Behandlung und Vorbeugung von Trichophobie oder Angst vor Haaren

Trichophobie oder Angst vor Haaren ist eine gut behandelbare Angst; Die beste Methode, um es zu überwinden, ist eine Mischung aus Medikamenten und Psychotherapie. Über seine Angst oder Abneigung gegenüber  Haaren zu sprechen, ist ebenfalls eine bewährte Methode, um die Angst zu überwinden.

Abhängig von der Schwere der Trichophobie oder Angst vor Haaren kann der Spezialist gegenüber Nervositätsmedikamenten feindlich eingestellt sein. Wie dem auch sei, diese haben einige Symptome wie Trägheit und so weiter. Von nun an wird ihre Langstreckennutzung vollständig verweigert.

• NLP oder neurophonetische linguistische Programmierung ist ein überzeugendes Mittel zur Behandlung von Trichophobie oder Angst vor Haaren. Diese Behandlung wurde von Dr. Richard Brandler und Dr. John Grinder entwickelt. Es beinhaltet die Aufforderung, dass der Phobiker die primäre Gelegenheit/Erinnerung darstellt, die die Angst ausgelöst hat. Er wird dann aufgefordert, „aus dem Körper zu schweben“ und sich mit der Erinnerung zu trennen. Sie oder er wird dazu gebracht, darauf zu vertrauen, dass ihr älteres Selbst einen Film ihres jüngeren Selbst sieht, das dem Trauma begegnet, sich jedoch an einen sichereren Ort begibt, an dem es keine Angst gibt. Diese Rekonstruktions- und Trennungsbehandlung hilft dem Opfer von Trichophobie oder Angst vor Haaren, neue Sichtweisen zu sehen, so dass das sensorische System keine „Flucht- oder Kampf“-Reaktion mehr auslöst.
• Neben NLP können auch Hypnotherapie, Entspannungs- und Selbstverbesserungsstrategien wie  Yoga und Kontemplation helfen, Trichophobie oder Angst vor Haaren zu besiegen.
• Medikamente. Medikamente können bei Trichophobie oder Angst vor Haaren verschrieben werden, aber bitte beachten Sie, dass diese Medikamente Reaktionen oder möglicherweise Entzugserscheinungen haben können, die extrem sein können. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Medikamente keine Ängste heilen, im besten Fall ersticken sie nur nebenbei die Gerüste.

Wenn Sie lächerliche Angstgefühle haben, ziehen Sie in Betracht, sich psychologische Hilfe zu holen, insbesondere wenn Sie Kinder haben. Trotz der Tatsache, dass erbliche Eigenschaften wahrscheinlich eine Rolle bei der Verbesserung von Ängsten spielen, kann das wiederholte Beobachten der phobischen Reaktion einer anderen Person bei Kindern Angst auslösen. Indem Sie mit Ihren eigenen Angstgefühlen umgehen, verhindern Sie, dass Trichophobie oder Angst vor Haaren an Ihre Kinder weitergegeben werden.

Eine professionelle Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre Trichophobie oder Angst vor Haaren zu überwinden oder sie nachhaltig zu überwachen, damit Sie nicht zu einem Gefangenen Ihrer Angstgefühle werden. Sie können auch Bewältigungsmethoden für Trichophobie oder Angst vor Haaren anwenden:

• Versuchen Sie, sich nicht von gefürchteten Situationen fernzuhalten, um mit Trichophobie oder Angst vor Haaren fertig zu werden. Familie, Begleiter und Ihr Betreuer helfen Ihnen auf Wunsch.
• Greifen Sie zu. Denken Sie darüber nach, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, wo Sie andere Menschen finden können, die unter Trichophobie oder Angst vor Haaren leiden.
• Versuchen Sie, Medikamente nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Sozialversicherungsträger abzusetzen, da einige Lösungen Entzugserscheinungen hervorrufen können.
• Pass auf dich auf. Holen Sie sich genug Ruhe, essen Sie kräftig und versuchen Sie, körperlich aktiv zu sein.

Die Erholungszeit/Heilzeit hängt von der Behandlungsmethode für Trichophobie oder Angst vor Haaren ab und Ihr Arzt sollte die Person sein, die Ihnen die vermutete Erholungszeit geben kann. Fragen Sie Ihren Spezialisten nach der Genesungszeit und bei weiteren Fragen wie Rezidiven.