Mit einem krummen Stamm und einer kugeligen Krone ist die Araçá Cagão in ganz Brasilien weit verbreitet. Araçá Cagão hat einen Durchmesser von bis zu 30 cm, eine dünne, fast glatte Rinde, die in dünnen Plättchen abblättert. Araçá Cagão hat bis zu 5 cm lange Blätter, die steif-kartös, kahl und rau auf der Oberseite und auf der Unterseite rauhhaarig sind. Araçá Cagão hat ein saftiges, saures Fruchtfleisch und reift im Herbst. Araçá Cagão ist essbar, wird aber wenig geschätzt und kommt normalerweise in tiefen, gut durchlässigen und fruchtbaren Lehmböden in Capoeirões vor.
Nährwerte von Araçá Cagão: In etwa 100 Gramm Araçá Cagão können Sie diese Mengen an Nährstoffen aufnehmen:
- 84 % von Araçá Cagão sind Wasser
- 247 kcal Kalorien
- 20 g Eiweiß
- 15 g Ballaststoffe
- 85 mg Kalzium
- 69 mg Phosphor
- 98 mg Eisen
- 196 mg Kalium
- 21 mg Vitamin A
Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie sind reich an lebenswichtigen Nährstoffen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Während Früchte wie Mangos, Orangen, Bananen , Ananas, Wassermelonen, Trauben, Äpfel usw. von uns allen häufig konsumiert werden, gibt es einige Früchte, die den meisten von uns nicht bewusst sind.
Die Araçá Cagão zum Beispiel ist eine dieser seltenen Früchte, die voller Nährstoffe sind und Ihnen mehrere gesundheitliche Vorteile bieten kann. Schauen Sie sich jetzt die 10 Vorteile von Araçá Cagão für die Gesundheit an:
Vorteile von Araçá Cagão zur Behandlung von Ruhr: Araçá Cagão istreich an Vitamin C und Ballaststoffen, wodurch es sich hervorragend für die Aufrechterhaltung der Magengesundheit eignet. Wenn Sie die Frucht kauen, hemmen ihre adstringierenden Eigenschaften das mikrobielle Wachstum und helfen, überschüssigen Schleim aus dem Darm zu spülen, wodurch Ruhr geheilt wird.
Vorteile von Araçá Cagão zur Verbesserung der Verdauung: Araçá Cagão istreich an Ballaststoffen und Vitamin C. Ballaststoffe regen die Verdauung an und helfen, Nahrung durch den Dünndarm zu transportieren. Das macht ihn zu einem hervorragenden Digestif. Lassen Sie das nächste Mal Ihr Dessert aus und essen Sie einen Araçá Cagão . Es ist nicht nur lecker, es hilft auch bei der Verdauung.
Vorteile von Araçá Cagão bei der Behandlung von Skorbut: Araçá Cagão istnahrhafter als andere Früchte wie Orangen und andere Zitrusfrüchte. Die überraschende Tatsache ist, dass es etwa 5-mal so viel Vitamin C enthält wie andere Zitrusfrüchte. Diese Eigenschaft macht es zu einem wichtigen Lebensmittel zur Behandlung von Vitaminmangel wie Skorbut und zur Stärkung der Immunität.
Vorteile von Araçá Cagão bei Diabetes: Araçá Cagão fördert dieGewichtsabnahme, reguliert den Blutdruck und enthält jede Menge Ballaststoffe. Diese Eigenschaften machen es zu einem hervorragenden Antidiabetikum. Ballaststoffe helfen bei der Regulierung des Zuckerkonsums und reduzieren das Risiko von Insulin- oder Glukosespitzen im Körper, was Araçá Cagão zu einem großartigen Hausmittel gegen Diabetes macht.
Vorteile von Araçá Cagão gegen Verstopfung: Diese Frucht ist reich an Ballaststoffen, was sie zu einem wirksamen Mittel gegen Herzprobleme, hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutzucker macht. Ballaststoffe sind ein ausgezeichneter Verdauungs- und Füllstoff. Ballaststoffe verhindern das Verhärten des Stuhls und schieben ihn aus dem Darm.
Vorteile von Araçá Cagão für die Augengesundheit: Araçá Cagão enthält gute Mengen an Vitamin A. Vitamin-A-Mangel kann zu Nachtblindheit und Sehschwäche führen. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin A hilft, Ihr Sehvermögen zu verbessern und Ihre Gesundheit zu fördern. Vitamin A kann helfen, die Bildung von grauem Star zu verhindern und die allgemeine Gesundheit Ihrer Augen zu verbessern.
Vorteile von Araçá Cagão für die Gesundheit des Gehirns: Araçá Cagão enthält auch anständige Mengen an B- Vitaminen wie B6 und B3, die für die Entwicklung des Gehirns sehr wichtig sind. Tatsächlich erhöht Vitamin B3 die Durchblutung des Gehirns und stimuliert auch die kognitiven Funktionen. Auf diese Weise kann der Verzehr von Araçá Cagão die Gesundheit des Gehirns verbessern.
Vorteile von Araçá Cagão zur Gewichtsabnahme: Araçá Cagão hilftIhnen, diese zusätzlichen Kalorien umzukehren. Es ist besonders reich an Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung unterstützen. Laut Experten kann eine ballaststoffreiche Ernährung beim Abnehmen helfen. Araçá Cagão hatim Vergleich zu anderen Früchten wie Weintrauben, Orangen und Äpfeln weniger Zucker.
Vorteile von Araçá Cagão für die Gesundheit der Schilddrüse: Araçá Cagão ist eine reiche Kupferquelle. Kupfer ist sehr wichtig und hilft, Ihren Stoffwechsel zu regulieren, indem es den Schilddrüsenstoffwechsel fördert, der hilft, die Hormonproduktion und -absorption zu regulieren.
Vorteile von Araçá Cagão, die helfen, Krebs vorzubeugen: Dies ist vielleicht der wichtigste gesundheitliche Vorteil auf dieser Liste. Araçá Cagão hatkrebshemmende Eigenschaften. Sie sind voll von krebsbekämpfenden freien Radikalen und Polyphenolen, die das Tumorwachstum einschränken und den Körper von schädlichen freien Radikalen befreien. Sie enthalten auch Lycopin, ein starkes Antioxidans. Es hat sich gezeigt, dass Lycopin bei der Vorbeugung bestimmter Krebsarten wirksam ist.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!