Das beste Alter, um schwanger zu werden

ByDr. J. K. Hartmann

Technisch gesehen können Sie vom Zeitpunkt Ihrer ersten Periode in der Pubertät bis zum Abschluss der Wechseljahre im späteren Leben schwanger werden. Aber mit so viel Zeit dazwischen, wannIstDer beste Zeitpunkt, um ein Baby zu bekommen?

Ihre besten Fortpflanzungsjahre, in denen Ihnen die meisten Eizellen zur Verfügung stehen, liegen zwischen Ende Teenager und Ende 20. Sobald Sie Ihr 30. Lebensjahr erreichen, beginnt Ihre Fruchtbarkeit (Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden) zu sinken.

Allerdings ist es nicht immer ideal, so früh wie möglich schwanger zu werden. Je nachdem, wie Sie mit Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit, Ihren Finanzen, Ihrer Karriere und anderen Lebenszielen stehen, möchten Sie möglicherweise mit der Geburt eines Kindes warten, bis der richtige Zeitpunkt für Sie gekommen ist – und das ist mehr als in Ordnung. Der Zeitpunkt, Kinder zu bekommen, ist für jeden Elternteil anders.

Ob/Gyn Jacqueline Zuponcic, DO, erklärt, warum das Alter nur ein Faktor ist, der Ihre Familienplanung beeinflusst und was biologisch passiert, wenn Sie älter werden.

Warum sich die Fruchtbarkeit mit dem Alter ändert

Sie wurden mit einem Fortpflanzungssystem geboren, das alle Eier enthält, die Sie während Ihres gesamten Fortpflanzungslebens produzieren werden – und die Anzahl und Qualität dieser Eier nimmt mit der Zeit ab. Bei der Geburt haben Sie etwa 1 Million Eizellen. Diese Zahl sinkt dann in der Pubertät auf etwa 300.000 und sinkt weiter, bis Sie keine mehr haben und keinen Menstruationszyklus mehr haben (Wechseljahre).

Wenn Sie im Alter von 35 oder 40 Jahren beginnen, schwanger zu werden, arbeiten Sie mit weniger Eizellen, die sich seit Jahrzehnten in den Eierstöcken befinden.

„Biologisch gesehen können wir nicht erwarten, dass diese Eier so hochwertig sind wie damals, als wir unter 35 Jahre alt waren“, erklärt Dr. Zuponcic. „Mit zunehmendem Alter wird die mikroskopische Maschinerie im Eierstock, die dafür verantwortlich ist, dass jede Eizelle die richtige Menge an DNA erhält, nicht mehr so ​​gut. Je älter wir werden, desto häufiger werden Eier hergestellt, die zu viel oder zu wenig genetisches Material enthalten. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, ein Kind mit einer genetischen Störung zu bekommen, und kann das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.“

Ist es mit zunehmendem Alter schwieriger, schwanger zu werden?

Eine Schwangerschaft im fortgeschrittenen mütterlichen Alter von 35 Jahren oder älter kann Ihr Schwangerschaftsrisiko erhöhen und die Empfängnis erschweren – aber lassen Sie sich von diesen Bedingungen nicht entmutigen, wenn Sie später im Leben schwanger werden. Es ist nicht unmöglich oder sogar ungewöhnlich, über das 35. Lebensjahr hinaus schwanger zu werden. Und die Erfahrungen einer Person mit 35 oder 40 werden nicht immer dieselben sein wie Ihre eigene.

„An dem genauen Alter von 35 Jahren ist nichts Zauberhaftes“, stellt Dr. Zuponcic klar, „aber Ihr Schwangerschaftsrisiko steigt mit zunehmendem Alter. Für viele wird es schwieriger, schwanger zu werden, und auch die Fehlgeburtenrate steigt.“

Im Allgemeinen ist eine Schwangerschaft in jedem Alter ein biologisch komplexer Prozess, der von Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden abhängt. Wenn Sie gesunde Gewohnheiten pflegen, z. B. auf Ihr Gewicht achten, nicht rauchen, sich richtig ernähren und Sport treiben, können Sie möglicherweise mit Ende 30 oder Anfang 40 Kinder bekommen.

Wenn mögliche Komplikationen Anlass zur Sorge geben, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Ihre geistige und körperliche Gesundheit während der gesamten Schwangerschaft erhalten bleibt, um das Risiko von Komplikationen so weit wie möglich zu reduzieren.

„Wenn Sie erwägen, schwanger zu werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt für ein persönliches Gespräch über Ihre persönlichen Risikofaktoren, Ihren Gesundheitszustand und alle spezifischen Bedenken, die Sie bezüglich einer Schwangerschaft haben“, rät Dr. Zuponcic.

Risiken bei einer Schwangerschaft im fortgeschrittenen Alter

Bei einer Schwangerschaft im fortgeschrittenen Alter besteht für Sie und Ihr Kind ein potenzielles Gesundheitsrisiko.

Mögliche Gesundheitsrisiken für die Mutter sind:

  • Schwangerschaftsdiabetes
  • Bluthochdruck
  • Fehlgeburt

Zu den Risiken für die Entwicklung des Fötus können gehören:

  • Geburtsfehler
  • Genetische Störungen wie das Down-Syndrom
  • Niedriges Geburtsgewicht
  • Frühgeburt
  • Aufnahme auf die Neugeborenen-Intensivstation

Vorteile gegenüber dem Warten

Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) berichten, dass US-Mütter länger auf die Geburt ihres ersten Kindes warten, da die Geburtenrate bei Frauen Ende 30 und älter in den letzten 20 Jahren dramatisch gestiegen ist. Das Durchschnittsalter der Erstgebärenden in den USA liegt heute bei 30 Jahren, gegenüber 27 Jahren im Jahr 1990.

Einige Studien deuten sogar auf einen möglichen Zusammenhang zwischen Spätgeburten und Sterblichkeit hin, da Frauen, die später im Leben entbunden haben, tendenziell länger leben.

Einige Vorteile des Wartens auf eine Schwangerschaft können darin bestehen, sicherzustellen, dass Sie über genügend Ressourcen, Sicherheit und eine solide Grundlage für Ihre Familie verfügen. Auch die kulturellen Implikationen der Elternschaft sind oft wichtig.

Aber Familien gibt es in allen Formen und Größen, und ein Besuch bei einem Gynäkologen kann dabei helfen, die nächsten Schritte zum Wachstum Ihrer Familie zu planen. Diese Schritte könnten eine natürliche Empfängnis, Samenbanken, Spendereizellen, In-vitro-Fertilisation und Fruchtbarkeitsüberweisung umfassen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Planung einer Schwangerschaft und Ihre Gesundheit

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Fähigkeit haben, jetzt oder in der Zukunft schwanger zu werden, vereinbaren Sie einen Termin für ein Gespräch mit einem Arzt. Es kann nicht schaden, das Gespräch frühzeitig zu führen.

Anbieter können auf Ihre Bedenken eingehen und entscheiden, ob Tests angemessen sind. (Fruchtbarkeitstests werden nicht unbedingt als hilfreich angesehen, bis Sie bereit sind, schwanger zu werden.) Zu den Tests können Blutuntersuchungen, bildgebende Untersuchungen und die Überlegung einer Samenanalyse gehören.

Wenn Sie Fragen zur zukünftigen Fruchtbarkeit haben, beispielsweise zum Einfrieren Ihrer Eizellen, kann eine Überweisung an einen Fruchtbarkeitsspezialisten hilfreich sein.

„Eine Überweisung für ein Fruchtbarkeitsgespräch zu erteilen ist sehr einfach und wir machen das gerne“, sagt Dr. Zuponcic. „Derzeit ist das Einfrieren von Eizellen allein aufgrund des Alterungsprozesses keine empfohlene Lösung. Typischerweise wird das Einfrieren von Eizellen empfohlen, wenn ein bekanntes zukünftiges Risiko einer Eierstockschädigung durch Chemotherapie oder andere Erkrankungen besteht.“

Wenn bei Ihnen außerdem eine Krankheit bekannt ist, die Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden oder Ihre Schwangerschaft zu beeinträchtigen, beeinträchtigen könnte, sollten Sie nicht damit warten, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Diese Gespräche können und sollten stattfinden, sobald Sie überhaupt darüber nachdenken, schwanger zu werden.

„Je früher ein Dialog mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister beginnt, desto besser können wir die Probleme, die mit Ihrer Erkrankung einhergehen, vorhersehen und bewältigen“, fährt sie fort.

Zu diesen Bedingungen gehören unter anderem:

  • Diabetes
  • Endometriose
  • Epilepsie
  • Hoher Blutdruck und/oder hoher Cholesterinspiegel
  • Herzerkrankungen
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Uterusmyome

„Es gibt Ressourcen für Hilfe. Es gibt Ärzte und Krankenschwestern, mit denen man reden kann. Und wir sind hier und bereit zu helfen“, ermutigt Dr. Zuponcic.