Viele körperliche Angstsymptome können weitere Angst verursachen und ernsthafte Gesundheitsprobleme vortäuschen. Eines der häufigsten ist Tachykardie, auch bekannt als „Herzrasen“. Ein gesunder Herzschlag liegt im Allgemeinen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Tachykardie ist ein Herzschlag, der bei einem gesunden Erwachsenen mit über 100 Schlägen pro Minute beschrieben wird. Aufgrund der Art und Weise,…
Angst kann viele ungewöhnliche und quälende körperliche Empfindungen hervorrufen. In manchen Fällen sind diese Empfindungen lediglich irritierend. In anderen Fällen können diese Empfindungen tatsächlich großen Kummer verursachen und Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ein angstbedingtes Symptom, mit dem viele zu kämpfen haben, sind Muskelkrämpfe. Muskelkrämpfe können für manche irritierend und für andere unglaublich quälend sein. Krämpfe…
Schmerzen und Wehwehchen sind ein normaler Teil des Lebens. Aber wenn diese Schmerzen und Wehwehchen sehr häufig auftreten und nicht durch Training oder Verletzungen erklärt werden können, können sie äußerst frustrierend und belastend sein. Muskelkater ist eine der Folgen eines Lebens mit Angstzuständen. Dieser Artikel untersucht die Ursachen und Lösungen für diese Art von Muskelkater….
Angst ist ein umfassender Zustand, der viel mehr umfasst als nur Ängste und Phobien. Sie beeinflusst nicht nur Ihre Stimmung und Ihren Körper, sondern auch Ihre Sinne. Ihren Geruchssinn bringen Sie wahrscheinlich nicht mit Ihrer psychischen Gesundheit in Verbindung. Aber alles in Ihrem Leben wird von Ihrer Angst beeinflusst, einschließlich – in gewisser Weise –…
Die durch Angst freigesetzten Hormone wirken sich auf jedes Organ im Körper aus, und Ihr größtes und empfindlichstes Organ ist nicht Ihr Herz, Ihre Lunge oder Ihre Niere, sondern Ihre Haut. Es dürfte also nicht überraschend sein, dass Ihre Haut durch Angstzustände leicht beeinträchtigt werden kann und in manchen Fällen zu Hautverfärbungen führen kann. Keine…
Nicht alle Angstsymptome sind offensichtlich. Es gibt einige Symptome, die so ungewöhnlich sind, dass die meisten Menschen glauben, sie seien durch etwas anderes als ihre Angst verursacht – durch ein ernsteres Gesundheitsproblem, das ärztlicher Behandlung bedarf. Ein Beispiel dafür ist das Sehen von Flecken. Die einzige Möglichkeit, Ihre Sehflecken zu diagnostizieren, ist ein Arztbesuch. Vereinbaren…
Rippenschmerzen sind ein potenziell sehr häufiges Symptom einiger Angstformen. Ein häufiges Symptom können auch starke Brustschmerzen sein, die mit Rippenschmerzen verwechselt werden. Eine häufige Ursache sind Muskelverspannungen, aber auch die Atmung kann eine Ursache haben. Derzeit gibt es nicht viele Aktivitäten, die Rippenschmerzen lindern können. Durch eine langfristige Linderung der Ängste werden Spannungen abgebaut, die…
Das Kampf-oder-Flucht-System, das für Angstsymptome verantwortlich ist, kann Probleme beim Wasserlassen verursachen. Manche Menschen können ihren Urin nicht kontrollieren, andere haben möglicherweise das Gefühl, häufig Wasser lassen zu müssen. Es gibt biologische Gründe dafür, dass eine Person bei Angst ihre Harnmenge nicht kontrollieren kann. Jedes Pinkelproblem hat seine eigenen Ursachen und Lösungen. Eine allgemeine Angstlinderung…
Angst verursacht wiederkehrende Gedanken, sogenannte Obsessionen Der Versuch, diese Obsessionen zu verdrängen, kann dazu führen, dass sie stärker zurückkommen Zwangsgedanken sind ein Teil der Zwangsstörung, werden aber auch mit anderen Störungen in Verbindung gebracht Es gibt mehrere wirksame kurzfristige Lösungen, um zwanghafte Gedanken zu stoppen Die beste Möglichkeit, die Wiederholung der Gedanken zu verhindern, besteht…
Muskelzuckungen sind ein häufiges Angstsymptom. Bei Personen mit chronischer und schwerer Angst kann es häufiger zu Muskelzuckungen kommen. Die Ursachen für Muskelzuckungen sind vielfältig und reichen von Adrenalin bis hin zu Vitaminmangel und mehr. Das Zucken selbst ist nicht gefährlich, aber ein Zeichen dafür, dass die Angst behandelt werden muss. Die Bewältigung von Angstzuständen sollte…