Dehydration – was es ist, Ursachen, Symptome und Behandlungen

ByDr. J. K. Hartmann
Dehydration – was es ist, Ursachen, Symptome und Behandlungen  , die wir nicht ignorieren sollten. Dehydration  ist auch der Mangel an ausreichend Wasser im Körpergewebe, der auftritt, wenn mehr Wasser aus dem Körper verloren geht als aufgenommen wird. Es ist besonders besorgniserregend bei Säuglingen und Kleinkindern sowie bei älteren Menschen. Eine leichte bis mittelschwere Dehydrierung  kann durch mehr Flüssigkeitsaufnahme (Rehydrierung) behandelt werden, aber eine schwere Dehydrierung  , die schwerwiegende Folgen haben kann, erfordert eine sofortige medizinische Versorgung. Ausreichend Wasser in unserem Körper zu haben, ist wichtig, damit der Körper richtig funktioniert. Jeden Tag verliert der Körper Flüssigkeit in Form von Wasserdampf in der Lunge , wenn Sie atmen, sowie in Schweiß, Urin und Kot.

Durch den Flüssigkeitsverlust gehen geringe Mengen an Elektrolyten (Salzen) verloren. Dehydrierung kann zu einem  Ungleichgewicht der Elektrolyte führen, insbesondere von Natrium, Kalium und Chlorid, was die Körperfunktionen beeinträchtigt. Dehydration wird  auch als Hypohydratation bezeichnet.

Ursachen der Dehydration:  Dehydration tritt auf,  wenn der Flüssigkeitsverlust aus dem Körper nicht mit der Flüssigkeitsaufnahme vereinbar ist. Austrocknung  kann daherSie nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen, zu viel Flüssigkeit verlieren oder eine Kombination aus beidem. Menschen trinken möglicherweise nicht genug, weil sie:

  • Keine Lust auf Essen oder Trinken wegen Krankheit
  • Sind zu beschäftigt und vergessen zu trinken
  • Kein unmittelbarer Zugang zu Trinkwasser
  • Hals- oder Mundschmerzen haben.

Menschen können Körperflüssigkeiten schneller als normal verlieren, weil:

  • Übermäßiges Schwitzen aufgrund starker körperlicher Aktivität, insbesondere bei heißem und feuchtem Wetter
  • Anhaltendes Fieber. Je höher das Fieber, desto größer die Austrocknung
  • Schweres Erbrechen und/oder Durchfall, was in kurzer Zeit zu erheblichem Flüssigkeits- und Elektrolytverlust führen kann
  • Zu viel Wasserlassen aufgrund von unkontrolliertem Diabetes oder bestimmten Medikamenten (z. B. Diuretika und einige Blutdruckmedikamente, die häufigeres Wasserlassen verursachen).
  • Starker Durchfall und Erbrechen sind die häufigste Ursache für Dehydrierung  bei Säuglingen und Kleinkindern.

Symptome einer Dehydration: Zu  den Anzeichen und Symptomen einer Dehydration  bei Erwachsenen gehören:

  • Durst steigt
  • leichtsinnig
  • Kopfschmerzen
  • Trockener Mund und Zunge
  • Müdigkeit
  • Muskelkrämpfe
  • Verwirrtheit
  • Dunkel gefärbter, riechender Urin
  • Nicht viel urinieren und/oder seltener als üblich urinieren.

Anzeichen und Symptome einer Dehydrierung  bei Babys und Kleinkindern sind:

  • Trockener Mund und Zunge
  • Wenige oder keine nassen Windeln
  • Weniger oder keine Tränen beim Weinen
  • Eingesunkene Schwachstelle im Kopf (Fontanelle)
  • Eingefallene Augen und Wangen
  • keine Unachtsamkeit
  • Reizbarkeit.

Risikofaktoren für Dehydration:  Während Dehydration  jeden treffen kann, sind bestimmte Gruppen einem höheren Dehydrationsrisiko ausgesetzt :

  • Babys, die aufgrund ihres geringen Körpergewichts und ihres schlechten Elektrolythaushalts empfindlich auf geringen Flüssigkeitsverlust reagieren
  • Ältere Menschen, die ein vermindertes Bewusstsein für Dehydrierung und ein geringeres Flüssigkeitsvolumen in ihrem Körper haben. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie an Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, die ihr Dehydrationsrisiko erhöhen
  • Menschen, die hungrig sind, Halsschmerzen haben oder die Grippe (Grippe) haben, wodurch sie weniger Lust auf Essen oder Trinken haben
  • Menschen mit Gastroenteritis, zB: Norovirus , Rotavirus
  • Menschen mit chronischen (langfristigen) Erkrankungen, z. B. Diabetes, Nierenerkrankungen
  • Menschen mit Tätigkeiten im Freien, die Hitze und Feuchtigkeit stärker ausgesetzt sind
  • Sportler, die bei längerem Training viel Flüssigkeit durch Schweiß verlieren können.

Diagnose von Dehydration:  Es ist oft möglich, Dehydration  anhand der körperlichen Anzeichen und Symptome einer Person zu diagnostizieren. Ein Arzt kann auch nach folgenden Anzeichen von Dehydration suchen:

  • niedriger Blutdruck
  • Blutdruckabfall beim Aufstehen nach dem Liegen (posturale Hypotonie)
  • Weiße Fingerspitzen, die beim Drücken nicht wieder rosa werden
  • Reduzierter Hautturgor (Völlegefühl oder Spannung, verursacht durch den Flüssigkeitsgehalt des Gewebes). Wenn die Haut einer dehydrierten Person in eine Falte eingeklemmt wird, kann sie langsam wieder an ihren Platz rutschen. Bei einer hydratisierten Person zieht sich die Haut jedoch sofort zurück.
  • Beschleunigter Herzschlag.

Die folgenden Labortests können durchgeführt werden, um den Schweregrad der Dehydration  und/oder die Ursache der Dehydration zu bestimmen :

  • Bluttests zur Überprüfung des Elektrolytspiegels und der Nierenfunktion
  • Blutzuckertest für diabetes
  • Urintests.

Komplikationen der Dehydration:  Ohne Behandlung kann Dehydration  zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter:

  • Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag
  • Harn- und Nierenprobleme
  • Anpassungen (Anfälle)
  • Niedriger Blutvolumenschock (hypovolämischer Schock)
  • Gehirnschaden
  • Tod.

Dehydrierungsbehandlungen:  Die Hauptziele der Dehydrierungsbehandlung  sind die Wiederherstellung des normalen Flüssigkeitsvolumens des Körpers und der Ausgleich des Elektrolytspiegels. Zur Behandlungvon leichter bis mittelschwerer Dehydrierung  :

  • Trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser, verdünnte Fruchtsäfte, elektrolythaltige Sportgetränke
  • Wenn häufiges Erbrechen das Trinken erschwert, versuchen Sie, öfter kleine Mengen zu trinken
  • Vermeiden Sie stark zuckerhaltige Getränke und koffeinhaltige Getränke und alkoholische Getränke.

Babys und Kleinkinder, die dehydriert sind, sollten keine größeren Mengen Wasser erhalten. Zu viel Wasser allein kann niedrige Elektrolytspiegel weiter verdünnen und zu Komplikationen führen. Stattdessen sollten sie verdünnten Fruchtsaft oder eine Rehydrierungslösung (in Apotheken erhältlich) erhalten. Ein Teelöffel oder eine Spritze kann hilfreich sein, um Babys Flüssigkeit zu geben.

Es ist ratsam, Ihren Arzt im Voraus aufzusuchen, wenn Sussefia bei einem jungen Menschen dehydriert ist, da es oft schwierig ist, den Hydratationsgrad genau einzuschätzen und sich der Zustand sehr schnell ändern kann. Eine schwere Dehydrierung  erfordert einen Krankenhausbesuch und die Verabreichung von Flüssigkeiten und Elektrolyten über eine Vene, dh: intravenös, für eine schnelle Rehydrierung und Genesung.

Vorbeugung von Dehydration:  Es gibt keine Standardempfehlung für die tägliche Flüssigkeitsaufnahme, da der Flüssigkeitsbedarf von Person zu Person unterschiedlich ist und je nach Alter, Klima und körperlicher Aktivität variiert. Das Passieren von hellgelbem Urin ist ein gutes Zeichen für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Auch Durst ist nicht immer ein zuverlässiger Frühindikator für Dehydrierung . Bei manchen Menschen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, geht Dehydrierung  dem Durstgefühl voraus. Daher ist es wichtig, dass Sie bei heißem Wetter oder wenn Sie krank sind, mehr Wasser zu sich nehmen. Austrocknung kann verhindert werden durch : 

  • Trinken Sie jeden Tag viel Flüssigkeit, besonders bei heißem Wetter oder wenn Sie Sport treiben
  • Lebensmittel mit hohem Wassergehalt essen, zum Beispiel: Obst und Gemüse
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Rehydrierungslösungen, wenn Fieber, Erbrechen oder Durchfall vorhanden sind. Erwarten Sie keine Anzeichen von Austrocknung .
  • Zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme bei Unwohlsein aufgrund einer kurzfristigen Erkrankung, z.B. Erkältung, Grippe, Bronchitis.

Menschen mit Nierensteinen sollten jeden Tag viel Flüssigkeit zu sich nehmen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich ein weiterer Stein entwickelt.