Deltamuskeln: Was sind sie, Anatomie, Lage und Funktion

Was sind Deltamuskeln?

Ihre Deltamuskeln befinden sich in Ihrer Schulter, dem Kugelgelenk, das Ihren Arm mit dem Rumpf Ihres Körpers verbindet. Die Deltamuskeln helfen Ihnen, Ihre Arme in verschiedene Richtungen zu bewegen. Außerdem schützen und stabilisieren sie Ihr Schultergelenk.

Wie die meisten anderen Muskeln in Ihrem Körper sind die Deltamuskeln Skelettmuskeln. Sehnen befestigen sie an den Knochen. Skelettmuskeln sind willkürliche Muskeln, was bedeutet, dass Sie sich dafür entscheiden, sie zu bewegen. Skelettmuskeln unterscheiden sich von glatten oder unwillkürlichen Muskeln (wie Ihrem Herzen), die funktionieren, ohne dass Sie darüber nachdenken müssen.

Welchen Zweck haben die Deltamuskeln?

Ihre Deltamuskeln arbeiten zusammen mit Ihren anderen Schultermuskeln, wie zum Beispiel den Muskeln der Rotatorenmanschette, um Ihnen bei der Ausführung einer Vielzahl von Bewegungen zu helfen. Zu den Funktionen des Deltamuskels gehören:

• Armabduktion, das bedeutet, den Arm seitlich am Körper anzuheben.
• Entschädigung für verlorene Armkraft, wenn Sie eine Verletzung haben, beispielsweise einen Riss der Rotatorenmanschette.
• Flexion (Bewegen Ihres Arms nach vorne, in Richtung einer Überkopfposition) und Extension (Bewegen Ihres Arms nach hinten, hinter Ihren Körper).
• Stabilisierung Ihres Schultergelenks, um Luxationen beim Heben des Arms oder beim Tragen von Gewicht mit den Armen an der Seite zu verhindern.

Wo liegen die Deltamuskeln?

Ihre Deltamuskeln krönen Ihre Schulter und bedecken die Vorder-, Seiten- und Rückseite des Gelenks. Sie sind oberflächlich, das heißt, sie liegen nahe an der Hautoberfläche. Der Deltamuskel sieht aus wie ein auf dem Kopf stehendes Dreieck. Sehnen verbinden jede der drei Seiten mit den Knochen.

Die Basis der Deltamuskeln verbindet sich mit dem oberen Teil Ihres Schulterblatts (Schulterblatt) und der Seite Ihres Schlüsselbeins (Schlüsselbein). Die Spitze der Deltamuskeln setzt an der Seite Ihres Oberarmknochens (dem Armknochen zwischen Schulter und Ellenbogen) an.

Wie sind die Deltamuskeln aufgebaut?

Die Deltamuskeln bestehen aus drei Teilen oder Köpfen:

• Anterior deltoids:Die vorderen Deltamuskeln, die dabei helfen, Ihren Arm nach vorne zu bewegen. Sie verbinden sich mit Ihrem Schlüsselbein. You use your front delts if you reach for an object on a shelf.
• Lateral deltoids:Side delts that help move your arm out to the side, as well as up and down. They connect to your acromion, a bony nob on your shoulder blade. Bei Jumping Jacks nutzen Sie Ihre seitlichen Schultermuskeln.
• Posterior deltoids:Hintere Schultermuskeln, die dabei helfen, den Arm nach hinten zu bewegen. Sie verbinden sich mit der flachen Oberfläche Ihres Schulterblatts. Wenn Sie einen Baseball werfen, nutzen Sie Ihre hinteren Schultermuskeln.

Woraus bestehen die Deltamuskeln?

Wie andere Muskeln in Ihrem Körper enthalten auch die Deltamuskeln in Ihrer Schulter elastische Fasern. Diese Fasern machen die Muskeln flexibel, sodass sie viele Bewegungen ausführen können. Skelettmuskeln sind rot und weiß, wodurch sie gestreift (gestreift oder gestreift) erscheinen.

Welche Zustände und Störungen betreffen die Deltamuskeln?

Zu den Erkrankungen, die Ihre Deltamuskeln beeinträchtigen können, gehören:

• Adhäsive Kapsulitis:Dieser Zustand tritt auf, wenn die Kapsel um Ihr Schultergelenk dick und steif wird. Es kann zu Schulterschmerzen, Muskelkrämpfen und Steifheit führen. Ein anderer Name für adhäsive Kapsulitis ist Frozen Shoulder.
• Axillarisparese:Der Nervus axillaris versorgt den Deltamuskel mit Empfindungen. Eine Kompression oder Schädigung des Nervs kann während einer Operation oder aufgrund einer traumatischen Verletzung oder übermäßigen Gebrauchs einer Krücke auftreten. Diese Probleme können zu Schulterschwäche oder Taubheitsgefühl führen, insbesondere im Bereich des Deltamuskels.
• Schleimbeutelentzündung:Eine Schulterschleimbeutelentzündung ist eine Entzündung der Schleimbeutel (winzige, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke) in Ihren Schultern. Die Entzündung kann die Bewegung des Schultergelenks erschweren. Es kann auch zu Muskelreizungen kommen.
• Deltamuskelfibrose:Wiederholte Injektionen in die Schultermuskulatur können zu einer Fibrose führen. Dieser Zustand führt dazu, dass der Muskel aufhört, sich selbst zu reparieren. Es kann zu Schmerzen im Deltamuskel oder einem Verlust der Muskelkraft und -mobilität kommen.
• Rotatorenmanschettenriss:Manchmal beschädigen schwere Rotatorenmanschettenrisse den Deltamuskel oder verrenken ihn.
• Schulter-Impingement-Syndrom:Ihre Schultermuskeln oder -sehnen reiben an Knochen. Diese Reibung, auch Schulter-Impingement-Syndrom genannt, führt zu Gelenkschmerzen und Entzündungen.
• Schultertrennung:Zu einer Schultertrennung kommt es, wenn die Bänder zwischen Schlüsselbein und Schulterblatt reißen. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
• Verletzungen durch Überlastung und Überlastung:Eine Schulterzerrung ist die Folge überdehnter Muskelfasern. Zerrungen können plötzlich auftreten oder sich im Laufe der Zeit aufgrund wiederholter Armbewegungen über dem Kopf langsam entwickeln.
• Sehnenentzündung:Eine Schultersehnenentzündung tritt auf, wenn sich die Sehnen in Ihrer Schulter entzünden. Eine Sehnenentzündung kann Schmerzen im Schulterbereich verursachen oder es Ihnen erschweren, Ihre Schultermuskulatur zu nutzen oder das Gelenk zu bewegen.

Wie häufig sind Verletzungen des Deltamuskels?

Erkrankungen der Schultermuskulatur kommen häufig vor. Eine Studie legt nahe, dass 18 bis 26 % der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben Schulterschmerzen haben. Aber Probleme, die die Deltamuskeln betreffen, sind nicht ganz so häufig wie andere Schultererkrankungen, wie zum Beispiel Verletzungen der Rotatorenmanschette.

Wer erleidet Verletzungen des Deltamuskels?

Jeder kann Probleme mit seinen Deltamuskeln haben. Sie treten jedoch häufiger bei Sportlern auf, die viele Armbewegungen über den Kopf ausführen, wie zum Beispiel:

• Baseball-Pitcher.
• Schwimmer.
• Tennisspieler.
• Gewichtheber.

Ihr Risiko für Erkrankungen der Schultermuskulatur steigt, wenn Sie:

• Sind zwischen 40 und 60 Jahre alt.
• Sind weiblich.
• Einem Beruf nachgehen, der wiederholte Armbewegungen über dem Kopf erfordert, wie z. B. Arbeiten im Automobilbereich oder Arbeiten am Fließband.
• Sie leiden an bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, koronarer Herzkrankheit, zerebraler Gefäßerkrankung, rheumatoider Arthritis oder einer Schilddrüsenerkrankung.

Was sind die Symptome einer Erkrankung des Deltamuskels?

Erkrankungen des Deltamuskels können Folgendes verursachen:

• Schwierigkeiten, den Arm in verschiedene Richtungen zu bewegen, insbesondere ihn über den Kopf zu heben.
• Entzündung oder Schwellung.
• Gelenksteifheit oder -instabilität.
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln.
• Schmerzen in Ruhe oder bei bestimmten Bewegungen.
• Krämpfe.
• Probleme beim Heben von Gewichten.
• Schwäche.

Wie werden Erkrankungen des Deltamuskels diagnostiziert?

Ihr Arzt überprüft Ihre Symptome und führt eine körperliche Untersuchung durch. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, Ihren Arm nach vorne, zur Seite und nach hinten zu heben, möglicherweise gegen einen gewissen Widerstand. Wenn Ihre Deltamuskeln ordnungsgemäß funktionieren, sollte Ihr Arzt die Kontraktion des Muskels spüren können, wenn Sie Ihren Arm heben.

Wenn Sie Ihren Arm nicht heben können, bedeutet das nicht immer, dass Sie eine Verletzung des Deltamuskels haben. Eine Schwäche der Armmuskulatur kann auch folgende Ursachen haben:

• Kachexie oder extremer Muskelverlust aufgrund von Krankheit oder falscher Ernährung.
• Neuromuskuläre Erkrankungen oder Myopathien (Muskelerkrankungen).
• Nebenwirkungen eines Impfstoffs.
• Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch bildgebende Untersuchungen. Bei Verdacht auf Knochenbrüche, Luxationen oder Geweberisse in Ihrer Schulter können Sie eine Röntgen-, MRT-, Ultraschall- oder CT-Untersuchung durchführen lassen. Ein Elektromyogramm (EMG) untersucht, wie gut Ihre Muskeln und Nerven funktionieren.

Wie werden Verletzungen des Deltamuskels behandelt?

Die meisten Erkrankungen des Deltamuskels heilen durch nicht-chirurgische Behandlungen, darunter:

• Eis oder kalte Kompressen zur Linderung von Entzündungen.
• Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien.
• Physiotherapie.
• Schulterübungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.
• Schlinge oder anderes unterstützendes Kleidungsstück, um Ihre Schulter ruhigzustellen.
• Steroidinjektionen zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen.
• Warme Kompressen zur Muskelentspannung.

Schwere Verletzungen des Deltamuskels, wie zum Beispiel ein Muskelriss, können eine Operation erforderlich machen. Abhängig von Ihrer Verletzung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine offene Operation oder eine minimalinvasive arthroskopische Schulteroperation.

Welche Risiken bestehen bei einer Deltamuskeloperation?

Wie jede Operation birgt auch eine Schulteroperation das Risiko von Infektionen, Blutungen, Blutgerinnseln und Narbenbildung. Es ist jedoch auch wichtig zu beachten, dass jede Schulteroperation Ihre Deltamuskeln beeinträchtigen kann. Da sich diese Muskeln über den größten Teil Ihrer Schulter erstrecken und nahe der Hautoberfläche liegen, durchtrennen Chirurgen diese Muskeln häufig, wenn sie Reparaturen der Rotatorenmanschette, Sehnenoperationen oder andere Eingriffe durchführen.

Zu den chirurgischen Komplikationen, die sich speziell auf Ihren Deltamuskel beziehen, können gehören:

• Schädigung des Nervus axillaris, die zu einer eingeschränkten Beweglichkeit des Arms führen kann.
• Schädigung der Blutgefäße, die zu Ödemen (Schwellung durch Flüssigkeitsansammlung) in Ihrer Schulter und Ihrem Oberarm führen kann.
• Ablösung des Deltamuskels von Ihrem Schlüsselbein, was eine chirurgische Wiederbefestigung erfordert.

Wie kann ich meine Deltamuskeln gesund halten?

Kümmern Sie sich um Ihre Deltamuskeln, indem Sie:

• Einhaltung sportartspezifischer Sicherheitsrichtlinien, wie z. B. die Anzahl der Spielfelder beim Baseball.
• Belasten Sie Ihre Schultermuskulatur nicht, wenn sie schmerzt.
• Ruhen Sie die Schultermuskulatur nach vielen Armbewegungen über dem Kopf.
• Dehnen und wärmen Sie Ihre Schultermuskulatur vor der Aktivität auf.
• Anwendung der richtigen Technik beim Werfen, Schwimmen oder bei anderen Aktivitäten, die wiederholte Schulterbewegungen erfordern.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie:

• Sie können Ihre Schulter oder Ihren Arm nicht bewegen.
• Ich kann weder deine Schulter noch deinen Arm spüren.
• Starke, plötzliche Schmerzen in der Schulter oder irgendwo in Ihrem Arm haben.