Blutsauerstoffgehalt: Was es ist und wie man ihn erhöht

Was bedeutet der Sauerstoffgehalt im Blut?

Ihr Blutsauerstoffgehalt (Blutsauerstoffsättigung) ist die Menge an Sauerstoff, die in Ihrem Blut zirkuliert.

Sauerstoff ist lebenswichtig und unser Körper benötigt eine bestimmte Menge Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Beim Atmen (Einatmen) gelangt Sauerstoff durch die Nase oder den Mund in Ihren Körper und gelangt über die Lunge in den Blutkreislauf. Sobald der Sauerstoff in Ihrem Blutkreislauf ist, gelangt er zu den Zellen im ganzen Körper. Alle Ihre Zellen benötigen Sauerstoff, um effizient Energie zu erzeugen, und Ihr Körper benötigt Energie, um alle seine Prozesse wie die Verdauung und sogar das Denken zu erfüllen.

Sobald Ihre Zellen Sauerstoff verbrauchen, erzeugen sie Kohlendioxid. Ihr Blutkreislauf transportiert das Kohlendioxid dann zurück zu Ihrer Lunge, und Sie atmen es durch Ihren Mund oder Ihre Nase aus (ausatmen).

Ihr Körper reguliert die Sauerstoffsättigung in Ihrem Blut streng, da ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut (Hypoxämie) zu vielen schwerwiegenden Erkrankungen und Schäden an einzelnen Organsystemen, insbesondere Ihrem Gehirn und Ihrem Herzen, führen kann. Ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut weist darauf hin, dass Ihre Lunge und/oder Ihr Kreislaufsystem möglicherweise nicht so funktionieren, wie sie sollten.

Was ist ein Blutsauerstoffgehaltstest?

Es gibt zwei Hauptmethoden, um den Sauerstoffgehalt im Blut zu messen oder zu testen: durch einen Blutentnahmetest und durch Pulsoximetrie (mit einem Oximeter). Ein Blutabnahmetest liefert viel mehr Informationen über Ihren Sauerstoffgehalt als ein Oximeter.

Blutentnahmetest für den Sauerstoffgehalt

Gesundheitsdienstleister können Ihren Blutsauerstoffgehalt im Rahmen eines größeren Tests messen, der als arterieller Blutgastest (ABG) bezeichnet wird. Ein ABG-Test misst den Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt in Ihrem Blut. Der Test überprüft auch das Gleichgewicht von Säuren und Basen, das sogenannte pH-Gleichgewicht, in Ihrem Blut. Zu viel oder zu wenig Säure im Blut kann gesundheitsschädlich sein.

Pulsoximetrie

Ein Pulsoximeter kann auch die Sauerstoffsättigung im Blut mithilfe eines kleinen Clips messen, der normalerweise an Ihrem Finger oder Zeh befestigt wird. Ein Oximeterwert gibt nur an, wie viel Prozent Ihres Blutes mit Sauerstoff gesättigt ist, der sogenannte SpO2-Wert, und auch Ihre Herzfrequenz. Es ist eine schnelle und harmlose Methode, um zu überprüfen, ob der Sauerstoffgehalt im Blut einer Person zu niedrig ist.

Gesundheitsdienstleister verwenden in Krankenhäusern häufig Pulsoximeter. Sie können ein Pulsoximeter auch zu Hause verwenden – normalerweise können Sie eines in einer Apotheke oder in bestimmten Geschäften und auf Websites kaufen.

Warum muss ich meinen Blutsauerstoffgehalt testen lassen?

Ihr Arzt wird Sie möglicherweise einem Blutsauerstoffspiegeltest unterziehen, wenn bei Ihnen eine der folgenden akuten (plötzlichen und schwerwiegenden) Erkrankungen auftritt:

• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. (Bei einem Neugeborenen kann auch ein Blutsauerstofftest erforderlich sein, wenn es Schwierigkeiten beim Atmen hat.)
• Wenn Sie kürzlich eine Kopf- oder Nackenverletzung erlitten haben, die Ihre Atmung beeinträchtigen kann.
• Wenn Sie an einer Coronavirus-Erkrankung (COVID-19) leiden.
• Wenn Sie eine Lungenentzündung haben.
• Wenn Sie eine Kohlenmonoxidvergiftung haben.
• Wenn Sie eine Verletzung durch Rauchvergiftung haben.
• Wenn Sie mehrere Episoden von Übelkeit und/oder Erbrechen hatten.
• Wenn Sie eine Überdosis Drogen hatten.

Ihr Arzt führt möglicherweise auch einen Blutsauerstofftest durch, wenn Sie an einer der folgenden Lungenerkrankungen leiden, um sicherzustellen, dass Ihre Behandlung ordnungsgemäß funktioniert:

• Asthma.
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).
• Mukoviszidose.
• Herzkrankheit.

Wenn Sie im Krankenhaus eine Sauerstofftherapie erhalten, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihren Blutsauerstoffgehalt überwachen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Menge Sauerstoff erhalten.

Wie kann ich meinen Blutsauerstoffgehalt erhöhen?

Es gibt einige Möglichkeiten, die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut auf natürliche Weise zu erhöhen, darunter:

• Frische Luft einatmen: Wenn Sie Ihre Fenster öffnen oder draußen spazieren gehen, kann dies die Menge an Sauerstoff erhöhen, die Ihr Körper aufnimmt, was wiederum zu einem Anstieg des Gesamtsauerstoffgehalts im Blut führt.
• Mit dem Rauchen aufhören: Bereits zwei bis drei Wochen nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, wird sich Ihr Kreislauf voraussichtlich deutlich verbessern. Nach einem bis neun Monaten lässt Ihre Atemnot nach. Beide Aspekte tragen dazu bei, dass Ihr Körper mehr Sauerstoff aufnehmen kann.
• Atemübungen machen: Einfache Atemübungen wie die Lippenatmung und die tiefe Bauchatmung können Ihre Atemwege öffnen und die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut erhöhen.

Sie können zu Hause ein Pulsoximeter verwenden, um Ihren Blutsauerstoffgehalt zu überprüfen und herauszufinden, ob diese natürlichen Methoden zur Steigerung Ihrer Sauerstoffaufnahme für Sie funktionieren.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese natürlichen Heilmittel möglicherweise nicht ausreichen, um Ihren Blutsauerstoff auf ein akzeptables Niveau zu erhöhen, wenn Sie an einer Grunderkrankung leiden, insbesondere an einer schweren Krankheit wie einer Lungenentzündung oder einer Kohlenmonoxidvergiftung.

Wenn Sie Anzeichen einer Hypoxämie bemerken, suchen Sie so schnell wie möglich das nächstgelegene Krankenhaus auf.

Wer führt einen Blutsauerstoffgehaltstest durch?

Ein Spezialist im Gesundheitswesen, ein sogenannter Atemtherapeut, führt normalerweise Blutabnahmen für Tests des Blutsauerstoffgehalts durch, die Teil der arteriellen Blutgastests aus einer Arterie in Ihrem Handgelenk sind. Die Probe wird dann entweder vom Atemtherapeuten verarbeitet oder sehr schnell an ein Labor geschickt, wo medizinische Laborwissenschaftler die Probe verarbeiten.

Jeder Gesundheitsdienstleister kann ein Pulsoximeter verwenden, um den Sauerstoffsättigungsgrad Ihres Blutes zu überprüfen. Sie können ein Pulsoximeter auch bei sich selbst oder einer anderen Person zu Hause verwenden.

Was passiert vor einer Blutsauerstoffmessung?

Wenn ein Atemtherapeut eine Blutprobe aus einer Arterie in Ihrem Handgelenk entnimmt, führt er möglicherweise vor der Entnahme der Probe einen Blutkreislauftest, einen sogenannten Allen-Test, durch. Bei einem Allen-Test wird die Hand mit geballter Faust hochgehalten. Ihr Arzt übt dann mehrere Sekunden lang Druck auf die Arterien in Ihrem Handgelenk aus. Dieser einfache Test stellt sicher, dass beide Arterien in Ihrem Handgelenk offen sind und ordnungsgemäß funktionieren.

Wenn Sie eine zusätzliche Sauerstofftherapie erhalten, kann es sein, dass Ihr Arzt Ihren Sauerstoff vor der Blutentnahme etwa 20 Minuten lang abschaltet. Dies wird als Raumlufttest bezeichnet. Wenn Sie ohne zusätzlichen Sauerstoff nicht atmen können, wird Ihr Arzt diesen Test nicht durchführen.

Was kann ich bei einer Blutsauerstoffmessung erwarten?

Bei den meisten Blutuntersuchungen wird eine Blutprobe aus einer Ihrer Venen entnommen. Bei einem Blutsauerstofftest, der Teil eines arteriellen Blutgastests ist, entnimmt ein Atemtherapeut eine Blutprobe aus einer Ihrer Arterien. Dies liegt daran, dass das Blut einer Arterie einen höheren Sauerstoffgehalt aufweist als das Blut einer Vene.

Ein Atemtherapeut entnimmt die Probe normalerweise aus einer Arterie im Inneren Ihres Handgelenks, der sogenannten Arteria radialis. Manchmal wird eine Probe aus einer Arterie in Ihrem Ellenbogen oder Ihrer Leiste entnommen. Wenn bei einem Neugeborenen eine Messung des Blutsauerstoffgehalts durchgeführt wird, kann die Probe aus der Ferse oder der Nabelschnur des Babys entnommen werden.

Leider ist die Entnahme einer Blutprobe aus einer Arterie in der Regel schmerzhafter als die Entnahme einer Blutprobe aus einer Vene. Dies liegt daran, dass Arterien tiefer liegen als Venen und von Nerven umgeben sind. Möglicherweise verspüren Sie Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit, während ein Atemtherapeut Blut aus Ihrer Arterie entnimmt.

Eine Blutentnahme zur Messung des Sauerstoffgehalts umfasst die folgenden Schritte:

• Sie sitzen auf einem Stuhl oder liegen in einem medizinischen Bett und ein Atemtherapeut sucht nach einer Arterie – normalerweise in Ihrem inneren Handgelenk. Möglicherweise verwenden sie eine Ultraschallbildgebung, um eine Arterie zu finden.
• Sobald sie eine Arterie lokalisiert haben, reinigen und desinfizieren sie den Bereich.
• Anschließend führen sie eine kleine Nadel in Ihre Arterie ein, um eine Blutprobe zu entnehmen. Möglicherweise verspüren Sie einen stechenden Schmerz, wenn die Nadel in Ihre Arterie eindringt.
• Nach dem Einführen der Nadel sammelt sich eine kleine Menge Blut in einer Spritze.
• Sobald genügend Blut zum Testen vorhanden ist, entfernen sie die Nadel und halten einen Wattebausch oder eine Gaze auf die Stelle, um die Blutung zu stoppen. Sie können 5 bis 10 Minuten oder länger Druck ausüben, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
• Sie legen einen Verband über die Stelle und schon sind Sie fertig.

Ein Blutsauerstoffsättigungstest mit einem Pulsoximeter umfasst die folgenden Schritte:

• Ihr Arzt wird ein kleines elektronisches Gerät aus Kunststoff, ein sogenanntes Pulsoximeter, an einem Teil Ihres Körpers befestigen – normalerweise an Ihrer Fingerspitze.
• Das Oximeter sendet eine spezielle Art von Licht namens Infrarotlicht aus, das durch Ihre Haut und in das Blut Ihrer Kapillaren gelangt. Das ist harmlos und Sie werden nichts spüren.
• Das Oximeter misst dann, wie viel Licht von den Hämoglobinmolekülen in Ihrem Blut reflektiert wird. Dies wird verwendet, um Ihren Blutsauerstoffgehalt zu bestimmen.
• Nach einigen Sekunden liefert das Oximeter einen Wert, der Ihrer Herzfrequenz und Ihrem Sauerstoffgehalt entspricht.

Sie können ein Pulsoximeter auch zu Hause verwenden. Es ist wichtig, die Faktoren im Auge zu behalten, die die Genauigkeit der Pulsoximeter-Messwerte beeinträchtigen können, darunter:

• Der zu testende Finger oder Zeh hat Nagellack.
• Intensive Beleuchtung in dem Raum, in dem Sie das Oximeter verwenden.
• Übermäßige Bewegung während der Verwendung des Oximeters.

Was kann ich nach meinem Blutsauerstoffgehaltstest erwarten?

Wenn Ihnen eine Blutabnahme vorgenommen wurde, können an der Einstichstelle der Nadel Blutergüsse und/oder Schmerzen auftreten. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, 24 Stunden nach der Blutentnahme das Heben schwerer Gegenstände zu vermeiden.

Was bedeuten die Ergebnisse eines Blutsauerstoffspiegeltests?

Bluttestberichte, einschließlich Testberichten zum Blutsauerstoffgehalt, enthalten normalerweise die folgenden Informationen:

• Der Name der Blutuntersuchung oder was in Ihrem Blut gemessen wurde.
• Die Zahl oder Messung Ihres Bluttestergebnisses.
• Der normale Messbereich für diesen Test.
• Informationen, die angeben, ob Ihr Ergebnis normal oder abnormal oder hoch oder niedrig ist.

Wenn die Ergebnisse Ihres Blutsauerstoffspiegels nicht normal sind, kann das bedeuten, dass Sie:

• Nehmen Sie nicht genügend Sauerstoff auf.
• Wir scheiden nicht genug Kohlendioxid aus.
• Sie haben ein Ungleichgewicht im pH-Wert Ihres Blutes (es ist zu sauer oder zu basisch).

Ein Blutsauerstoffspiegeltest kann keine spezifischen Erkrankungen diagnostizieren. Wenn Ihre Ergebnisse nicht normal sind, wird Ihr Arzt Sie weiteren Tests unterziehen, um eine Diagnose zu bestätigen oder auszuschließen.

Was ist ein normaler Sauerstoffgehalt im Blut?

Labore können unterschiedliche Referenzbereiche für die Aspekte Ihres Blutes haben, die in einem Blutsauerstoffspiegeltest gemessen werden. Wenn Sie die Ergebnisse Ihrer Blutuntersuchung zurückerhalten, erhalten Sie Informationen über die Normalbereiche des Labors für die einzelnen Messungen. Wenn Sie Fragen zu Ihren Ergebnissen haben, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt.

Für die meisten Menschen liegt ein normaler Pulsoximeterwert für Ihre Sauerstoffsättigung zwischen 95 % und 100 %. Wenn Sie an einer Lungenerkrankung wie COPD oder einer Lungenentzündung leiden, kann Ihr normaler Sauerstoffsättigungsgrad niedriger sein. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, welche Werte akzeptabel sind. Ihre Sauerstoffsättigung kann auch niedriger sein, wenn Sie in einer hochgelegenen Gegend leben.

Es ist wichtig zu beachten, dass Pulsoximeter nicht immer genau sind. Ihr tatsächlicher Blutsättigungsgrad kann 2 % bis 4 % höher oder niedriger sein als der vom Oximeter angezeigte Wert. Um ein genaueres Ergebnis zu erhalten, kann Ihr Arzt Ihren Blutsauerstoffgehalt mit einer Blutuntersuchung überprüfen.

Was bedeutet ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut?

Ein unter dem Normalwert liegender Sauerstoffgehalt im Blut wird als Hypoxämie bezeichnet. Da Sauerstoff für alle Körperfunktionen unerlässlich ist, ist eine Hypoxämie oft besorgniserregend. Je niedriger der Sauerstoffgehalt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen im Körpergewebe und in den Organen.

Eine Vielzahl von Erkrankungen und Umständen kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Ihrem Blut normale Sauerstoffmengen zuzuführen. Zu den häufigsten Ursachen für einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut (Hypoxämie) gehören:

• Herzerkrankungen.
• Lungenerkrankungen wie Asthma, Emphysem und Bronchitis.
• Starke Schmerzmittel oder andere Probleme, die die Atmung verlangsamen.
• Schlafapnoe (beeinträchtigte Atmung während des Schlafs).
• Entzündung oder Vernarbung Ihres Lungengewebes.
• Orte in großer Höhe, an denen der Sauerstoffgehalt der Luft geringer ist.

Wenn Sie einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut haben, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich weiteren Tests unterziehen, um festzustellen, was die Ursache für Ihren niedrigen Sauerstoffgehalt ist. Eine Blutsauerstoffmessung allein kann die Ursache nicht ermitteln.

Wann sollte ich die Ergebnisse meines Blutsauerstoffspiegeltests erfahren?

Die Ergebnisse eines Blutsauerstoffgehaltstests liegen in der Regel sofort (innerhalb von Minuten) vor.

Ein Pulsoximeter zeigt innerhalb von Sekunden Ihren Sauerstoffsättigungsgrad an.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Wenn Sie zu Hause ein Oximeter verwenden und Ihre Sauerstoffsättigung 92 % oder weniger beträgt, rufen Sie Ihren Arzt an. Wenn der Wert bei 88 % oder weniger liegt, begeben Sie sich so schnell wie möglich zur nächsten Notaufnahme.

Wenn Sie an einer chronischen Lungenerkrankung wie COPD oder Asthma leiden, müssen Sie wahrscheinlich regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass Ihre Behandlung wirkt. Wenn bei Ihnen besorgniserregende Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Lungenerkrankung auftreten, rufen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt an.

Ist ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut ein Zeichen von COVID-19?

COVID-19 betrifft Menschen auf unterschiedliche Weise. Infizierte Menschen hatten ein breites Spektrum an Symptomen – von leichten Symptomen bis hin zu schweren Erkrankungen. Einige – aber nicht alle – Menschen, die mit COVID-19 infiziert sind, leiden unter einem niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut. Nur weil Ihr Blutsauerstoffspiegel normal ist, heißt das nicht, dass Sie nicht an COVID-19 erkrankt sind, wenn bei Ihnen andere Symptome auftreten. Ebenso könnte es sein, dass Sie einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut haben und nicht an COVID-19 erkrankt sind.

Die einzige Möglichkeit, sicher zu wissen, ob Sie an COVID-19 erkrankt sind, besteht darin, sich testen zu lassen. Während ein Pulsoximeter für zu Hause in bestimmten Situationen hilfreich sein kann, weist es Einschränkungen auf und zeigt nur einen kleinen Aspekt Ihrer Gesundheit an. Verlassen Sie sich bei der Feststellung einer COVID-19-Diagnose nicht auf ein Oximeter.

Wenn bei Ihnen Symptome von COVID-19 auftreten, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.

Was sind die Symptome von Sauerstoffmangel im Blut?

Die Symptome eines niedrigen Sauerstoffgehalts im Blut (Hypoxämie) variieren je nach Schwere der Erkrankung und von Person zu Person. Dazu gehören:

• Kopfschmerzen.
• Kurzatmigkeit.
• Schneller Herzschlag.
• Husten.
• Keuchend.
• Verwirrung.
• Eine bläuliche Farbe Ihrer Haut, Fingernägel und/oder Lippen.
• Kirschrote Farbe Ihrer Haut, Fingernägel und/oder Lippen (ein Zeichen einer Kohlenmonoxidvergiftung).