Bizepssehnenentzündung: Schmerzen, Ursachen, Nebenwirkungen und Behandlung

Was ist eine Bizepssehnenentzündung?

Eine Bizepssehnenentzündung ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn die obere Bizepssehne entzündet ist. Diese Sehne – auch als langer Kopf der Bizepssehne bekannt – verbindet Ihren Bizepsmuskel mit Ihrem Schulterblattknochen. Die Erkrankung kann auch am Ellenbogen auftreten.

Bei dieser Art von Sehnenentzündung (auch Dinkel-Tendinitis genannt) handelt es sich um eine Überlastungsverletzung, die häufig durch wiederholte Überkopfbewegungen entsteht. Beispielsweise besteht bei professionellen Baseballspielern, Schwimmern, Tennisspielern und Golfern das Risiko einer Sehnenentzündung in Schultern, Armen und Ellenbogen. Eine Sehnenentzündung kann auch aufgrund einer plötzlichen, starken Belastung der Sehne auftreten.

Eine Bizepssehnenentzündung tritt normalerweise nicht allein auf. Es tritt am häufigsten zusammen mit anderen Schulterproblemen auf, darunter:

• Schulterarthritis.
• Ausgerenkte Schulter.
• Schulter-Impingement-Syndrom.

Wie fühlt sich eine Bizepssehnenentzündung an?

Wenn Sie an einer Bizepssehnenentzündung leiden, verspüren Sie Bizepsschmerzen oder Druckempfindlichkeit im Bereich vor Ihrer Schulter. Dieser Schmerz kann sich verschlimmern, wenn Sie sich weiterhin körperlich betätigen oder versuchen, den Arm über den Kopf zu heben.

Möglicherweise haben Sie auch Schmerzen in der Oberarmmuskulatur, die sich bis zum Oberarmknochen ausbreiten. Neben Schmerzen und Druckempfindlichkeit können Sie auch ein schnappendes Geräusch hören oder ein schnappendes Gefühl in Ihrer Schulter verspüren.

Was verursacht eine Bizepssehnenentzündung?

Eine Bizepssehnenentzündung kann durch die Abnutzung Ihrer Sehnen bei Ihren üblichen täglichen Aktivitäten entstehen. Mit zunehmendem Alter verschleißen diese Sehnen und können sich bei Überbeanspruchung verschlimmern. Wenn Sie immer wieder dieselben Schulterbewegungen ausführen, kann die wiederholte Abnutzung zu dieser Erkrankung führen.

Eine Bizepssehnenentzündung betrifft häufig Sportler aufgrund der wiederholten Überkopfbewegungen, die sie bei ihrem Sport ausführen. Besonders gefährdet sind Baseballspieler, Tennisspieler, Golfer und Schwimmer.

Was sind die Risikofaktoren für eine Bizepssehnenentzündung?

Es gibt mehrere Risikofaktoren für die Entwicklung einer Bizepssehnenentzündung, darunter:

• Alter.
• Wiederholte Bewegungen über dem Kopf bei Ihren täglichen Aktivitäten.
• Teilnahme an Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten.
• Arthritis.
• Rauchen.

Was sind die Komplikationen einer Bizepssehnenentzündung?

Eine starke Überbeanspruchung Ihrer Bizepssehnen kann zu Komplikationen, einschließlich Bizepsrissen, führen.

Bizepssehnenriss

Bei schwerer oder andauernder Überbeanspruchung kann eine Sehne ausfransen und schließlich einen Bizepsriss verursachen. Ein Sehnenriss kann auch im Rahmen einer Verletzung auftreten, beispielsweise durch eine unbeholfene Bewegung oder Drehung des Ellbogens oder der Schulter oder durch einen Sturz mit ausgestrecktem Arm. Am Ellenbogen reißt die Bizepssehne am häufigsten beim Heben eines schweren Gegenstands (z. B. einer Couch oder eines Kühlschranks).

Ein Bizepssehnenriss kann sowohl an der Schulter als auch am Ellenbogen auftreten. Ein Riss kann auch vollständig (Bizepssehnenruptur) oder teilweise sein. Ein Bruch der Bizepssehne bedeutet, dass sich die Sehne vom Knochen gelöst hat.

Distaler Bizepssehnenriss

Während zwei Sehnen den Bizepsmuskel mit dem Knochen an der Schulter verbinden, ist er am Ellenbogen nur mit einer Sehne befestigt. Dies wird als distale Bizepssehne bezeichnet.

Risse der distalen Bizepssehne sind ungewöhnlich und entstehen meist durch eine Verletzung oder das Heben eines schweren Gegenstands. Wenn diese Sehne jedoch reißt, ist der Riss normalerweise vollständig und der Muskel wird vom Knochen getrennt und zurückgezogen. Dies führt zu einer Schwäche bei kraftvollen Handflächenaktivitäten wie dem Anziehen eines Schraubenziehers mit der rechten Hand.

Wie wird eine Bizepssehnenentzündung diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen. Anschließend führen sie eine körperliche Untersuchung durch. Während der Untersuchung überprüft Ihr Arzt die Funktion Ihres Bizeps. Außerdem wird Ihre Schulter untersucht auf:

• Bewegungsbereich.
• Stärke.
• Anzeichen von Instabilität.

Welche Tests werden durchgeführt, um diesen Zustand zu diagnostizieren?

Ihr Arzt kann bildgebende Untersuchungen anfordern, um die Diagnose zu erleichtern. Diese Tests können Folgendes umfassen:

• Röntgenstrahlen.
• Ultraschall.
• Magnetresonanztomographie (MRT).

Wie wird eine Bizepssehnenentzündung behandelt?

Die Behandlung einer Bizepssehnenentzündung beginnt typischerweise mit nichtinvasiven (nicht chirurgischen) Methoden wie:

• Kühlakkus.Kühlpackungen oder Eis können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Ausruhen.Es ist besonders wichtig, schweres Heben und Beugen am Ellenbogen und über dem Kopf zu vermeiden.
• Physiotherapie.Ihr Arzt kann Sie an einen Physiotherapeuten verweisen, der Ihnen bei der Genesung Ihrer Schulter oder Ihres Ellenbogens mit Bizepssehnenentzündungsübungen hilft.
• Steroidinjektionen.Ihr Arzt kann Ihnen ein Kortikosteroid verschreiben, das bei der Schmerzlinderung helfen, den Entzündungsprozess stoppen und Ihre Sehne wieder auf den Weg der Heilung bringen kann.

Chirurgische Behandlung

Wenn nicht-invasive Methoden nicht zur Verbesserung Ihres Zustands beitragen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation vor. Ihr Arzt wird die Operation wahrscheinlich arthroskopisch durchführen. Das bedeutet, dass sie eine kleine Kamera (Arthroskop) in Ihr Schultergelenk einführen, um Bilder aufzunehmen, die ihnen dabei helfen, den Eingriff mit kleinen chirurgischen Instrumenten zu steuern.

Zu den chirurgischen Optionen können gehören:

• Bizeps-Tenodese.Ihr Chirurg wird den beschädigten Teil Ihres Bizeps entfernen und die verbleibende Sehne wieder an Ihrem Oberarmknochen (Humerus) befestigen.
• Tenotomie.Ihr Chirurg wird Ihre beschädigte Bizepssehne aus ihrer Befestigung lösen.

Komplikationen/Nebenwirkungen der Behandlung

Insgesamt sind die Komplikationsraten bei Operationen bei Bizepssehnenentzündungen niedrig. Aber eine Operation kann manchmal zu Komplikationen führen, darunter:

• Infektion und/oder Blutung an der Operationsstelle.
• Steifheit.
• Schmerzen im Bizeps.
• Muskelkrämpfe (Muskelkrämpfe).
• Kosmetische („Popeye“) Deformität (Ausbeulung im Arm).

Wie lange dauert die Heilung einer Bizepssehnenentzündung?

Die Erholungszeit bei einer Bizepssehnenentzündung hängt vom Ausmaß Ihrer Verletzung und der Behandlungsmethode ab. Mit einer nichtinvasiven Behandlung sollte sich Ihr Zustand innerhalb weniger Wochen verbessern.

Wenn Sie sich einer Operation unterziehen, dauert die Genesungszeit länger. Ihr Arzt wird Ihnen das Tragen einer Schlinge je nach Operation zwischen einer und vier Wochen empfehlen. Sie benötigen außerdem Physiotherapie oder eine andere Art der Rehabilitation. Bis zur vollständigen Genesung kann es drei bis vier Monate dauern.

Was kann ich erwarten, wenn ich an dieser Erkrankung leide?

Wenn Sie an einer Bizepssehnenentzündung leiden, verspüren Sie Schmerzen und Druckempfindlichkeit im Schulterbereich. Wenn einfache Maßnahmen wie Ruhe, Schmerzmittel und Eis nicht dazu beitragen, Ihren Zustand innerhalb weniger Wochen zu verbessern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation.

Die meisten Menschen, die sich wegen einer Bizepssehnenentzündung operieren lassen, erzielen gute Ergebnisse. Sie sollten Ihre volle Beweglichkeit wiedererlangen und Ihren Arm schmerzfrei bewegen können. Wenn Sie Sport mit vielen Überkopfbewegungen betreiben, müssen Sie möglicherweise Ihre Aktivitäten nach der Operation einschränken.

Kann einer Bizepssehnenentzündung vorgebeugt werden?

Da Überbeanspruchung die meisten Fälle von Sehnenentzündungen verursacht, ist die beste Behandlung die Vorbeugung. Es ist wichtig, die Aktivitäten, die das Problem verursachen, zu vermeiden oder zu ändern. Bei körperlichen Aktivitäten:

• Gehen Sie es zunächst langsam an und steigern Sie nach und nach Ihr Aktivitätsniveau.
• Begrenzen Sie die Anzahl Ihrer Wiederholungen und die Menge an Kraft, die Sie anwenden.
• Hören Sie auf, wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen verspüren.

Achten Sie darauf, Fehlhaltungen oder eine schlechte Technik beim Sport oder bei der Arbeit zu vermeiden und dann zu korrigieren.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Viele Fälle von Bizepssehnenentzündung verschwinden mit einfachen Maßnahmen wie Ruhe, Eis und NSAIDs innerhalb weniger Wochen. Wenn Ihre Schmerzen jedoch die Ausführung Ihrer üblichen täglichen Aktivitäten erschweren und die Selbstfürsorge Ihren Zustand nicht verbessert hat, sollten Sie Ihren Arzt zur weiteren Behandlung aufsuchen.

Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn die Schmerzen weiterhin Ihre Überkopfbewegungen beim Sport behindern. Rufen Sie außerdem Ihren Arzt an, wenn Sie starke, plötzliche Schmerzen verspüren oder eine Wölbung im Oberarm entwickeln.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Wenn Sie an einer Bizepssehnenentzündung leiden, möchten Sie Ihrem Arzt möglicherweise die folgenden Fragen stellen:

• Welche Behandlung empfehlen Sie?
• Was kann ich noch gegen die Schmerzen tun?
• Wann kann ich zu meinen gewohnten Aktivitäten zurückkehren?
• Wie kann ich diesen Zustand in Zukunft verhindern?