Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Atemoya

Die durchgeführten Studien ergaben, dass Atemoya neben Mineralien, Vitamin E (Tocopherole) und Fettsäuren relevante Mengen an „Phenolverbindungen wie Epicatechin“ enthält und dass die Einnahme einer 300-Gramm-Frucht 20% und 50 % Kalium liefert % Kupfer aus dem täglichen Bedarf des menschlichen Organismus.

In der Rinde der Atemoya wurden Verbindungen mit starker Antikrebswirkung entdeckt, und die Atemoya -Samen sind reich an Fettsäuren ( Omega 3 und 6), die beim Cholesteringleichgewicht helfen: „Sie reduzieren schlechtes Cholesterin, ohne das gute Cholesterin zu verändern, und verhindern am Ende einige Herz-Kreislauf-Erkrankungen.“ Sehen Sie sich jetzt  die gesundheitlichen Vorteile von Atemoia an.

Vorteil von Atemoya zur Regulierung des Drucks: Aufgrund des Vorhandenseins von Kalium in seinem Fruchtfleischhilft Atemoya, den Blutdruck zu senken , da Kalium ein Vasodilatator ist. Darüber hinaus hilft Kalium auch bei Muskelkontraktionen und ist daher hervorragend für diejenigen geeignet, die körperliche Aktivitäten ausüben und / oder Krämpfe vermeiden möchten.

Nutzen von Atemoia für die Genesung von Influenza und Erkältungen:  Reich an Vitamin C und Verbindungen mit entzündungshemmender Wirkung, ist Atemoia wirksam bei der Genesung von Grippe, Anämie, Hautheilungszuständen und Anfälligkeit für Infektionen.

Atemoia ist eine ausgezeichnete Energiequelle:  In jedem 250 g. Die Frucht enthält 243 Kalorien, was sie zu einer starken Energiequelle macht, aber auch ein Hinweis auf die Notwendigkeit eines moderaten Konsums.

Vorteile von Atemoia für Sportler: Da es viele Kohlenhydrate enthält, ist dies eine Frucht, die für Sportler geeignet ist, da sie schnelle Energie aus einer völlig natürlichen Quelle liefert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Verzehr im Überfluss erfolgen sollte, da es auch sehr kalorisch ist. Ein Exemplar mit 250g hat etwa 240 Kalorien.

Nutzen von Atemoia zur Regulierung des Darms: Diese Frucht ist auch reich an Ballaststoffen, die helfen, die korrekte Funktion des Darms aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus neigen Lebensmittel dieser Art dazu, ein Sättigungsgefühl zu erzeugen und helfen, die Aufnahme von Zucker und Fetten zu reduzieren. Sein Ballaststoffgehalt hilft dem Körper derjenigen, die es konsumieren, Zucker und Fett zu reduzieren, die Aufnahme der wichtigsten Nährstoffe auszugleichen und den Glukose- und Cholesterinspiegel zu senken.

Atemoia ist eine ausgezeichnete Vitaminquelle: Experten weisen darauf hin, dass Atemoya eine der reichsten Früchte an Vitaminen ist, da sie eine ausgewogene Zusammensetzung mit einem hohen Gehalt an Vitamin B1 und B2, C1, Kalzium , Kalium und Eisen hat .

Atemoya  ist eine gute Quelle fürResveratrol , ein starker Phytonährstoff , von dem Forscher glauben, dass er Krebs vorbeugt. Es enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien, die das Wachstum von Krebszellen verhindern.

Vorteile von Atemoya für die Herzgesundheit:  Atemoya  ist auch eine großartige Quelle für Kalium, eine Substanz, die hilft, die Herzfrequenz und den Blutdruck zu kontrollieren. Darüber hinaus kann Buriti in Ihrer Ernährung einem hohen Konsum von Natrium und anderen Substanzen entgegenwirken, die für die Herzgesundheit gefährlich sind.

Vorteile von Buriti für die Herzgesundheit: Atemoya  ist  auch eine großartige Quelle für Kalium , eine Substanz, die hilft, die Herzfrequenz und den Blutdruck zu kontrollieren . Darüber hinaus können die Vorteile von Atemoya in Ihrer Ernährung einem hohen Konsum von Natrium und anderen Substanzen entgegenwirken, die für die Herzgesundheit gefährlich sind.

Nutzen von Atemoia zur Regulierung des Cholesterins: Der regelmäßige  Konsum von Atemoia hilft, den LDL-Cholesterinspiegel (das „schlechte“) Cholesterin im Blut zu senken. Um die Immunität und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, ist Atemoya  dank der hohen Konzentrationen von Substanzen wie Eisen , Kalzium und Phosphor auch sehr gut geeignet . Atemoya ist  auch eine wichtige Quelle für Vitamin A , B und C.