Beschleunigen Sie die Heilung von Herpes mit diesen einfachen Tipps

Durch den Einsatz von Behandlungen wie Valtrex und hilfreichen Hausmitteln wie kalten Kompressen können Herpesbläschen schneller heilen und seltener erneut auftreten. Obwohl das Virus fortbesteht, bieten diese Behandlungen einen zuverlässigen Weg zur Linderung und Vorbeugung.

Tipps für den Umgang mit Herpesausbrüchen für zu Hause

Zur Schmerzlinderung werden Herpesbehandlungen zu Hause eingesetzt. Obwohl sie den Verlauf der Infektion nicht verändern, können sie dafür sorgen, dass Sie sich beim Abheilen der Wunden wohler fühlen.

Hier sind einige Schritte, die Sie während eines Ausbruchs von oralem oder genitalem Herpes unternehmen können:

• Verwenden Sie eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel:Um die Schmerzen zu lindern, legen Sie mehrmals täglich für 15 Minuten einen mit einem Tuch bedeckten Eisbeutel auf die Wunden. Halten Sie den Eisbeutel in Bewegung, um Erfrierungen vorzubeugen.
• Nicht berühren oder kratzen:Vermeiden Sie es, die Wunden zu berühren und zu reiben. Dadurch kann die Infektion auf andere Hautbereiche übertragen werden.
• Tragen Sie locker sitzende Kleidung: Reizungen durch Kleidung oder Unterwäsche vermeiden. Tragen Sie atmungsaktive Unterwäsche und vermeiden Sie Nylon oder andere synthetische Fasern.
• Halten Sie die Wunden sauber:Herpesbläschen können sich bei Berührung mit ungewaschenen Händen mit Bakterien infizieren. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Toilettengang und vor der Anwendung von Medikamenten gründlich mit Wasser und Seife.
• Übe Selbstfürsorge: Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und ernähren Sie sich gesund, um das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit des Immunsystems zu stärken.
• Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel: Lebensmittel mit einem hohen Säuregehalt können Herpesläsionen verschlimmern.
• Stress abbauen:Stress kann Ihre Schmerzempfindlichkeit während eines Herpesausbruchs erhöhen.
• Verwenden Sie zur Schmerzlinderung ein Bad: Verwenden Sie ein Sitzbad zur allgemeinen Schmerzlinderung oder zur Linderung von Schmerzen beim Wasserlassen. Manche Frauen empfinden das Urinieren in einer flachen Wanne als beruhigend, wenn sie wunde Stellen haben. Vermeiden Sie Badezusätze oder Seifen, die reizend sein können.

Um das Risiko einer Herpesübertragung während eines Ausbruchs zu verringern, vermeiden Sie das Küssen und Teilen von Gegenständen wie Trinkhalmen, Utensilien, Make-up und Handtüchern, die mit Speichel in Kontakt kommen.

Oraler Herpes kann sich auf die Genitalien ausbreiten, und Genitalherpes kann sich auf den Mund ausbreiten. Um das Infektionsrisiko zu verringern, verwenden Sie beim Oralsex Kondome und Kofferdam.Vermeiden Sie im Idealfall Sex während eines aktiven Herpesausbruchs oder wenn Sie das Gefühl haben, dass einer kommt.

OTC-Optionen helfen bei Herpesbläschen

Es sind rezeptfreie Medikamente (OTC) erhältlich, die helfen, Schmerzen zu lindern und die Genesung nach einem Herpesausbruch zu beschleunigen. Ein rezeptfreies Medikament namens Abreva (Docosanol) hat antivirale Eigenschaften.

Zu den rezeptfreien Medikamenten, die üblicherweise zur Behandlung von Herpes eingesetzt werden, gehören:

• Topische Schmerzmittel: Diese Medikamente haben beim Auftragen auf die Haut eine betäubende Wirkung. Dazu gehören Cremes oder Salben, die Lidocain (wie Aspercreme und Anbesol), Kampfer und Phenol (Campho-phenique) enthaltenBenzocain(Orajel und Carmex Fieberbläschen).
• Orale Schmerzmittel: Tylenol (Paracetamol) ist ein orales Schmerzmittel, das die Schmerzen bei einem Herpesausbruch lindern kann. OTC-nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) und Aleve (Naproxen) können ebenfalls Schmerzen lindern und gleichzeitig Rötungen und Schwellungen reduzieren.
• 1% Hydrocortison-Creme: Dies ist ein niedrig dosiertes topisches Steroid, das Entzündungen reduzieren und Rötungen und Brennen lindern kann, die durch einen Herpesausbruch verursacht werden. Hydrocortison-Creme wird häufig in Kombination mit einem verschreibungspflichtigen antiviralen Medikament zur Behandlung von Herpes genitalis verwendet.
• Abreva 10 % Docosanol-Creme: Dies ist das einzige OTC-antivirale Medikament, das von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von Fieberbläschen zugelassen ist. Dabei handelt es sich um eine topische Creme, die fünfmal täglich bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs (z. B. Kribbeln, Juckreiz oder Beulen) auf die Haut aufgetragen wird. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine frühzeitige Behandlung die Dauer eines Ausbruchs um ein bis zwei Tage verkürzen kann. Abreva ist nicht zur Behandlung von Herpes genitalis zugelassen.
• Lysin-Salbe: Lysin ist eine Aminosäure, von der einige Leute glauben, dass sie eine antivirale Wirkung hat. Für die Behandlung von Lippenherpes sind zahlreiche Salben auf Lysinbasis erhältlich, darunter Quantum Leap Lip Care und Lip Clear Lysine Plus. Die Belege für ihre Verwendung sind schwach.
• FemiClear: Dies ist eine rezeptfreie Salbe zur Behandlung von Herpes genitalis. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, darunter Zitronengras und Weidenrinde, und soll 99,9 % der Herpesviren abtöten. Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass FemiClear den Verlauf einer Herpesinfektion in irgendeiner Weise verändert.

Verschreibungspflichtiges Herpesmedikament

Antivirale Medikamente können eingesetzt werden, um die Fähigkeit des Herpesvirus, Kopien von sich selbst anzufertigen, zu blockieren und so die Infektion schneller unter Kontrolle zu bringen. Die meisten Fälle von oralem Herpes werden durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) verursacht, während Herpes genitalis häufig durch das Herpes-simplex-Virus Typ 2 (HSV-2) verursacht wird.

Zu den antiviralen Arzneimitteln gehören orale Tabletten, die oral eingenommen werden, und einige topische Cremes, die auf die Haut aufgetragen werden. Virostatika können auch dazu beitragen, künftige Ausbrüche zu verhindern.

Indikationen zur Behandlung

Nicht jeder Herpesausbruch erfordert eine antivirale Behandlung. Leichte Ausbrüche verschwinden oft von selbst ohne Folgen, einschließlich gelegentlicher Fieberbläschen.

Die Entscheidung zur Behandlung hängt letztlich davon ab, ob es sich um einen Erstausbruch oder ein Wiederauftreten handelt. Auch die Häufigkeit und Schwere Ihrer Rezidive wird berücksichtigt.

Dies gilt insbesondere für Herpesinfektionen bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem, beispielsweise bei Menschen mit fortgeschrittener HIV-Infektion.Bei diesen Personen kann sich Herpes manchmal auf andere Organe ausbreiten.In solchen Fällen werden antivirale Medikamente direkt in den Blutkreislauf oder intravenös injiziert.

Arten von antiviralen Medikamenten

Zur Behandlung von oralem oder genitalem Herpes werden drei orale Virostatika empfohlen:

• Famciclovir
• Valtrex (Valacyclovir)
• Zovirax (Aciclovir)

Darüber hinaus können drei topische Virostatika zur Behandlung von wiederkehrendem oralem Herpes eingesetzt werden:

• Denavir-Creme (Penciclovir).
• Xerese-Creme (Acyclovir + Hydrocortison).
• Zovirax (Aciclovir)-Creme

Dosierungsempfehlungen

Die Dosierung des antiviralen Mittels zur Behandlung von Herpes genitalis kann variieren, je nachdem, ob es sich um Ihren ersten Ausbruch oder ein erneutes Auftreten handelt. Auch die Dosierung wird angepasst, wenn ein erneutes Auftreten verhindert werden soll.

Die Centers for Disease Control (CDC) haben den folgenden Dosierungsplan – in Gramm (g) und Milligramm (mg) – für Erwachsene mit primärem Herpes genitalis herausgegeben.

Das CDC hat den folgenden Dosierungsplan für Erwachsene mit rezidivierendem Herpes genitalis herausgegeben.

Das CDC hat den folgenden Dosierungsplan für die tägliche Unterdrückungstherapie herausgegeben.

Es ist wichtig, einem erneuten Auftreten von Herpes genitalis vorzubeugen, da dadurch das HIV-Risiko verringert wird. Laut CDC erhöht eine aktive Genitalherpesinfektion das HIV-Risiko um das Zwei- bis Dreifache.

Es gibt Pläne zur Entwicklung eines Impfstoffs und es gab einige vielversprechende Versuche mit Herpesimpfstoffen. Allerdings haben sich keine Versuche am Menschen als wirksam genug erwiesen, um einen Impfstoff auf den Markt zu bringen.

Komplementär- und Alternativmedizin

Manche Menschen nutzen natürliche Therapien zur Behandlung von Herpes, entweder allein oder zur Unterstützung der üblichen medizinischen Versorgung. Die Forschungsergebnisse, die ihren Einsatz belegen, sind im Allgemeinen dürftig, und es gibt kaum Belege dafür, dass sie die Schwere oder Dauer eines Ausbruchs verringern können. Dennoch schwören viele Menschen auf ihre Wirksamkeit und halten sie für einen wichtigen Bestandteil bei der Behandlung von Herpesausbrüchen.

Komplementäre und alternative Therapien, die manchmal zur Behandlung von Herpes eingesetzt werden, umfassen:

• Propolis: Dies ist eine von Bienen produzierte klebrige Substanz, die die Heilung von Herpes genitalis beschleunigen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Menschen, die Propolis-Salbe verwendeten, am zehnten Tag der Behandlung eine bessere Heilung erlebten als diejenigen, die eine Placebo-Salbe verwendeten.
• Algenextrakt: Laborstudien legen nahe, dass Algenextrakt das Wachstum von HSV-2 in Reagenzgläsern hemmen kann. Ob dies auch beim Menschen möglich ist, muss noch bewiesen werden.
• Akupunktur: Eine Überprüfung der Forschung zum Einsatz von Akupunktur zur Behandlung von Herpes Zoster (Gürtelrose) aus dem Jahr 2022 kam zu dem Schluss, dass „Akupunktur eine gute Wirkung auf [Herpes Zoster] hatte, die Schmerzen des Patienten schnell linderte und den Behandlungsverlauf verkürzte.“Obwohl dies darauf hindeutet, dass Akupunktur bei der Linderung von Genitalherpes-Schmerzen hilfreich sein könnte, muss dies noch bewiesen werden.
• Zitronenmelisse: Eine Studie mit 66 Patienten ergab, dass die zweitägige Anwendung einer Zitronenmelissencreme auf Lippenherpesbläschen die Schwere der Symptome verringerte. Eine weitere Studie mit 116 Patienten, die zehn Tage lang zwei- bis viermal täglich Zitronenmelisse verwendeten, ergab, dass die Creme zur Verbesserung der Heilung beitrug.
• Zink: In einer Studie mit 46 Patienten trug eine 21-tägige Anwendung einer Zinkoxid/Glycin-Creme dazu bei, die Symptome und die Dauer des Herpes zu reduzieren.
• Honig in medizinischer Qualität: Begrenzte Studien am Menschen deuten darauf hin, dass medizinischer Honig, der zu Beginn eines Ausbruchs auf die Wunden aufgetragen wird, Schmerzen und Juckreiz lindert.Manuka-Honig in medizinischer Qualität ist in vielen Apotheken erhältlich.
• Aloe Vera: In-vitro-Studien (Reagenzglas) legen nahe, dass Aloe-Vera-Gel als topische Behandlung oraler HSV-1-Infektionen hilfreich sein kann. Es fehlen jedoch Studien am Menschen, die diesen Nutzen bestätigen.
• Teebaumöl oder Eukalyptusöl: In In-vitro-Studien wurde Teebaumöl mit Eukalyptusöl hinsichtlich seiner antiherpetischen Wirkung verglichen. Forscher fanden heraus, dass beide Öle wirksam waren, Teebaumöl jedoch eine stärkere antivirale Wirkung hatte als Eukalyptusöl.Humanstudien, die diesen potenziellen Nutzen bestätigen, fehlen.
• Ätherisches Kamillenöl: In-vitro-Studien deuten darauf hin, dass ätherisches Kamillenöl möglicherweise antivirale Eigenschaften hat, die gegen Aciclovir-empfindliche und Aciclovir-resistente Herpes-simplex-Virusstämme hilfreich sein können.Um diesen Nutzen vollständig zu verstehen, sind neuere Studien und Studien am Menschen erforderlich.
• Andere ätherische Öle: Öle wie Thymianöl, Lavendelöl, mexikanisches Oreganoöl und ätherisches Neemöl können bei der Vorbeugung und Behandlung von Herpes hilfreich sein, es liegen jedoch nur sehr begrenzte Studien dazu vor.Es müssen weitere Untersuchungen am Menschen durchgeführt werden, um die Rolle dieser Öle bei der Behandlung von Herpes vollständig zu verstehen.
• Peganum harmala: Dieser Extrakt, auch Syrische Raute genannt, hat in Reagenzglasstudien eine antivirale Wirkung gegen das HSV-2-Virus gezeigt.

Mögliche Ernährungsansätze

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Lebensmittel oder bestimmte Vitamine und Mineralstoffe bei der Behandlung oder Vorbeugung von Herpesbläschen hilfreich sein können. Die Forschung zu Ernährungsansätzen ist begrenzt, aber vorläufige Erkenntnisse deuten auf Folgendes hin:

• Vitamin C: Studien deuten darauf hin, dass Vitamin C eine antivirale Wirkung gegen Herpes und andere Krankheiten wie Grippe haben kann.
• Vitamin B12: Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin B12 bei der Behandlung von Herpes eine Rolle spielen könnte. Eine Studie ergab, dass Menschen mit einem höheren Vitamin-B12-Spiegel eine geringere Herpesrezidivrate aufwiesen als Menschen mit einem niedrigen Vitamin-B12-Spiegel.
• Knoblauch: Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr von frischem oder gekochtem Knoblauch oder Knoblauchpräparaten bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Virusinfektionen, einschließlich Herpes, hilfreich sein kann.
• Zink: Eine Studie mit 20 Patienten mit rezidivierendem Herpes, die über einen Zeitraum von einem Jahr vier Monate lang zweimal täglich mit oralen Zinkpräparaten (22,5 mg Zinksulfat) behandelt wurden, zeigte eine Verringerung der Herpesepisoden.