Cholesterin: Werte und Zahlen verstehen

Warum sind meine Cholesterinwerte wichtig?

Ihr Cholesterinspiegel ist wichtig, da er Ihnen hilft, Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu ermitteln. Cholesterin ist eine Art Lipid (Fett), das Ihrem Körper hilft, viele wichtige Funktionen zu erfüllen. Aber zu viel Cholesterin im Blut ist schädlich. Es kann in die Arterienwand eindringen, diese schwächen und zur Bildung von atherosklerotischem Plaque (verhärteten Ablagerungen) führen.

Dieser Prozess der Plaquebildung wird Atherosklerose genannt. Es kann zu schwerwiegenden Problemen führen wie:

• Koronare Herzkrankheit: Blockierter Blutfluss zum Herzen
• Peripheral artery disease: Blocked blood flow to your legs and arms
• Carotid artery disease: Blocked blood flow to your brain

Man kann viele Jahre mit einem hohen Cholesterinspiegel leben, ohne es zu merken. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Cholesterinwerte regelmäßig überprüfen lassen. Wenn Ihre Cholesterinwerte zu hoch sind (Hyperlipidämie), ist das für Sie und Ihren Arzt ein Warnsignal und kann das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen.

Viele Menschen haben einen hohen Cholesterinspiegel, der einen großen Risikofaktor für Herzerkrankungen darstellt. Aber Sie bleiben nicht bei den Cholesterinwerten, die Sie haben. Es ist möglich, sie zu ändern, indem man einige Gewohnheiten ändert und vielleicht Medikamente einnimmt. Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, wie hoch Ihre Zahlen sind. Anschließend können Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um gesündere Werte zu erreichen.

Welche Cholesterinwerte werden getestet?

Die wichtigsten Ebenen, die Ihr Arzt überprüft, sind:

• Gesamtcholesterin: Dies ist die Gesamtmenge an Cholesterin, die in Ihrem Blut vorhanden ist.
• LDL (Lipoprotein niedriger Dichte): Dies ist das „schlechte“ Cholesterin, das im Überschuss zur Plaquebildung in Ihren Arterien beiträgt.
• VLDL (Lipoprotein sehr niedriger Dichte): Dies ist eine weitere Art von Cholesterin, die „schlecht“ ist, wenn man zu viel davon hat.
• HDL (High-Density-Lipoprotein): Dies ist das „gute“ Cholesterin, das dabei hilft, die schlechten Stoffe auszuscheiden, die Ihr Körper nicht benötigt.

Ihr Arzt überprüft Ihren Cholesterinspiegel mit einer Blutuntersuchung, die er Lipid-Panel oder -Profil nennt. Gleichzeitig messen sie auch Ihre Triglyceride (eine andere Fettart). Ein Arzt entnimmt Ihnen Blut aus einer Vene in Ihrem Arm und sendet es zur Analyse an ein Labor.

Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Anbieters zur Vorbereitung auf den Test. Sie müssen vorher wahrscheinlich 12 Stunden fasten. Das bedeutet, alle Nahrungsmittel und Getränke außer Wasser zu meiden.

Sobald Ihre Ergebnisse vorliegen, werden Sie von Ihrem Anbieter darüber informiert. Möglicherweise haben Sie auch über Ihre elektronische Krankenakte Zugriff auf Ihre Ergebnisse. Die Ergebnisse zeigen Ihren Cholesterinspiegel in Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut an. Dies wird als mg/dL abgekürzt.

Was sind normale Cholesterinwerte?

Der normale Cholesterinspiegel variiert je nach Alter, ethnischer Zugehörigkeit und Geschlecht. Hier sind Zahlen, die Gesundheitsdienstleister für die meisten Erwachsenen als normal erachten. Im Allgemeinen gelten jedoch niedrige Werte des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins als besser:

• Gesamtcholesterin: Unter 200
• LDL-Cholesterin: Unter 100
• VLDL-Cholesterin: Unter 30
• HDL-Cholesterin: 40-80 (Männer), 50-80 (Frauen)

Hier sind ein paar Dinge, die Sie über diese Ebenen wissen sollten:

• Wenn Sie an einer Herzerkrankung oder vielen Risikofaktoren leiden, kann Ihr LDL-Zielwert anders sein. Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass der Wert unter 70 liegt.
• Ihr HDL ist die Zahl, die Anbieter gerne höher und nicht niedriger sehen. Idealerweise sollte Ihr HDL zwischen 60 und 80 liegen, um Sie vor Herzerkrankungen zu schützen. Ein HDL-Wert über 80 ist zu hoch und möglicherweise nicht gesund für Sie.
• Ihr HDL ist auch die einzige Zahl, die geschlechtsspezifische Unterschiede aufweist. Frauen benötigen einen höheren HDL-Wert als Männer.

Was gilt als hoher Cholesterinspiegel?

Ein hoher Cholesterinspiegel bedeutet im Allgemeinen, dass Ihr Gesamtcholesterin 200 mg/dl oder mehr oder mehr als normal beträgt. Anbieter verwenden jedoch auch Begriffe wie „grenzwertig hoch“, um Ihre Ergebnisse aufzuschlüsseln. Wenn Ihre Zahlen nahezu normal sind, sind sie möglicherweise einfacher zu verwalten.

Hier sind die hohen Cholesterinwerte, die Sie kennen sollten:

Gesamtcholesterin:

• Grenzhöchstwert: 200-239
• Hoch: 240 oder höher

LDL-Cholesterin:

• Erhöht: 100-129
• Grenzhöchstwert: 130-159
• Hoch: 160-189
• Sehr hoch: 190 oder höher

VLDL-Cholesterin:

• 30 oder höher

Kann der Cholesterinspiegel zu niedrig sein?

Für LDL, VLDL und Gesamtcholesterin gilt: niedriger ist besser – normalerweise so niedrig wie möglich. Eine Untergrenze dafür haben Forscher nicht festgelegt. Aber Ihr HDL ist einzigartig. Es muss höher und nicht niedriger sein. Er sollte nicht unter 40 (bei Männern) bzw. 50 (bei Frauen) fallen.

Wie oft sollte ich meinen Cholesterinspiegel überprüfen lassen?

Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie oft Ihr Cholesterinspiegel überprüft werden muss. Es hängt von Ihnen ab:

• Alter: Je älter Sie werden, desto häufiger müssen Sie Ihren Cholesterinspiegel kontrollieren.
• Family history: You may need cholesterol tests more often if a close biological family member has high cholesterol or a history of heart attack or stroke.
• Risikofaktoren für Herzerkrankungen: Wenn bei Ihnen eine Herzerkrankung oder Risikofaktoren vorliegen, müssen Sie häufiger Cholesterintests durchführen.
• Sex: Männer benötigen ab einem jüngeren Alter häufigere Tests.

Kinder sollten ihren ersten Test zwischen 9 und 11 Jahren erhalten. Anschließend sollten sie alle fünf Jahre einen Test erhalten. Aufgrund der Familienanamnese empfiehlt der Betreuer Ihres Kindes möglicherweise, in einem jüngeren Alter zu beginnen.

Hier sind allgemeine Richtlinien für Erwachsene, basierend auf Geschlecht und Alter:

Männer

Weibchen