Olivenöl wurde während der Olympischen Spiele zur Salbung von Athleten verwendet und den Toten als Grabbeigabe überreicht. Es wurde auch verwendet, um eine Vielzahl von Krankheiten zu heilen, von Schnittwunden bis hin zu Gehirnerschütterungen.
Olivenöl wurde auch zum Kochen verwendet, so wie es heute ist. Die alten Griechen stellten Salat aus Öl, Essig, Meersalz und Honig her . Es ist ein Rezept, das Sie in jedem modernen Kochbuch finden können.
Heute wissen Wissenschaftler, Ärzte und Köche um die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl. Schauen Sie sich also die 10 gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl an.
Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl!
Verhindert Herzerkrankungen: Olivenölreiche Ernährung reduziert derzeit das Risiko von Herzerkrankungen , Bluthochdruck und Schlaganfällen. Dies liegt daran, dass Olivenöl eine einfach ungesättigte Fettsäure oder ein „gutes Fett“ ist, was bedeutet, dass es den Cholesterinspiegel senkt, und reich an antioxidativen Vitaminen ist.
Reduziert das Alzheimer-Risiko: Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass die Rate der Alzheimer-Krankheit in den Mittelmeerländern niedriger ist als irgendwo sonst auf der Welt. Derzeit bringen einige Forscher dieses Phänomen mit dem hohen Verzehr von Olivenöl in dieser Region in Verbindung.
Schützt Sie vor Leberschäden: Olivenöl kann auch die Leber vor Zellschäden schützen. Mit anderen Worten, eine Ernährung, die den Verzehr von Olivenöl beinhaltet, verringert das Risiko einer Lebererkrankung.
Spendet trockener Haut Feuchtigkeit: Es kann auch zur Behandlung trockener Haut verwendet werden. Machen Sie Ihre Haut weich, indem Sie den Körper mit einem Tuch mit Öl massieren, um eine samtige Haut zu erhalten.
Lindert Juckreiz: Kann Juckreiz behandeln, der durch Insektenstiche, trockene Haut und andere Hautausschläge verursacht wird.
Verteilen Sie ein paar Tropfen Olivenöl auf der betroffenen Stelle und lassen Sie sie unbedeckt. Dieses Hausmittel hat den zusätzlichen Vorteil, dass es den Genesungsprozess beschleunigt.
Behandeln Sie kleinere Schnitte: Stellen Sie Ihren eigenen antibakteriellen Verband her, um kleinere Schnitte und Kratzer zu lindern, Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu fördern.
Diese Behandlung besteht aus einer Mischung aus Olivenöl , Kokosöl , getrocknetem Lavendel , getrockneter Calendula, Bienenhoniggranulat und ätherischen Ölen aus Lavendel .
Nagelhaut erweichen: Wenn Ihre Nagelhaut trocken und brüchig ist, schneiden Sie Ihre Nägel im Rahmen einer Spa-Behandlung zu Hause in einem Behälter mit Olivenöl.
Behandlung von Schuppen: So wie Olivenöl gut für trockene Haut ist, ist es auch gut für trockenes Haar.
Es wird empfohlen, das Öl in die Kopfhaut einzumassieren und einige Stunden unter einer Duschhaube einwirken zu lassen. Sobald es ausgeruht ist, waschen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo aus.
Makeup entfernen: Öl zieht andere Öle an. Deshalb ist Olivenöl ein wunderbarer Make-up-Entferner. Es ist wirksam genug, um auf den Augen verwendet zu werden, und hat antibakterielle Eigenschaften, die Akne heilen können.
Ohrenschmalzreiniger: Es wird empfohlen, das Ohr vor dem Schlafengehen mit ein paar Tropfen zu waschen, um Ohrenschmalz zu entfernen. Dies sollte nur für maximal 3 bis 4 Nächte durchgeführt werden, wenn Sie eine übermäßige Ansammlung von Wachs haben.
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