Bulimia Nervosa: Genesungsschritte und Tipps, um damit fertig zu werden

Der Umgang mit Bulimia nervosa kann manchmal schwierig sein. Die Situation wird noch schwieriger, wenn Sie von gemischten Heilmitteln und Botschaften von Ihren Trainern, Familienmitgliedern, Kollegen oder Freunden getroffen werden. Die größte Sorge, die unbeantwortet bleibt, ist, wie werden Sie mit einer solchen Störung fertig? Die folgenden Mittel werden Ihnen helfen, die Dinge zu verstehen, die Sie tun müssen, während Sie eine Behandlung erhalten.

• Positive Vorbilder stärken Ihre Moral. Sich auf sie verlassen.
• Gönnen Sie sich verschiedene Aktivitäten, die Ihre Gedanken von Binge und Purging fernhalten.
• Bauen Sie Ihre Moral auf, indem Sie sich nur auf die positiven Aspekte konzentrieren und Ihren Rücken nach Bedarf klopfen.
• Denken Sie daran, dass Ihr Gewicht für Ihren Körper äußerst sicher ist.
• Weigern Sie sich, dem Gedanken zu folgen, Mahlzeiten auszulassen, da dies Fressattacken auslösen kann.
• Verlassen Sie sich niemals auf Websites, die verschiedene Essstörungen lieben.
• Behalten Sie alle Situationen im Auge, die Ihr Gehirn auslösen und Sie in eine Gedankenschleife versetzen. Dies kann eine einzige Ursache für die Entwicklung oder Verschlimmerung einer Bulimia nervosa sein.
• Lass dir einen Plan einfallen, der dich vor all den emotionalen Situationen bewahrt oder dich aus der Not herausholt, wenn du in Not bist.

Hilfe bekommen: Wenn Sie an Bulimia nervosa leiden, können Sie sich an verschiedene Selbsthilfegruppen wenden, die Hilfe bei der Bewältigung der verschiedenen Probleme anbieten. Die Gruppenmitglieder werden eine gründliche Vorstellung vom Umgang mit verschiedenen Störungen haben, da sie bereits dort waren. Wenn Sie einen Arzt konsultieren, bitten Sie ihn um Hilfe bei der Suche nach Selbsthilfegruppen.
Wenn Sie ein Elternteil sind und Ihr Kind an Bulimia nervosa leidet, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich selbst die Schuld für die Krankheit Ihres Kindes geben. Leider gibt es unzählige Ursachen, die zu einer Störung führen, und es ist besser, sich auf die Behandlung zu konzentrieren, als die Ursache zu finden.

Die folgenden Vorschläge werden nützlich sein, um Ihr Kind zu unterstützen:

• Beziehen Sie Ihr Kind in verschiedene Aktivitäten ein, die sein Gehirn beschäftigen. Fragen Sie Ihr Kind nach den Problemen, mit denen es konfrontiert ist, und versuchen Sie, darüber zu sprechen.
• Hören Sie zu, was Ihr Kind spricht.
• Richten Sie in regelmäßigen Abständen Familienessen ein. Dies kann helfen, die Symptome von Binge Eating zu reduzieren.
• Machen Sie Ihr Kind auf Ihre Bedenken aufmerksam. Dies sollte jedoch sorgfältig geschehen, ohne ihnen die Schuld zu geben.

Es ist ratsam, sich daran zu erinnern, dass Essstörungen die ganze Familie betreffen können, also müssen Sie auch auf Ihre Essgewohnheiten achten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind mit Ihrer Hilfe nicht zurechtkommt, zögern Sie nicht, Hilfe bei einem psychologischen Berater zu suchen. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt und melden Sie sich bei einer Selbsthilfegruppe an, die über die Essstörung aufklärt.

Der Weg der Genesung von Bulimia nervosa beginnt mit der Akzeptanz des Problems, mit dem Sie konfrontiert sind. Das Eingeständnis einer bestimmten Situation kann schwierig sein, besonders wenn Sie an einer vagen Überzeugung festhalten. Dies kann oft mit Gewichtsverlust zusammenhängen und als wichtiger Bestandteil angesehen werden, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Selbst wenn Sie ein Verständnis darüber haben, ist es völlig vage, es ist immer noch schwierig, die Gewohnheit sofort zu brechen.

Der Drang nach Veränderung oder das Zurücksetzen aller Symptome einer Essstörung kann geübt werden, selbst wenn Sie einen strengen Denkprozess haben. Die Überwindung solcher Störungen hat oft viele andere Vorteile als nur das Aufgeben ungesunder Ernährungsgewohnheiten. Es geht darum, Ihr inneres Selbst zu entdecken und ein positives Bild von Ihrem Körper aufzubauen.

Die richtige Genesung von Bulimia nervosa umfasst:

• Bauen Sie ein Vertrauensverhältnis zu sich selbst auf.
• Akzeptieren wie du bist.
• Liebe dein inneres Selbst.
• Genießen Sie Ihr Leben.
• Hören Sie auf Ihren Körper.
• Ihre Gefühle verstehen.

Hilfe zu suchen kann peinlich und beängstigend erscheinen, wenn Sie an einer Essstörung leiden. Es ist jedoch äußerst wichtig, genügend Unterstützung von Freunden und Familie zu bekommen, wenn Sie an Bulimia nervosa leiden.

Hilfe für eine Essstörung wie Bulimia nervosa zu suchen, kann für manche peinlich sein, aber es ist manchmal äußerst wichtig, Unterstützung von nahen und lieben Menschen zu erhalten. Ein vertrauenswürdiges Mitglied oder ein Arbeitskollege oder ein Schulberater kann sich als hilfreich erweisen, wenn Sie zur richtigen Zeit Unterstützung suchen. Menschen fühlen sich oft sicher, wenn sie sich eher einem Berater als einem Amateurheiler anvertrauen.

Wählen Sie einen bestimmten Ort oder legen Sie ein Datum und eine Uhrzeit fest, an denen Sie mit Ihrem Vertrauensmann Ihre Meinung sagen können. Ihre Freunde und Familie könnten überrascht sein, wenn Sie Ihre Krankheit gestehen. Seien Sie geduldig und stellen Sie sicher, dass Sie ruhig bleiben, während Sie alle ihre Fragen klären.

Die Genesung von Bulimia nervosa kann einfacher sein, wenn Sie sich auf einen Fachmann verlassen, der bereits Teil der Situation war. Verlassen Sie sich nur auf die Profis, bei denen Sie sich wohl und sicher fühlen. Um solche Berater in Ihrer Nähe zu finden, versuchen Sie:

• Nehmen Sie Überweisungen von Ihrem örtlichen Krankenhaus oder Arzt entgegen.
• Wenden Sie sich an die örtlichen medizinischen Zentren und suchen Sie deren Hilfe.
• Hilfe von einer Krankenschwester oder Ihrem Schulberater in Anspruch nehmen.
• Rufen Sie die gebührenfreie Hotline der National Eating Disorders Association unter 1-800-931-2237 an.

Gesundheit ist wichtig . Bulimia nervosa kann dazu neigen, grässlich zu sein, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird. Mit einem kontinuierlichen Zyklus von Binging und Purging neigt der Körper dazu, müde zu werden und schließlich untergewichtig zu werden. Es ist unbedingt erforderlich, den Gesundheitszustand zu beurteilen und sich darauf zu konzentrieren, Ihr Körpergewicht auf ein normales Niveau zu bringen. Sie können sogar einen Krankenhausaufenthalt benötigen, wenn Sie an einer tödlichen Krankheit leiden.

Sobald die Gesundheitsprobleme erfolgreich gelöst sind, konsultieren Sie einen Therapeuten oder einen Arzt, um einen langfristigen Behandlungsplan zu erhalten. Dies wird Ihnen helfen, eine Ernährungsgewohnheit zu entwickeln, die einige signifikante positive Veränderungen bewirken wird. Der Genesungsplan für Bulimia Nervosa kann eine stationäre Behandlung, Einzel- oder Gruppentherapie, Familientherapie, Ernährungsberatung und medizinische Überwachung umfassen.

Ein erfolgreiches medizinisches Behandlungsprogramm sollte sich darauf konzentrieren, sowohl die Symptome als auch die kritischen Essgewohnheiten zu senken. Es sollte auch dabei helfen, mit Situationen fertig zu werden, die den Körper dazu veranlassen, weiterhin Binge Eating zu betreiben.

1. Notieren Sie alle Dinge, die Sie beim Verzehr einer Mahlzeit oder eines Snacks erleben. Das Führen eines Tagebuchs oder eines Tagebuchs für dasselbe wird Ihnen helfen, Ihre Binge-Wünsche zu lindern.
2. Planen Sie, die Auslöser zu senken, die mit Binging und Purging zusammenhängen. Managen bedeutet, die richtige Ursache zu verstehen und all die Dinge im Auge zu behalten, die Ihnen helfen, die Situation für eine gewisse Zeit beiseite zu legen.
3. Wenden Sie sich an einen professionellen Gesundheitsberater, der Ideen zu anderen tödlichen Symptomen hat, die mit Bulimia nervosa verbunden sind, z. B.: Herzklopfen. Es ist äußerst wichtig, Hilfe zu suchen, sonst könnten Sie auch von einem Herzstillstand getroffen werden.
4. Verbringen Sie etwas Zeit mit den Menschen, die Sie jederzeit unterstützen. Dies wird Ihnen helfen, eine mentale Stabilität für die Bewältigung der Krankheiten zu erlangen. Positiv zu sein ist notwendig und das kann nur möglich sein, wenn Sie Ihre Zeit in die richtigen Leute investieren.
5. Wisse, dass Diuretika und Abführmittel keinen Einfluss auf die Aufnahme von Kalorien in deinem Körper haben. Sie können auch zu Organversagen beitragen. Aus diesem Grund; Es ist besser, sich auf Gesundheitsspezialisten zu verlassen, damit Sie Ihre allgemeine Gesundheit wiedererlangen können.
6. Sie können alle Unklarheiten und Ängste leicht überwinden, indem Sie sich in einer ähnlichen Gruppe von Menschen befinden, die an einer ähnlichen Krankheit leiden. Dies ist nur möglich, wenn Sie einer Selbsthilfegruppe beitreten.
7. Versuchen Sie, Ihre Impulsivität zu kontrollieren. Wenn Sie ein Tagebuch schreiben, stellen Sie sicher, dass Sie eine Denkweise entwickeln, um alle Ihre Probleme ohne Zögern beiseite zu schieben.