Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Orange Kinkan

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Laranjinha Kinkan für die Gesundheit  sind vielfältig, da  Laranjinha Kinkan  eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält, außerdem ist es ein kleiner Baum der Rutaceae-Familie mit dem wissenschaftlichen Namen Citrus japonica. Diese kleine Zitrusfrucht ähnelt innen und außen einer Orange, obwohl sie kleiner ist als die meisten Orangensorten.

Laranjinha Kinkan beinhaltet  seine Fähigkeit, die Verdauung zu regulieren , bei der Haut-, Zahn-, Augen- und Haarpflege zu helfen und das Immunsystem zu stärken. Es verringert auch die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, senkt den Cholesterinspiegel, stärkt Ihre Knochen und verbessert die Nervengesundheit.

Laranjinha Kinkan ist reich an Vitamin C, das die Immunität verbessert und den Körper vor saisonalen Erkältungen , Grippe und anderen mikrobiellen Infektionen schützt. Vitamin C führt in erster Linie zum Wachstum und zur Entwicklung neuer Zellen und ist ein notwendiger Nährstoff, um die erste Verteidigungslinie des Körpers aufrechtzuerhalten.

Laranjinha Kinkan enthält einen hohen Gehalt an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen , die für das reibungslose Funktionieren verschiedener Organe und Systeme des Körpers notwendig sind, das Kalium in Laranjinha Kinkan trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Herzfrequenz und eines normalen Blutdrucks bei, Eisen und Kupfer, weiter regen andererseits die Bildung roter Blutkörperchen an und sorgen so für eine optimale Sauerstoffversorgung aller Körperteile. Schauen Sie sich jetzt die 10 Vorteile von Laranjinha Kinkan für die Gesundheit an.

  • verbessert die Verdauung
  • Hilft beim Abnehmen
  • verbessert die Gesundheit der Haut
  • Bekämpft Infektionen
  • verbessert den Blutdruck
  • Krebs bekämpfen
  • verbessert die Knochen
  • verbessert die Sicht
  • Hilft Diabetes vorzubeugen
  • Hilft, die Energie zu steigern

Nährwert von Laranjinha Kinkan:

  • Kalorien aus Fett 1.5
  • Kalorien 13.5
  • Gesamtfett 0,2 g
  • Natrium 1,9 mg
  • Kalium 35,3 mg
  • 3 g Kohlenhydrate
  • Nettobelastung 1,8 g
  • Zucker 1,8 g
  • 1,2 g Ballaststoffe
  • Eiweiß 0,4 g
  • Vitamin A 2,9 μg
  • Vitamin A IE 55,1 IE
  • Vitamin B6 0mg
  • Vitamin B12 0 μg
  • Vitamin C 8,3 mg
  • Kalzium 11,8 mg
  • Eisen 0,2 mg
  • Magnesium 3,8 mg
  • Phosphor 3,6 mg
  • Thiamin 0mg
  • Niacin 0,1 mg
  • Folsäure 3,2 μg
  • Cholin 1,6 mg
  • 15,4 g Wasser

Vorteile von Laranjinha kinkan für die Verdauungsgesundheit: Laranjinha kinkan isteine gute Wahl, um eine gesunde Verdauung aufrechtzuerhalten , dies liegt an dem reichen Ballaststoffgehalt in dieser kleinen Frucht, die den Magen-Darm-Trakt erweitert und die Verdauung in bestem Zustand hält. . Außerdem hilft es, die Symptome von überschüssigem Gas, Krämpfen, Verstopfung und anderen damit verbundenen Beschwerden zu reduzieren.

Vorteile von Kinkan-Orange zur Gewichtsreduktion:  Kinkan-  Orange  ist reich an Ballaststoffen , Wasser und Kohlenhydraten und sie sind kalorienarm. Daher sind sie ein ideales Lebensmittel für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Und es hält Sie gesund, was den Drang zum Überessen reduziert.

Vorteile von Laranjinha kinkan Für die Hautgesundheit: Laranjinha kinkan  ist  mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen beladen , die helfen, die Haut gesund zu halten. Darüber hinaus ist es auch eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die verhindern, dass die Haut Falten und altersbedingte Krankheiten bildet .

 Vorteile von Laranjinha kinkan zur Bekämpfung von Infektionen:  Laranjinha  kinkan ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, außerdem ist es ein ausgezeichnetesnatürliches wasserlösliches Antioxidans , das dem Körper hilft, eine Resistenz gegen Infektionserreger zu entwickeln und krebserregende freie Radikale im Körper zu eliminieren. .

Vorteile von Laranjinha Kinkan Für die kardiovaskuläre Gesundheit:  Laranjinha Kinkan   reduziert Cholesterin und Triglyceride im Blut und erhöht die Durchblutung des Nervensystems und reduziert Herzbewegungen und Herzinfarkte. Kalium hilft, den Flüssigkeitsspiegel zu erhöhen, der Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck aufrechterhält. Es ist auch eine gute Quelle für Omge-3- sowie Omega-6-Fettsäuren und sorgt für die vollständige Gesundheit Ihres Herz -Kreislauf-Systems .

Vorteile von Kinkan-Orange zur Bekämpfung von Krebs:  Kinkan-  Orange ist reich an Flavonoiden wie Lutein, Tanninen, Carotinoiden, Tanninen und Zeaxanthin, die dazu beitragen, die Entwicklung von Krebszellen, Krebs und zerstörerischen Mikroben zu stoppen. Flavonoide beseitigen auch den Tumor.

Vorteile von Kinkan-Orange für die Knochengesundheit:  Kinkan-  Orange  ist reich an Kalzium und hilft, Knochen und Zähne gesund und stark zu halten, außerdem schützt sie auch vor der Entwicklung von degenerativen Knochenerkrankungen.

Vorteile von Laranjinha Kinkan Für die Sehkraft:  Laranjinha Kinkan ist  reich an Vitamin A und Beta-Carotin, die für die Gesundheit der Augen unerlässlich sind . Beta-Carotin wirkt als Antioxidans, um oxidativen Stress in Muskelzellen zu reduzieren und die Kataraktentwicklung zu reduzieren.

 Vorteile von Laranjinha kinkan Zur Vorbeugung von Diabetes:  Laranjinha kinkan enthältAntioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und aus dem Körper entfernen, was dazu beiträgt, das Risiko von Typ-2- Diabetes zu verringern . Außerdem ist es reich an Fetten und Proteinen, die das Verdauungssystem regulieren.

Vorteile von Laranjinha Kinkan Zur Steigerung der Energie:  Laranjinha Kinkan ist  eine gute Quelle für Riboflavin, es sorgt für den Metabolismus von Fetten und Nährstoffen aus Kohlenhydraten und ist somit wirksam bei der Steigerung der sofortigen Energie.