Behandlung der Binge-Eating-Störung mit PCOS

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) täglich über starke, oft dringende Heißhungerattacken klagen und erst dann zufrieden sind, wenn sie ihrer Lust auf Süßes nachgegeben haben. Manchmal können diese Heißhungerattacken zu Episoden von Essattacken oder Kontrollverlust beim Essen führen, nur um sich gleich danach zu schämen und über sich selbst aufzuregen. Eine im Lancet veröffentlichte Studie zeigte, dass ein Drittel der Frauen mit PCOS Essattacken zeigten.

Für einige ist Essattacken eine Möglichkeit, damit klarzukommen, Trost zu suchen oder sich von intensiven Gefühlen emotionalen Schmerzes abzulenken, die sie nicht ertragen können. Was sie nicht wissen, ist, dass ihre Episoden von Essattacken tatsächlich Symptome einer Essstörung sein können, die als Binge-Eating-Störung oder BED bekannt ist.

Tennis-Grand-Slam-Siegerin Monica Seles berichtete über ihre Erfahrungen mit BED in ihrem Buch „ Getting a Grip: On My Body, My Mind, My Self“, in dem sie beschrieb, wie sie auf den Tennisplätzen die Kontrolle und Disziplin hatte und sich dann außer Kontrolle fühlte Sobald sie nach Hause kam, stürzte sie sich aufs Essen.

Hier erfahren Sie, was Frauen mit PCOS über die Binge-Eating-Störung wissen sollten.

Was ist eine Binge-Eating-Störung?

BETT ist mehr als nur übermäßiges Essen. BED ist eine eigenständige Krankheit, die von der American Psychiatric Association anerkannt und in der neuesten Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders aufgeführt ist. Sie ist die häufigste Essstörung (mehr als Anorexie und Bulimie zusammen) und betrifft schätzungsweise 2,8 Millionen Erwachsene in den USA.

Nach Angaben der Binge Eating Disorder Association zeichnet sich BED dadurch aus, dass man regelmäßig viel mehr Nahrung zu sich nimmt, als die meisten Menschen in einem vergleichbaren Zeitraum essen würden, wobei es drei Monate lang mindestens wöchentlich zu Essattacken kommt. Menschen mit Bettlärmgefühl haben das Gefühl, dass ihre Essattacken während eines Essattackens außer Kontrolle geraten, und empfinden die Essattacken neben anderen Symptomen als sehr beunruhigend.

Symptome einer Binge-Eating-Störung

• Regelmäßig viel mehr Nahrung zu sich nehmen, als die meisten Erwachsenen in einem vergleichbaren Zeitraum und unter ähnlichen Umständen tun würden, und das Gefühl haben, dass die eigene Essgewohnheiten während eines Essattackens außer Kontrolle geraten
  • Binge-Eating-Episoden, die drei der folgenden Symptome beinhalten:​ Extrem schnelles
    Essen
  • Essen über das Sättigungsgefühl hinaus
  • Viel essen, wenn man keinen Hunger hat
  • Heimlich essen, um zu verbergen, wie viel gegessen wird
  • Nach einem Anfall fühle ich mich schrecklich
  • Ich fühle mich durch Essattacken sehr verärgert
• Drei Monate lang mindestens zweimal pro Woche Essattacken
• Im Gegensatz zu Menschen mit anderen Essstörungen versuchen Erwachsene mit Bettstörungen nicht routinemäßig, ihr übermäßiges Essen durch extreme Handlungen wie Erbrechen oder übermäßigen Sport „rückgängig zu machen“.

Binge-Eating-Störung und PCOS

Die Entwicklung von Essattacken bei Frauen mit PCOS ist nicht überraschend. Symptome, unter denen viele Frauen mit PCOS leiden, wie Akne, schütteres Haar, übermäßiger Haarwuchs und Gewichtszunahme , können sich direkt auf ihr Körperbild und ihr Selbstwertgefühl auswirken und zur Entwicklung verzerrter Essgewohnheiten oder Essstörungen, einschließlich Schlafstörungen, führen.

Viele Frauen mit PCOS sind mit ihrer Diagnose frustriert. Sie verspüren einen enormen Druck, weil sie unbedingt abnehmen, ein Kind bekommen und ihre Symptome insgesamt verbessern möchten. Einige glauben, der einzige Weg, dies zu erreichen, sei eine Diät. Der Verzicht auf Kohlenhydrate oder der Verzehr begrenzter Nahrungsmengen zum Abnehmen kann zusammen mit Heißhunger auf Kohlenhydrate und niedrigem Blutzucker dazu führen, dass Frauen Essanfälle bekommen und sich noch schlechter fühlen. Dadurch entsteht ein Teufelskreis.

Sich behandeln lassen

Sie können sich vom BETT erholen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Essgewohnheiten außer Kontrolle geraten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer medizinischen Fachkraft. Die Behandlung von BED umfasst die Zusammenarbeit mit einem multidisziplinären Team bestehend aus einem Gesundheitsdienstleister, einem Therapeuten und einem registrierten Ernährungsberater . Manchmal ist eine stationäre Behandlung im Krankenhaus notwendig, oft kann die Behandlung jedoch auch ambulant durchgeführt werden.

Die Binge Eating Disorder Association weist darauf hin, dass Genesung ein Prozess ist und nicht so einfach ist wie „einfach essen“ oder „einfach nicht zu viel essen“. „Die Genesung einer Essstörung braucht Zeit und die Person, die an der Essstörung leidet, muss neue Bewältigungsinstrumente und -mechanismen erlernen, um mit Emotionen umzugehen, Auslöser zu identifizieren und mit Stress umzugehen, ohne Essen oder ungesunde Verhaltensweisen zu verwenden.“

Um weitere Informationen zu BED zu erhalten oder einen Essstörungsspezialisten in Ihrer Nähe zu finden, wenden Sie sich an Organisationen wie die Binge Eating Disorder Association, die National Eating Disorders Association und die Alliance for Eating Disorders Awareness .