Die 10 gesundheitlichen Vorteile der Yuzu-Zitrone

Sie sieht ein bisschen aus wie Grapefruit, hat aber eine unregelmäßige Schale und kann je nach Reifegrad gelb oder grün sein. Yuzu-Früchte, die sehr aromatisch sind, haben typischerweise einen Durchmesser zwischen 5,5 und 7,5 Zentimetern, können aber so groß wie Grapefruits werden (10 Zentimeter oder mehr).

Nährwerte von Yuzu Lemon:  In etwa 100 Gramm Yuzu Lemon  können Sie diese Mengen an Nährstoffen aufnehmen:

• 1g Fett
• 7 g Kohlenhydrate
• 9 g Eiweiß
• 25 mg Cholesterin
• 1210 mg Natrium

Obst ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie sind reich an lebenswichtigen Nährstoffen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Während Früchte wie Mangos, Orangen, Bananen , Ananas, Wassermelonen , Trauben, Äpfel usw. von uns allen häufig konsumiert werden, gibt es einige Früchte , die den meisten von uns nicht bewusst sind. Yuzu-  Zitrone  ist eine dieser seltenen Früchte, die voller Nährstoffe sind und Ihnen viele gesundheitliche Vorteile bieten können . Schauen Sie sich jetzt die 10 Vorteile von Yuzu Lemon für die Gesundheit an:

Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Yuzu Lemon:

Vorteile von Lemon Yuzu für die Haargesundheit: Eine der weniger bekannten Anwendungen von Lemon Yuzu  -Blättern und Lemon Yuzu  – Saftist im Haar . Sie können eine Paste aus Yuzu-Zitronenschale auf  die Kopfhaut und das Haar auftragen, um den Beginn der Glatze zu verzögern und die Haarfollikel zu stärken . Außerdem spendet es der Haut Feuchtigkeit , um Schuppen vorzubeugen, und verbessert das Aussehen und den Glanz der Haare .

Vorteile der Yuzu-Zitrone für das Immunsystem: Die antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften der Yuzu-Zitrone  machen sie zu einem wirksamen Mittel zur Stärkung des Immunsystems . Die topische Anwendung verhindert nicht nur Infektionen und die Ansammlung von Bakterien auf der Haut , sondern wenn wir Yuzu Lemon  konsumieren, genießen wir auch diese Vorteile, Yuzu Lemon  kann helfen, eine Vielzahl von Magen-Darm-Erkrankungen zu verhindern und das Immunsystem durch seine antioxidative Wirkung zu stimulieren. .

Vorteile der Yuzu-Zitrone zum Stressabbau: Obwohl die meisten Menschen die  Yuzu-Zitrone  nicht als besonders nützlich in der Aromatherapie ansehen, kann das aus der Yuzu-Zitrone extrahierte Öl  aromatherapeutisch mit großer wohltuender Wirkung für diejenigen verwendet werden, die es verwenden. Wenn Sie unter Angstzuständen oder verschiedenen Erkrankungen des Nervensystems oder sogar Stress leiden , kann das Einatmen dieser Dämpfe einige Zeit Ihren Körper und Geist beruhigen.

Vorteile von Yuzu-Zitrone gegen Entzündungen: Für diejenigen, die an Rheuma, Arthritis , Ödemen, Gicht oder anderen entzündlichen Erkrankungenleiden , kann Yuzu-Zitrone  ein sehr wirksames Mittel gegen all diese Erkrankungen sein. Sie können Yuzu-Zitronensaft, Yuzu-Zitronenblätter oder Yuzu – Zitronenöl  topisch auf den Bereich auftragen ,  in dem Sie Beschwerden oder Schmerzen verspüren, und Sie können auch die Frucht konsumieren, um ähnliche Wirkungen zu erzielen. Diese entzündungshemmende Wirkung macht Yuzu-Zitronensaft  auch vorteilhaft bei Kopfschmerzen und Migräne.

 Vorteile der Yuzu-Zitrone für die Hautgesundheit  : Yuzu-Zitronensaft  undseine Extrakte werden wegen seines wunderbaren Geruchs sowie seiner antioxidativen Eigenschaften in viele Kosmetik- und Badeprodukte gemischt. Einige der in Zitronen-Yuzu  enthaltenen Säuren können helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die gefährlichen Nebenprodukte der Zellatmung können Zellmutationen oder Apoptose verursachen, sowie Krebs werden durch Zitronen-Yuzu beseitigt .

Die Antioxidantien in Yuzu Lemon  verlangsamen außerdem den Zellabbau und minimieren das Auftreten von Altersflecken, Narben und Pickeln . Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut bis  ins hohe Alter gesund und glatt bleibt, dann sollten Sie vielleicht auf Yuzu Lemon Juice zurückgreifen .

Vorteile der Yuzu-Zitrone als natürliches Abwehrmittel: In Ländern, in denen die Yuzu-Zitrone  traditionell angebaut wird, wird sie häufig als Insektenschutzmittel verwendet. Durch Insekten übertragene Krankheiten töten jedes Jahr Tausende von Menschen auf der ganzen Welt. Das in Zitronen-Yuzu enthaltene Citronellol und Limonen sind für die meisten Insekten sehr unangenehm, und wenn Sie eine Lotion oder Salbe mit Zitronensaft  oder Zitronenöl auf Ihre Haut auftragen , können Sie Ihre Chancen, von Insekten gebissen zu werden, erheblich verringern, und folglich werden Sie es tun Schützen Sie sich vor verschiedenen Krankheiten, die zum Tod führen können.

Vorteile von Yuzu-Zitrone bei der Bekämpfung von Verdauungsproblemen: In Yuzu-Zitrone gibt es eine Reihe von Komponenten , die auch in anderen Früchten und Kräutern enthalten sind. Diese organischen Bestandteile sind natürliche Entzündungshemmer, aber sie sind auch nützliche Stimulanzien für das Verdauungssystem. Wenn Sie an Verstopfung oder Verdauungsstörungen leiden , kann Zitronen-Yuzu  diese Symptome lindern und Ihnen das reibungslose Funktionieren Ihres Verdauungssystems bringen. Dadurch trägt Yuzu Lemon  dazu bei, in Zukunft schwerwiegendere Magen-Darm-Probleme wie Darmkrebs , Hämorrhoiden oder sogar Magengeschwüre zu verhindern.

Vorteile von Yuzu-Zitrone zur Blutentgiftung: Yuzu-Zitronenöl wird häufig bei verschiedenen Behandlungen bei Menschen verwendet, die an durch Blut übertragenen Krankheiten oder chronischen blutbedingten Krankheiten leiden . Die einzigartige Mischung aus flüchtigen Verbindungen in Yuzu Lemon ist dafür bekannt, dass sie Krankheitserreger oder Fremdstoffe im Blut eliminiert und gleichzeitig der Leber und dem Lymphsystem hilft, schädliche Substanzen zu eliminieren und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Vorteile von Lemon Yuzu für die Mundgesundheit: Die am weitesten verbreitete Anwendung von Lemon Yuzu  ist der Schutz derMundgesundheit . Allerdings muss dafür nicht die Frucht selbst gegessen werden, sondern Rinde und Blätter. Die Blätter können direkt auf das Zahnfleisch gerieben werden, um eine gute Mundgesundheit zu fördern und schädliche Bakterien zu eliminieren, die sich im Mund ansammeln können . Das aus der Yuzu-Zitrone  gewonnene Öl kann auch mit Bio-Zahnpasten und Mundwässern gemischt werden, um eine wirksamere Mundpflege zu fördern.

Ein letztes Wort der Warnung zur Yuzu-Zitrone: Aufgrund der Potenz des aus Yuzu-Zitrone extrahierten Öls wird es nicht für den direkten Verzehr empfohlen, da dies zu Übelkeit , Erbrechen, Schwindel, Benommenheit und anderen unangenehmen Nebenwirkungen führen kann. Die Empfehlung lautet also, Yuzu-Zitronenöl  immermit Wasser oder einem anderen Verdünnungsmittel zu mischen. Abgesehen davon gibt es keine berichteten Nebenwirkungen bei der Verwendung von Lemon Yuzu . Wie bei jedem pflanzlichen Heilmittel konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine größere Änderung an Ihrem Ergänzungsplan vornehmen.