Beste Übungen/Aktivitäten für Trigeminusneuralgie-Patienten

Trigeminusneuralgie (TN) ist eine neurologische Erkrankung, die durch chronische Gesichtsschmerzen gekennzeichnet ist. Eine der häufigsten vermuteten Ursachen der Erkrankung ist ein Blutgefäß, das auf den Nerv drückt. Patienten beschreiben Trigeminusneuralgie-Schmerzen entweder als stechend, stromschlagartig oder scharf. Es ist normalerweise kurz und intensiv und tritt oft auf einer Seite des Gesichts auf, in der unteren Hälfte des Gesichts. Während Trigeminusneuralgie-Schmerzepisoden durch verschiedene Aktivitäten wie Kauen, Sprechen, Lächeln und leichte Berührungen ausgelöst werden, ist Sport nicht einer der Auslöser. Es gibt keine substanziellen Beweise für die Wirkung von Training auf Trigeminusneuralgie, ungeachtet dessen können moderate Übungen wie Aerobic die Schmerzsymptome verbessern. ^[1]

Trigeminusneuralgie kann die Lebensqualität, das emotionale Wohlbefinden und auch das Engagement im Alltag beeinträchtigen. Ebenso wie Medikamente und in extremen Fällen kann eine Operation bei den Schmerzen helfen; Medikamente können irgendwann wirkungslos sein, und die Operation ist invasiv, und wenn etwas schief geht, kann der Nerv beschädigt werden. In einer Studie, die über manuelle Therapien und deren Zusammenhang mit Trigeminusneuralgie-Schmerzen und deren Verringerung durchgeführt wurde, wurde berichtet, dass die Teilnehmer der Studie entweder positive Veränderungen oder eine Auflösung von Trigeminusneuralgie-Schmerzen aufwiesen.

Eine der Patientinnen war eine 63-jährige Frau mit Trigeminusneuralgie-Symptomen vom Typ 1 und 2 für eine Dauer von zwei Jahren. Sie hatte zuvor Linderung durch zahnärztliche Behandlungen und Medikationsversuche gesucht, und ihre Schmerzen waren die Folge einer thermischen Verletzung durch längere Exposition gegenüber wetterbedingter extremer Kälte und Schneeregen. Nachdem sie über einen Zeitraum von vier Wochen an 4 Therapiesitzungen teilgenommen hatte, erlebte sie in der dritten Sitzung eine vollständige Auflösung der Schmerzsymptome. Die vierte Sitzung war eine Nachbehandlungssitzung, um das erreichte Schmerzfreiheitsniveau aufrechtzuerhalten. Zusätzlich wurden klinische Nachuntersuchungen in Abständen von 6 Monaten, 1 Jahr und 3 Jahren nach der Behandlung durchgeführt.

In jeder Therapiesitzung wurde eine andere Technik verwendet, abhängig von der täglichen Darlegung des Schmerzlinderungsbedarfs des Patienten. Wenn zum Beispiel ein oberflächliches Ödem festgestellt wurde, wurde eine Lymphdrainage-Massage angewendet, wenn 5 Gramm Berührungsdruck Schmerzen verursachten, dann wurde eine andere Methode gemäß dem Ziel der Linderung in Betracht gezogen.

Die verschiedenen Methoden, die dem Therapeuten zur Verfügung standen, machten jede Sitzung weniger zu einem strengen Protokoll als vielmehr zu einer Improvisation, je nachdem, wie der Körper und das Gewebe an einem bestimmten Tag reagieren. ^[2]

In einer anderen Studie, in der ein physiotherapeutischer Behandlungsansatz implementiert wurde, wurden die Patienten einen Monat lang an fünf Tagen für etwa 20 Minuten einer kontinuierlichen transkutanen elektrischen Nervenstimulation unterzogen. Darüber hinaus wurden bei auftretenden Symptomen, beispielsweise Muskelkrämpfen, geeignete physikalische Therapien durchgeführt. Bei Muskelkrämpfen wurde 10 Minuten lang eine heiße, feuchte Packung auf den Nacken- und Trapeziusmuskel aufgetragen. Außerdem musste der Patient isometrische Nackenübungen für beide Seiten sowie Bewegungsübungen für den Nacken machen, um die Schmerzen zu lindern. Tiefes Atmen , eine Entspannungstechnik, wurde ebenfalls 10 Minuten lang durchgeführt, um den Patienten zu helfen, sich zu entspannen.

Da Trigeminusneuralgie-Schmerzattacken nacheinander auftreten können, ist es ratsam, sich abzulenken, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, an die Schmerzen zu denken.

Ablenkungsaktivitäten können beinhalten, Dinge zu tun, die Sie lieben, vorausgesetzt, sie haben keinen Trigeminusneuralgie-Schmerz, der die Wirkung auslöst. Auch das Einbeziehen von Gewohnheiten wie das Abdecken der betroffenen Seite mit einem weichen Tuch / Wattepad, um die Empfindlichkeit zu verringern, kein kaltes Wasser zu trinken und das Gesicht zu bedecken, um Windeinwirkung zu vermeiden, sowie das Verzichten auf harte Nahrung oder Kauen können helfen, die Schmerzepisoden zu verringern der Trigeminusneuralgie. ^[3]

Die besten Übungen/Aktivitäten für Patienten mit Trigeminusneuralgie sind diejenigen, die helfen, Schmerzen zu lindern und gleichzeitig keine Schmerzsitzung auslösen. Einige der Übungen, an denen Trigeminusneuralgie-Patienten teilnehmen können, umfassen Kräftigungsübungen, Entspannungstechniken und andere moderate Übungen. Aus medizinischer Sicht sind physikalische Therapieansätze, die auf die Behandlung des jeweiligen Schmerzsymptoms abzielen, eine bessere Option, da sie sich als recht effektiv erwiesen haben. Alles in allem ist der beste Weg, mit Trigeminusneuralgie fertig zu werden, Ihre Auslöser zu kennen und zu wissen, was für Sie funktioniert, wenn es darum geht, den Schmerz zu bewältigen.