Beste Produkte Für Metatarsalgie-Fußballenschmerzen

ByDr. J. K. Hartmann

Unsere Füße leisten eine sehr wichtige Arbeit und oft denken wir nicht viel darüber nach – bis die Dinge schief gehen. Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie ziemlich viel stehen müssen, oder wenn Sie viele Übungen machen, besteht eine gute Chance, dass Sie feststellen, dass Ihre Füße oft schmerzen .

Metatarsalgie Ballenschmerzen ist nach den Knochen in diesem Bereich, den Mittelfußknochen, benannt. Es ist normalerweise auf eine längere Belastung dieses Teils des Fußes zurückzuführen, was dazu führt, dass der Bereich anschwillt und wund wird. Es wird häufig durch schlecht sitzende Schuhe verursacht, kann aber auch das Ergebnis von körperlicher Betätigung sein. Es ist auch als „Steinprellung“ bekannt, weil sich gelegentliche stechende Schmerzen anfühlen können, als hätte man einen Stein im Schuh.

Während dies ein häufiges Problem für Läufer ist, gibt es einige wirksame Produkte auf dem Markt, die helfen, die Schmerzen zu lindern, und es gibt auch Laufschuhe gegen Metatarsalgie, die helfen können, wenn dies die Ursache ist. Schauen Sie sich diese kuratierte Liste von Produkten an, um zu helfen. Empfohlene Lektüre : So erstellen Sie eine tägliche Fußpflegeroutine

Dr. Foot’s Arch Support Einlegesohlen Für Mittelfuß- Und Fersenschmerzen – $ 13

Die Einlegesohlen helfen, Schmerzen an Fersen, Fußgewölbe, Ballenfüßen, Knien, Hüfte und Taille zu lindern. Sie können Fußschmerzen, Plantarfasziitis, Mittelfußschmerzen, Fersensporn und schmerzende Füße lindern. Sie passen problemlos in Schuhe und sind einfach und nützlich.

Mittelfußpolster Aus Stoff – Fußballenkissen Stützhülsen Brennende Empfindungen – 11 $

Im Gegensatz zu einer Schuheinlegesohle sind unsere Mittelfußpolster so konzipiert, dass sie über dem Fuß getragen werden, um eine bessere Passform und einen besseren Schutz der Fußsohlen zu gewährleisten. Das dämpfende Gel tröstet, beruhigt und balanciert Ihre Vorderfüße für Erleichterung den ganzen Tag, egal ob Sie High Heels, Mittelfuß-Laufschuhe oder Loafer tragen.

Ball Of Foot Cushions High Heels – Weiche Gel-Einlegesohle Mittelfußpolster

Legen Sie diese Silikonpolster einfach in Ihren Schuh ein und spüren Sie die Linderung von Beschwerden. Das einzigartige Design des Metatarsalprodukts verteilt das Gewicht neu und absorbiert Fußstöße, um Vorfußschmerzen zu reduzieren. Das dünne, durchsichtige Pad ist selbst in offenen Schuhen unsichtbar. Silikon absorbiert Stöße und hilft, den Druck in High Heels neu zu verteilen.

Was Tun Bei Metatarsalgie-Ballenschmerzen?

Es hängt von der Ursache ab, aber die sofortige Behandlung umfasst normalerweise das Ruhen und Hochlagern des Fußes, das Vereisen des Bereichs, um die Entzündung zu reduzieren, und die Einnahme eines nichtsteroidalen, entzündungshemmenden Medikaments (wie Ibuprofen), um die Schmerzen zu lindern. Sie müssen dann Ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, was die Schmerzen verursacht und wie Sie sie am besten behandeln können.

Physiotherapie und sanftes Dehnen können in manchen Fällen helfen. In schweren Fällen von Erkrankungen wie Metatarsalgie oder Tendinitis kann Ihr Arzt Steroidinjektionen empfehlen. In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, insbesondere wenn Sie eine Fehlstellung haben, die Probleme verursacht.

So Vermeiden Sie Metatarsalgie-Ballenschmerzen

  • Übergewicht verlieren
  • Tragen Sie Schuhe, die gut passen und nicht zu eng oder zu hoch sind
  • Stellen Sie sicher, dass Sie beim Sport geeignete Schuhe tragen, und dehnen Sie sich vorher
  • Pflegen Sie Ihre Füße, indem Sie die Zehennägel schneiden, die Füße häufig waschen und sie richtig trocknen
  • Tragen Sie Einlagen oder Fußgewölbestützen, wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass diese helfen können.