Behandlung einer Sehnenentzündung: Medikamente, Physiotherapie oder Operation

Die Behandlung einer Sehnenentzündung kann einfach dadurch erfolgen, dass das betroffene Gelenk drei- bis viermal täglich etwa 20 Minuten lang geschont und ein Eisbeutel angelegt wird.

Sollte es jedoch nach einigen Tagen zu keiner Besserung kommen, ist es wichtig, einen Orthopäden aufzusuchen, damit eine vollständige Beurteilung erfolgen und beispielsweise der Einsatz entzündungshemmender oder schmerzstillender Medikamente sowie eine Ruhigstellung empfohlen werden kann.

In manchen Fällen kann es auch notwendig sein, sich einer Physiotherapie zu unterziehen, bei der Mittel wie Ultraschall, Übungen oder Massage zur Behandlung von Sehnenentzündungen zum Einsatz kommen. In schwerwiegenderen Fällen, wenn es mit der angegebenen Behandlung und Physiotherapie nicht besser wird oder die Sehne reißt, kann eine Operation empfohlen werden.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung einer Tendinitis muss von einem Orthopäden geleitet werden und kann empfohlen werden:

1. Mittel gegen Tendinitis

Die wichtigsten Medikamente, die bei einer Sehnenentzündung indiziert sein können, sind:

• Entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel7 bis 10 Tage lang, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Vor der Einnahme der Pille wird außerdem die Einnahme eines Magenschutzmittels wie Omeprazol empfohlen, um die Magenwände zu schützen und so eine durch die Medikamente verursachte Gastritis zu vermeiden;
• Entzündungshemmende und schmerzstillende Salben, das 3 bis 4 Mal täglich genau auf die Stelle des Schmerzes aufgetragen und leicht einmassiert werden sollte, bis die Haut das Produkt aufnimmt;
• Injizierbare Kortikosteroide, in Fällen, in denen der Einsatz von Entzündungshemmern nicht ausreicht, um Schmerzen und Entzündungen schneller zu lindern. Es ist wichtig, dass die Injektionen gemäß den Anweisungen des Arztes angewendet werden. Es können 1 bis 2 Injektionen im Abstand von 4 bis 6 Monaten empfohlen werden.

Es ist wichtig, dass Medikamente gemäß den Anweisungen des Orthopäden angewendet werden.

Vereinbaren Sie einen Termin mit dem nächstgelegenen Orthopäden, um eine individuellere Beratung zu den zu verwendenden Medikamenten zu erhalten:

2. Hausmittel

Eine gute Heimbehandlung bei Sehnenentzündungen sind Eisbeutel, da sie Schmerzen und Entzündungen lindern. Um Eisbeutel herzustellen, wickeln Sie einfach einige Eiswürfel in ein dünnes Handtuch oder eine Windel, sodass ein kleines Bündel entsteht, und lassen Sie es jeweils bis zu 20 Minuten lang auf der betroffenen Stelle ruhen.

Dies kann zunächst zu Beschwerden führen, die jedoch innerhalb von etwa 5 Minuten verschwinden sollten. Dieser Eingriff kann in der Anfangsphase der Behandlung in den ersten Tagen etwa drei- bis viermal täglich und bei Abklingen der Symptome ein- bis zweimal täglich durchgeführt werden. Schauen Sie sich einige Hausmittel gegen Sehnenentzündung an.

3. Immobilisierung

In einigen Situationen kann eine Immobilisierung erforderlich sein, z. B.:

• An der Stelle besteht eine erhöhte Empfindlichkeit;
• Schmerzen treten nur bei der Ausübung einer Tätigkeit auf, beispielsweise bei der Beeinträchtigung der Arbeit;
• An der Stelle kommt es zu einer Schwellung;
• Muskelschwäche.

Daher kann die Verwendung einer Schiene zur Ruhigstellung des schmerzenden Gelenks dazu beitragen, die Bewegung zu reduzieren und so Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Allerdings kann die Verwendung der Schiene über einen längeren Zeitraum oder häufig zu einer Schwächung der Muskulatur führen, was zu einer Verschlimmerung der Sehnenscheidenentzündung führt. Daher ist es wichtig, die Anweisungen des Orthopäden zu befolgen.

4. Physiotherapie

Die physiotherapeutische Behandlung einer Sehnenentzündung kann durch Hilfsmittel wie Ultraschall oder Eispackungen, Massagen sowie Dehn- und Muskelstärkungsübungen erfolgen, um Schmerzen und Entzündungen der betroffenen Sehne zu lindern und die Bewegung und Kraft der betroffenen Muskeln aufrechtzuerhalten.

Ultraschall kann mit dem für dieses Gerät verwendeten Gel oder mit einer Mischung aus diesem Gel und einem entzündungshemmenden Gel wie Voltaren durchgeführt werden. Allerdings können nicht alle Salben auf diese Weise angewendet werden, da sie das Eindringen von Ultraschallwellen wirkungslos verhindern können.

Physiotherapiesitzungen können täglich, fünfmal pro Woche oder je nach Verfügbarkeit der Person durchgeführt werden. Je näher jedoch eine Sitzung an der anderen liegt, desto besser sind die Ergebnisse aufgrund des kumulativen Effekts.

5. Blutplättchenreiches Plasma

Bei der Behandlung mit plättchenreichem Plasma (PRP) wird eine Blutprobe entnommen, die dann zentrifugiert wird, um die Blutplättchen abzutrennen, und dann auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, damit sich das verletzte Gewebe schneller erholt, da die Blutplättchen Substanzen freisetzen, die als Wachstumsfaktoren bekannt sind.

6. Operation bei Sehnenentzündung

Eine Operation bei einer Tendinitis ist angezeigt, wenn andere Behandlungen nicht wirksam waren oder wenn die Sehne reißt oder sich Kalziumkristalle in dem Bereich ablagern, was es erforderlich macht, die Sehne nach dem Riss abzukratzen oder zu nähen.

Die Operation ist relativ einfach und die Genesung dauert nicht lange. Die Person muss nach der Operation etwa 5 bis 8 Tage mit einer Schiene verbringen und nach Genehmigung des Arztes kann die Person zu einigen weiteren Physiotherapiesitzungen zurückkehren, um sich vollständig zu erholen.

So verhindern Sie, dass eine Sehnenentzündung erneut auftritt

Um zu verhindern, dass eine Sehnenentzündung erneut auftritt, ist es wichtig herauszufinden, was sie verursacht hat. Die Ursachen reichen von sich wiederholenden Bewegungen während des Tages, wie zum Beispiel mehrmaligem Tippen auf der Computertastatur oder dem Handy, bis hin zum Halten einer sehr schweren Tasche für mehr als 20 Minuten.

Diese Art übermäßiger Anstrengung auf einmal oder ständige Verletzungen durch wiederholte Bewegungen führen zu Sehnenentzündungen und in der Folge zu lokalen Schmerzen in der Nähe des Gelenks.

Um eine Sehnenentzündung zu heilen und ein erneutes Auftreten zu verhindern, müssen diese Situationen daher vermieden werden, indem beispielsweise Arbeitspausen eingelegt und übermäßige körperliche Aktivität vermieden werden. Auch bei sitzender Arbeit ist eine gute Haltung am Arbeitsplatz wichtig, um Muskelkontrakturen und Gelenküberlastungen vorzubeugen.

Weitere Tipps zur Linderung von Tendinitis finden Sie im folgenden Video:

Das Ende der TENDINITIS in 7 Minuten | Tati & Marcelle

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