Degenerative Bandscheibenerkrankung

Eine degenerative Bandscheibenerkrankung (manchmal auch degenerative Bandscheibenerkrankung genannt) ist eigentlich keine Krankheit, sondern ein Zustand, der auftritt, wenn Ihre Bandscheiben abgenutzt sind. Bandscheiben sind gummiartige Kissen zwischen Ihren Wirbeln (Knochen in Ihrer Wirbelsäule). Sie wirken als Stoßdämpfer und helfen Ihnen, sich bequem zu bewegen, zu beugen und zu drehen. Die Bandscheiben eines jeden Menschen degenerieren mit der Zeit – das ist ein natürlicher Teil des Alterns.

Wenn die Polster abgenutzt sind, kann es passieren, dass die Knochen aneinander reiben. Dieser Kontakt kann Schmerzen und andere Probleme verursachen, wie zum Beispiel:

• Skoliose bei Erwachsenen,wo sich Ihre Wirbelsäule krümmt
• Bandscheibenvorfall,wird auch als Bandscheibenvorwölbung, Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall bezeichnet
• Stenose der Wirbelsäule,wenn sich der Raum in Ihrem Wirbelkanal verengt
• Spondylolisthesis,wenn sich die Wirbel nach innen und außen bewegen

Arten degenerativer Bandscheibenerkrankungen

Die Bandscheibendegeneration betrifft vor allem den unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) oder den Nacken (Halswirbelsäule).

• Degenerative Bandscheibenerkrankung der Lendenwirbelsäule.Ihr unterer Rücken (Lendenwirbelsäule) besteht aus fünf Wirbeln. Dies sind die größten Knochen Ihres Rückens. Gesundheitsdienstleister nennen sie L1 bis L5. Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule (Bandscheiben) trennen jeden dieser Wirbel. Ungefähr 90 % der degenerativen Bandscheibenerkrankungen treten in den untersten Abschnitten der Lendenwirbelsäule auf.
• Zervikale degenerative Bandscheibenerkrankung.Diese Art der degenerativen Bandscheibenerkrankung tritt in den sieben Wirbeln Ihres Halses (Halswirbelsäule) auf. Diese Wirbel sind jeweils durch eine Bandscheibe getrennt. Ihre Halswirbelsäule ist für alle Arten von Bewegungen verantwortlich, darunter das Auf- und Abschauen und das Drehen des Kopfes von einer Seite zur anderen. Eine degenerative Bandscheibenerkrankung in diesem Bereich kann diese Bewegungen schmerzhaft machen.
• Mehrstufige degenerative Bandscheibenerkrankung.Von einer mehrstufigen degenerativen Bandscheibenerkrankung spricht man, wenn eine degenerative Bandscheibenerkrankung mehr als eine Bandscheibe oder Ebene Ihrer Wirbelsäule betrifft. Daher können Bereiche Ihrer Lendenwirbelsäule und Ihrer Halswirbelsäule betroffen sein.

Wie häufig kommt eine degenerative Bandscheibenerkrankung vor?

Fast jeder leidet nach dem 40. Lebensjahr an einer Bandscheibendegeneration, auch wenn er keine Symptome entwickelt. Bei etwa 5 % der Erwachsenen kann es zu Rückenschmerzen kommen.

Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung

Die häufigsten Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung (degenerative Bandscheibenerkrankung) sind Nacken- und Rückenschmerzen. Es können Schmerzen auftreten, die:

• Kommt und geht und dauert Wochen oder Monate
• Strahlt über den unteren Rücken und das Gesäß
• Verschlimmert sich beim Sitzen, Bücken oder Heben

Wie fühlen sich degenerative Bandscheibenschmerzen an?

Degenerative Bandscheibenschmerzen:

• Kann im Nacken oder im unteren Rückenbereich auftreten
• Kann leicht, mittelschwer oder schwer sein
• Kann scharf, schmerzhaft oder steif sein
• Kann beginnen und aufhören
• Kann nach bestimmten Aktivitäten wie Bücken, Drehen oder Heben schlimmer werden
• Kann mit der Zeit schlimmer werden

Ursachen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung

Bandscheiben nutzen sich als natürlicher Teil des Alterns ab. Vor allem nach dem 40. Lebensjahr kommt es bei den meisten Menschen zu einer Bandscheibendegeneration. Aber nicht jeder hat Schmerzen.

Sie könnten Schmerzen haben, wenn Ihre Bandscheiben:

• Austrocknen.Ihre Bandscheiben haben einen weichen Kern, der hauptsächlich Wasser enthält. Mit zunehmendem Alter verliert dieser Kern auf natürliche Weise etwas Wasser. Dadurch werden die Scheiben dünner und bieten nicht mehr so ​​viel Stoßdämpfung wie früher.
• Riss oder Riss.Kleinere Verletzungen können zu kleinen Rissen in Ihren Bandscheiben führen. Diese Tränen befinden sich oft in der Nähe von Nerven. Tränen können eine Entzündungskaskade auslösen, die benachbarte Strukturen wie Nerven betrifft, die schmerzhaft sein können, selbst wenn sie geringfügig sind. Wenn die Außenwand Ihrer Bandscheibe aufreißt, kann es zu einer Ausbeulung der Bandscheibe, einem sogenannten Bandscheibenvorfall, kommen, der einen Spinalnerv komprimieren kann.

Risikofaktoren für eine degenerative Bandscheibenerkrankung

Degenerative Bandscheibenerkrankungen treten am häufigsten bei Menschen ab 40 Jahren auf. Einige Faktoren erhöhen das Risiko einer degenerativen Bandscheibenerkrankung, darunter:

• Akute Verletzungen, wie Stürze
• Fettleibigkeit
• Sex, wobei bei Frauen häufiger Symptome auftreten
• Rauchen
• Einen körperlich anstrengenden Job ausüben

Erhöht eine degenerative Bandscheibenerkrankung mein Risiko für andere Erkrankungen?

Degenerierte Bandscheiben können das Risiko für die Entwicklung anderer Wirbelsäulenerkrankungen erhöhen. Zu den häufigsten Wirbelsäulenproblemen gehören:

• Arthrose
• Skoliose
• Stenose der Wirbelsäule
• Spondylolisthesis
• Radikulopathie
• Spondylolyse

Wie Ärzte eine degenerative Bandscheibenerkrankung diagnostizieren

Um eine degenerative Bandscheibenerkrankung (degenerative Bandscheibenerkrankung) zu diagnostizieren, befragt Sie Ihr Arzt möglicherweise zunächst zu Ihren Symptomen. Zu den Fragen können gehören:

• Wann begannen die Schmerzen?
• Wo verspüren Sie Schmerzen?
• Welche Aktivitäten verursachen die meisten Schmerzen?
• Welche Aktivitäten lindern die Schmerzen?
• Hatten Sie eine Verletzung oder einen Unfall, der zu Schmerzen geführt hat?
• Haben Sie andere Symptome wie Kribbeln oder Taubheitsgefühl?
• Wie weit kannst du laufen?

Ihr Arzt verwendet möglicherweise bildgebende Untersuchungen wie Röntgen, CT oder MRT, um die Diagnose einer degenerativen Bandscheibenerkrankung zu erleichtern. Diese Tests können Ihrem Arzt den Zustand und die Ausrichtung Ihrer Bandscheiben zeigen. Ihr Arzt führt möglicherweise auch eine körperliche Untersuchung durch, um Folgendes zu überprüfen:

• Nervenfunktion.Ihr Arzt verwendet möglicherweise einen Reflexhammer, um Ihre Reaktionen zu überprüfen. Eine geringe oder keine Reaktion kann darauf hindeuten, dass Ihre Nerven geschädigt oder komprimiert sind.
• Schmerzniveaus.Ihr Arzt kann bestimmte Bereiche Ihres Rückens berühren oder darauf drücken, um Ihr Schmerzniveau zu messen.
• Stärke.Muskelschwäche oder Muskelschwund (Atrophie) können auf eine Nervenschädigung oder eine Degeneration der Bandscheiben hinweisen.

Welche Stadien gibt es bei einer degenerativen Bandscheibenerkrankung?

Gesundheitsdienstleister verwenden bei der Diagnose einer degenerativen Bandscheibenerkrankung die folgenden vier Phasen:

1. Funktionsstörung.Ihre Bandscheiben haben begonnen, zu degenerieren, und Sie leiden möglicherweise unter einer leichten degenerativen Bandscheibenerkrankung.
2. Dehydrierung.Ihre Bandscheiben beginnen auszutrocknen, wodurch sie etwas an Höhe und Flexibilität verlieren. In diesem Stadium können sich Ihre Nacken- und Rückenschmerzen verschlimmern.
3. Stabilisierung.In diesem Stadium versucht Ihre Wirbelsäule, sich zu stabilisieren, was zu einer Stenose der Wirbelsäule und starken Schmerzen führen kann.
4. Zusammenbruch.Ihre Bandscheiben schrumpfen weiter und die Knochen Ihrer Wirbelsäule reiben aneinander. Die geschädigten Bandscheiben drücken auf Ihre Nerven und verursachen starke Schmerzen.

Wie behandelt man eine degenerative Bandscheibenerkrankung?

Normalerweise wird Ihnen Ihr Arzt zunächst nicht-invasive Behandlungsmöglichkeiten für degenerative Bandscheibenerkrankungen empfehlen. Ihre Behandlung kann Folgendes umfassen:

• Physiotherapie:Teilnahme an Kräftigungs- und Dehnübungen mit einem ausgebildeten Physiotherapeuten
• Medikamente:Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs), Paracetamol, Neuromodulationsmedikamente oder Steroide
• Steroidinjektionen:Injizieren Sie Medikamente in die Nähe Ihrer Spinalnerven, Bandscheiben oder Gelenke, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern
• Radiofrequenz-Neurotomie:Durch den Einsatz elektrischer Ströme werden sensorische Nerven verbrannt und verhindert, dass Schmerzsignale Ihr Gehirn erreichen

Selbstbehandlung bei degenerativer Bandscheibenerkrankung

Manche Menschen finden Schmerzlinderung durch Hausmittel. Behandlungen zu Hause können die Schmerzen für kurze Zeit lindern. Sie sind jedoch keine Langzeitbehandlung für stark degenerierte Bandscheiben. Sie können Folgendes versuchen:

• Körperliche Aktivität.Schonende Aktivitäten wie Gehen oder Schwimmen können die Rückenmuskulatur stärken und Schmerzen lindern.
• Wärme- und Kältetherapie.Die abwechselnde Anwendung von Eisbeuteln und Heizkissen alle 10 bis 15 Minuten bis zu viermal täglich kann Schmerzen und Entzündungen lindern.
• Dehnen.Sanftes Yoga und Dehnübungen im Laufe des Tages können die Körperhaltung verbessern und Verspannungen lösen.
• Traktion.Traktion kann die Symptome verbessern und Verspannungen lösen.

Operation bei degenerativer Bandscheibenerkrankung

Bei den meisten Menschen ist wegen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung keine Operation erforderlich. Wenn Sie jedoch mehrere nicht-chirurgische Behandlungen ausprobiert haben und anhaltende Schmerzen und/oder Schwäche haben, kann eine Operation eine gute Option sein.

Ihr Chirurg kann eine von mehreren Arten der Dekompressionsoperation der Wirbelsäule anwenden:

• Diskektomie:Entfernen eines Teils einer Bandscheibe, um den Druck auf Ihre Nerven zu verringern
• Foraminotomie:Erweiterung der Öffnung für Ihre Nervenwurzeln durch Entfernung von Gewebe und Knochen
• Laminektomie:Entfernen eines kleinen Knochenstücks aus der unteren Wirbelsäule (Lamina)
• Osteophytenentfernung:Entfernung von Knochensporen (Osteophyten)
• Wirbelsäulenfusion:Verbindung von zwei oder mehr Wirbeln zur Verbesserung der Stabilität

Können Sie sich vollständig von einer degenerativen Bandscheibenerkrankung erholen?

Die meisten Menschen, die wegen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung operiert werden, verspüren eine langfristige Schmerzlinderung. Aber auch nach der Operation müssen Sie weiterhin Sport treiben und sich dehnen, um Ihren Rücken stark und gesund zu halten.

Viele Menschen nutzen nicht-chirurgische und häusliche Behandlungen, um ihre Schmerzen langfristig zu lindern. Wenn Sie leichte bis mittelschwere Rückenschmerzen haben, müssen Sie die Behandlung fortsetzen, um die Schmerzen in Schach zu halten.

Wie kann ich verhindern, dass sich die degenerative Bandscheibenerkrankung (degenerative Bandscheibenerkrankung) verschlimmert?

Sie können das Fortschreiten der Wirbelsäulendegeneration durch eine Änderung Ihres Lebensstils verhindern oder verlangsamen. Einige davon umfassen:

• Erreichen und Halten eines für Sie gesunden Gewichts
• Das Rauchen vermeiden oder mit dem Rauchen aufhören
• Regelmäßige körperliche Aktivität zur Steigerung von Kraft und Flexibilität

Was sollte ich vermeiden, wenn ich an einer degenerativen Bandscheibenerkrankung leide?

Zu den Dingen, die Sie bei einer degenerativen Bandscheibenerkrankung vermeiden sollten, gehören:

• Rauchen.Rauchen kann Ihre Schmerzen verschlimmern und die Behandlung weniger wirksam machen.
• Heben schwerer Gegenstände.Schweres Heben belastet und belastet die Bandscheiben in Ihrem Rücken, insbesondere wenn Sie es häufig tun.
• Alkohol trinken.Der Konsum von zu vielen alkoholhaltigen Getränken erhöht das Risiko von Rückenschmerzen.
• Langes Sitzen bleiben.Wenn Sie zu viel Zeit auf der Couch oder am Schreibtisch verbringen, verstärken sich Ihre Rückenschmerzen. Stellen Sie also sicher, dass Sie ab und zu aufstehen und sich bewegen.
• Körperliche Aktivität mit hoher Wirkung.Sport und andere körperliche Aktivitäten, die Springen, Laufen und andere anstrengende Bewegungen beinhalten, können Ihren Rücken belasten. Versuchen Sie es stattdessen mit sanften körperlichen Aktivitäten wie Gehen und Schwimmen.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt fragen:

• Was ist die wahrscheinlichste Ursache meiner degenerativen Bandscheibenerkrankung?
• Wie kann ich das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen?
• Welche nicht-chirurgischen Behandlungen lindern meine Schmerzen am ehesten?
• Was passiert, wenn ich mich gegen eine Operation entscheide?
• Wie kann ich verhindern, dass die Schmerzen nach der Operation wieder auftreten?