Behandlung und Selbstpflege von Eierstockzysten

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Eierstockzysten sind normalerweise harmlos und müssen möglicherweise nicht behandelt werden.
  • Bei starken Unterleibsschmerzen, Übelkeit oder Fieber sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
  • Funktionelle Zysten verschwinden oft von selbst nach ein bis zwei Menstruationszyklen.

Eierstockzysten sind normalerweise harmlos, es können jedoch Behandlungen zur Linderung der Symptome erforderlich sein. Sie variieren je nachdem, ob Änderungen des Lebensstils und natürliche Heilmittel helfen können oder ob Medikamente oder eine seltenere Operation erforderlich sind, um eine Wucherung zu verkleinern oder zu entfernen. Die Art der Eierstockzyste und die zugrunde liegende Ursache sind Faktoren.

Beispielsweise wird die Behandlung einer chronischen Erkrankung wie dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) anders angegangen als bei einer funktionellen Zyste, die sich wahrscheinlich von selbst auflöst.Bedenken Sie, dass natürliche Heilmittel zwar im Allgemeinen sicher auszuprobieren sind, es jedoch kaum oder gar keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass sie wirken. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten und empfohlenen Behandlungen.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie der National Sanitation Foundation (NSF), der United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab unabhängig getestet oder zertifiziert wurden. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.

Illustration von Julie Bang für Swip Health


Symptome

Eine Eierstockzyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der sich in oder an einem Eierstock entwickelt, am häufigsten im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Eine Eierstockzyste verursacht möglicherweise keine Symptome, es sei denn, sie platzt, blutet oder vergrößert sich. Auch die Symptome können je nach Ursache variieren. Zu den damit verbundenen Symptomen einer Eierstockzyste können gehören:

  • Beckenschmerzen mit unterschiedlicher Qualität (stumpf, scharf, plötzlich).
  • Beckendruck
  • Adbdominale Fülle
  • Veränderungen im Stuhl- und Urinierungsverhalten
  • Veränderungen während Ihrer Periode (können leichter, stärker oder schmerzhafter sein)
  • Schmerzen beim Sex
  • Völlegefühl oder Völlegefühl nach dem Verzehr kleiner Nahrungsmengen

Menschen sollten sich sofort an einen Arzt wenden, wenn sie unter starken Beckenschmerzen leiden, die häufig mit Übelkeit, Erbrechen und/oder Fieber einhergehen. Diese Symptome können auf eine Torsion der Eierstöcke (bei der sich der Eierstock auf seinem Stützgewebe verdreht), innere Blutungen oder eine Infektion hinweisen.

Bei Menschen, bei denen PCOS diagnostiziert wurde, können Unfruchtbarkeitsprobleme und andere Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts wie Haarwuchs im Gesicht auftreten.Während es die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sich kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen (oder Zysten) entwickeln, entwickeln nicht alle Patienten mit PCOS Zysten.Wenn die Symptome mit einer anderen Diagnose zusammenhängen, können andere spezifische Symptome bei der Erkrankung auftreten.

Ursachen

Eine funktionelle Ovarialzyste gilt als normaler und natürlicher Teil des Menstruationszyklus, der die Entwicklung und anschließende Freisetzung einer Eizelle während des Eisprungs beinhaltet.

In einigen Fällen wird die Eizelle nicht richtig freigesetzt und es sammelt sich Flüssigkeit an, wodurch eine gutartige (nicht krebsartige) Zyste entsteht.Dies wird als Follikelzyste bezeichnet. Nach dem Eisprung verbleiben die Zellen, die die Eizelle umgeben, und bilden einen sogenannten Corpus luteum, der die für die Einnistung notwendigen Hormone produziert.Wenn es durch eine erhöhte Menge an Flüssigkeit und/oder Blut vergrößert wird, kann dies symptomatisch sein.

Funktionelle Zysten verschwinden normalerweise innerhalb von ein bis zwei Zyklen von selbst.

Andere Arten von Zysten sind:

  • Dermoidzysten, die typischerweise gutartig sind
  • Zystadenome, die groß werden und Schmerzen verursachen können
  • Bösartige Zysten, die krebsartig sind
  • Endometriome (auch Schokoladenzysten genannt), die bei Endometriose auftreten können und mit altem Menstruationsblut gefüllt sind

Viele Forschungsarbeiten zur Behandlung von Eierstockzysten haben sich auf das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) konzentriert, eine Erkrankung mit hormonellen und metabolischen Ungleichgewichten, die zu mehreren Eierstockzysten führen kann.Weitere Ursachen können Endometriose, eine Erkrankung der Gebärmutterschleimhaut, oder Krebs sein, der häufiger nach der Menopause auftritt.

Hausmittel

Einige Komplementär- und Alternativmediziner behaupten, dass verschiedene natürliche Hausmittel dabei helfen können, Eierstockzysten zu verkleinern. Die meisten dieser Behauptungen haben jedoch keine wissenschaftliche Grundlage.

Kleine, vorläufige Studien deuten darauf hin, dass einige Dinge dazu beitragen können, Eierstockzysten zu verkleinern oder zu verhindern. Beispielsweise ergab eine Forschungsstudie zu Kräutern wie Neemblattextrakt und Schwarzkümmel aus dem Jahr 2023, dass Eierstockzysten im Ultraschall nach der Verwendung der Kräuter kleiner waren.

Diese Mittel könnten bei PCOS-Symptomen helfen, aber keines davon hat nachweislich dazu beigetragen, Eierstockzysten zu verkleinern oder zu beseitigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Hausmittel gegen Eierstockzysten anwenden. Dazu können gehören:

  • Leinsamen:Untersuchungen deuten darauf hin, dass Leinsamen (allein oder in Verbindung mit grüner Minze) dazu beitragen können, PCOS-Symptome zu lindern und Eierstockzysten zu verhindern. Es ist jedoch nicht bekannt, ob dies auch für Zysten gilt, die nicht mit PCOS zusammenhängen.Leinsamen, die reich an Phytoöstrogenen sind, und Leinsamenöl können als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder Lebensmitteln zugesetzt werden.
  • Apfelessig:Eine Tierstudie aus dem Jahr 2024 deutet auf einen möglichen Nutzen der Verwendung von Apfelessig (in Kombination mit Metformin-Medikamenten) bei der Behandlung von PCOS hin.Während einige ältere Studien die Vorteile von Apfelessig anpreisen, gibt es bisher kaum Belege für seine Verwendung.
  • Rote Bete: Das medizinische Interesse an Rüben und Roter Bete konzentriert sich auf Betacyane, die aufgrund ihrer antioxidativen, entzündungshemmenden und anderen Eigenschaften Vorteile haben können.Behauptungen, dass sie bei der Behandlung von Eierstockzysten helfen können, indem sie Giftstoffe beseitigen und den Säuregehalt Ihres Körpers ausgleichen, sind jedoch noch unbewiesen.
  • Ingwer: Ingwer, insbesondere Ingwertee, wird aufgrund seiner Rolle als Antioxidans, Entzündungshemmer und Krebsbekämpfer oft als Mittel zur Linderung der Symptome von Eierstockzysten angepriesen.Einige Tierstudien deuten auf PCOS-Vorteile hin, die beim Menschen noch nicht nachgewiesen wurden.Die Forschung zu Eierstockkrebs deutet ebenfalls auf Vorteile hin, es sind jedoch weitere Studien erforderlich.

  • Sanjie Zhentong:Das chinesische Kraut Sanjie Zhentong wurde für viele Anwendungen im Zusammenhang mit der Gesundheit der Eierstöcke untersucht.Eine Studie aus dem Jahr 2023 über seine Rolle bei der Behandlung von Endometriose und damit verbundenen Symptomen ist vielversprechend, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um den gesundheitlichen Nutzen und die Auswirkungen auf Eierstockzysten zu bewerten.

Zu vermeidende Lebensmittel

Die Ernährung kann Auswirkungen auf Eierstockzysten haben, es gibt jedoch wenig Forschung auf diesem Gebiet. Eine Studie legt nahe, dass ein hoher Fettgehalt in der Nahrung möglicherweise mit häufigerer Zystenbildung zusammenhängt, die Ergebnisse waren jedoch nicht endgültig.

Bedenken Sie, dass es möglicherweise Empfehlungen für PCOS oder Endometriose gibt, wie z. B. die Wahl probiotischer Lebensmittel wie Joghurt, die einen sekundären Effekt auf die Zystensymptome haben können.Die Einschränkung von rotem Fleisch, verarbeiteten Lebensmitteln und Koffein kann Entzündungen reduzieren.

Selbstpflege

Es gibt einige andere Möglichkeiten zur Behandlung von Eierstockzysten, darunter:

  • Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel:Advil (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) oder Tylenol (Paracetamol) können helfen, Schmerzen zu lindern.
  • Hitze:Ein Heizkissen oder ein Reisbeutel auf Ihrem Unterbauch kann helfen, die Beschwerden zu lindern. Auch warme Bäder können eine Schmerzlinderung bewirken.
  • Massage:Eine Massagetherapie kann Schmerzen lindern, indem sie Stress und Muskelverspannungen lindert.
  • Techniken zur Stressbewältigung: Achtsamkeit und andere Praktiken zur Stressbewältigung können bei körperlichen und emotionalen Symptomen hilfreich sein.

Medizinische Behandlungen

Wachsames Abwarten ist ein gängiger Ansatz bei der Behandlung von Eierstockzysten. Viele Eierstockzysten verschwinden von selbst, oft mit dem Menstruationszyklus des nächsten Monats.Sie können die Zyste mit einer Ultraschalluntersuchung überwachen lassen, um festzustellen, ob sie verschwunden ist.

Orale Kontrazeptiva können Zysten verhindern, indem sie ein hormonelles Ungleichgewicht korrigieren. Sie gelten als Erstbehandlung für Menschen mit PCOS-Diagnose, können aber auch zur Behandlung von durch Endometriose verursachten Symptomen eingesetzt werden.

Einige Menschen haben ein transkutanes elektrisches Nervenstimulationsgerät (TENS) zur Behandlung von Endometriose-Schmerzen verwendet. Weitere Möglichkeiten sind:

  • Gonadotropin-Releasing-Hormon-(GnRH)-Agonisten,eine Art Medikament, das manchmal zur Behandlung von Schmerzen bei Endometriose eingesetzt wird
  • Metformin, ein Medikament, das häufig zur Behandlung von PCOS oder in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt wird
  • Akupunktur, ein auf der traditionellen chinesischen Medizin basierender Ansatz, der auf bestimmte Punkte im Körper abzielt
  • Physiotherapie, wie Beckenbodenübungen zur Linderung und Linderung von Schmerzen

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise die chirurgische Entfernung Ihrer Eierstockzyste, wenn diese groß ist, Beschwerden verursacht, nicht von selbst verschwindet oder reißt. Eine Operation wird auch dann empfohlen, wenn Bedenken bestehen, dass eine Eierstockzyste krebsartig sein könnte, oder wenn eine Person andere Risikofaktoren für Eierstockkrebs hat.

Zu den chirurgischen Optionen können gehören:

  • Laparoskopie, eine minimalinvasive Operation zur Entfernung einer Zyste (Zystektomie)
  • Laparotomie, eine traditionelle Operation zur Entfernung einer Zyste
  • Oophorektomie, eine Operation zur Entfernung des Eierstocks, die weniger verbreitet ist
  • Hysterektomie, was in manchen Fällen als Therapie des letzten Auswegs angesehen werden kann

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

In einigen Fällen kann eine Eierstockzyste platzen (manchmal mit Blutung) und plötzliche und starke Schmerzen verursachen. In anderen Fällen kann eine Zyste eine Torsion der Eierstöcke verursachen. Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt, wenn zu Ihren Symptomen gehören:

  • Anhaltende Schmerzen im Bauch oder Rücken
  • Schmerzen, die mit der Zeit schlimmer werden 
  • Schwäche 
  • Schwindel oder Ohnmacht
  • Kalte, feuchte Haut
  • Schnelles Atmen
  • Starke vaginale Blutung
  • Fieber
  • Starke Übelkeit oder Erbrechen

Wenn Sie wegen einer chronischen Erkrankung wie PCOS oder Endometriose behandelt werden, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt über jede Veränderung Ihrer Symptome informiert ist. Möglicherweise müssen Sie über eine Medikamentenumstellung oder andere neue Ansätze zur Behandlung Ihrer Erkrankung nachdenken.