampfadern und Krampfadern verursachen.
Vorteile der Rosskastanie für die Immunabwehr: Diein der Rosskastanie enthaltenen Proteine sind für den Aufbau eines stärkeren Körpersystems von entscheidender Bedeutung. Das Immunsystem arbeitet als Selbstverteidigungsmechanismus und schützt sich mit Hilfe von Antikörpern vor verschiedenen Infektionen und Krankheiten. Diese Antikörper sind spezifische Proteine , die in der Lage sind, Fremdelemente, die auch als Antigene bekannt sind, zu erkennen. Der Körper reagiert auf Antigene, indem er spezifische Antikörper produziert und diese deaktiviert.
Vorteile von Rosskastanie bei Menstruationsbeschwerden: Rosskastanie hilft bei der Bekämpfung von Menstruationsbeschwerden. Dies ist auf den hohen Gehalt an Vitaminen, Kohlenhydraten , Proteinen und Ballaststoffen zurückzuführen.
Vorteile von Rosskastanie bei der Diabeteskontrolle: Diein Rosskastanie enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Geschwindigkeit der Kohlenhydratverdauung , wodurch die Aufnahme von Glukose durch das Blut verlangsamt wird und damit Insulinspitzen reduziert werden. Bei Kontakt mit Wasser bilden die Ballaststoffe zudem einen Schutz um die Nahrung und erschweren die Aufnahme des Zuckers, der bei der Verdauung ausgeschieden wird.
Vorteile der Rosskastanie als Stimulans: Rosskastanie ist ein gutes sexuelles Stimulans. Nun, Rosskastanien haben aphrodisische Eigenschaften.
Vorteile von Rosskastanie zur Senkung des Cholesterinspiegels: Diein Rosskastanie enthaltenen Fasern bilden eine Art Gel, das einen Teil des Fetts aus der Nahrung einfängt und die Aufnahme von schlechtem Cholesterin (LDL) verändert. Außerdem entstehen durch die Ballaststofffermentation im Darm Bestandteile wie kurzkettige Fettsäuren (SCFA), die die Cholesterinsynthese in der Leber reduzieren. Unlösliche Ballaststoffe binden an Gallensalze und tragen auch dazu bei, die Aufnahme eines Teils von Fett und Cholesterin zu reduzieren.
Vorteile von Rosskastanie für den Appetit: Rosskastanie enthält viele Nährstoffe, die für die Verbesserung des Appetits unerlässlich sind.
Vorteile der Rosskastanie für das Nervensystem: Eine weitere wichtige Aufgabe der Rosskastanie ist das reibungslose Funktionieren des Nervensystems. Das körpereigene Nervensystem wird bei jeder Auslösung aktiviert und reagiert wiederum mit einer entsprechenden Reaktion.
Die im Nervensystem vorhandenen lokalen Rezeptoren, die für die schnelle Reaktion verantwortlich sind, umfassen die Proteinkomplexe. Die in der Rosskastanie enthaltenen Proteine helfen bei der Übertragung von Nervensignalen innerhalb der Zellen und regulieren das zentrale Nervensystem.
Vorteile von Rosskastanie zur Vorbeugung von Darmkrebs: Rosskastaniensind eine großartige Energiequelle für Darmzellen und können das Wachstum und die Vermehrung von Krebszellen im Darm hemmen.
Vorteile der Rosskastanie für den Darm: Diein der Rosskastanie enthaltenen Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Darmtätigkeit. Rosskastanien verbessern die Funktion des Organs, sorgen für eine Häufigkeit des Stuhlgangs, erleichtern dessen Ausscheidung und beugen folglich Verstopfung vor.
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