Im Alter von 8 Monaten sollten Babys 4 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, darunter 2 frische Obstbrei als Morgen- und Nachmittagssnack sowie 2 Hauptbrei zum Mittag- und Abendessen. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Muttermilch bzw. Säuglingsnahrung immer noch die Hauptmahlzeiten des Babys sind und über den Tag verteilt und zu anderen Mahlzeiten angeboten werden sollten.
Das Essen sollte mit einer Gabel abgekratzt oder zerstampft und getrennt auf dem Teller aufbewahrt werden, um das Kauen und das Erkennen der unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Texturen des Essens zu fördern. Darüber hinaus erleichtert das getrennte Anbieten von Lebensmitteln die Identifizierung von Lebensmitteln, die bei Ihrem Kind Allergien oder Unverträglichkeiten auslösen können.
Das 8 Monate alte Baby kann jetzt besser sitzen, einen Löffel greifen und ist beim Essen aktiver. Zur Zubereitung von Speisen können natürliche Gewürze wie Schnittlauch, Petersilie, Thymian, Zwiebeln und Knoblauch verwendet werden, Salz und Zucker sollten den Zubereitungen jedoch nicht zugesetzt werden. Sehen Sie, wie die Ernährung Ihres Babys im Alter von 8 Monaten aussehen könnte.
Nachfolgend finden Sie 4 Rezepte für die Beikost für ein 8 Monate altes Baby:
Inhaltsverzeichnis
1. Reis- und Hühnerbrei
Reis und Hühnchen sind protein- und energiereiche Lebensmittel, die für die Entwicklung des Babys unerlässlich sind. Reis liefert außerdem Ballaststoffe, die dazu beitragen, dass der Darm richtig funktioniert.
Zutaten:
- 1 Esslöffel gekochter Reis;
- 1 Esslöffel gekochte Bohnen;
- 2 Esslöffel zerkleinertes gekochtes Hühnchen;
- ½ Einheit gehackter Chayote;
- ½ Einheit gehackte Tomate;
- 1 Teelöffel Olivenöl;
- 1 Teelöffel Knoblauch;
- 1 Teelöffel gehackte frische Petersilie;
- 1 Tasse Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne den Knoblauch in Olivenöl anbraten und das Hähnchen dazugeben. Chayote und Tomate hinzufügen und weich kochen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, bevor Sie es servieren.
1 Löffel gekochten Reis auf einen Teller geben und mit einer Gabel verkneten. 1 Esslöffel gekochte Bohnen hinzufügen und pürieren. Zum Schluss 2 Esslöffel Hühnereintopf mit Chayote und Tomate dazugeben und verkneten. Es ist wichtig, dass alle Lebensmittel getrennt auf dem Teller liegen, damit das Baby die unterschiedlichen Konsistenzen und Geschmacksrichtungen leichter erkennen kann.
2. Apfelbrei
Der Apfel ist eine mineralstoffreiche Frucht, die bei der Bildung von Knochen und Zähnen hilft. Darüber hinaus ist die Frucht auch eine großartige Ballaststoffquelle, die zur Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Darmfunktion beiträgt und Verstopfung beim Baby vorbeugt.
Zutaten:
- ½ Stück frischer Apfel.
Zubereitungsmodus:
Den Apfel gut waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Schaben Sie die Frucht mit einem Löffel ab und geben Sie sie dem Baby.
3. Erbsen-, Nudeln- und Fleischbrei
Erbsen sind eine Hülsenfrucht, die reich an Ballaststoffen, Proteinen und Mineralien ist, die essentielle Nährstoffe für das Wachstum und die Bildung der Knochen und Zähne des Babys sind. Fleisch ist reich an Eisen und trägt so dazu bei, der Entstehung einer Anämie vorzubeugen.
Zutaten:
- 1 Esslöffel trockene Erbsen;
- 2 Esslöffel gekochte Nudeln;
- 2 Esslöffel Hackfleisch;
- ½ Einheit gekochte Karotte;
- 1 Löffel grüner, duftender Kaffee;
- 1 Teelöffel Knoblauch;
- 1 Teelöffel Olivenöl.
Zubereitungsmodus:
Lassen Sie die Erbsen über Nacht in Wasser einweichen. Lassen Sie die Erbsen abtropfen und legen Sie sie in einen Topf, wobei Sie die Körner etwa 5 cm hoch mit Wasser bedecken. 20 Minuten kochen lassen, den Herd ausschalten und beiseite stellen. In einer anderen Pfanne den Knoblauch in Olivenöl anbraten und das Hackfleisch hinzufügen. 20 Minuten kochen lassen und den grünen Duft hinzufügen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, bevor Sie es servieren.
Auf einen Teller 1 Esslöffel Erbsen, 1 Esslöffel gekochte Nudeln, 1 Esslöffel Karotte und 1 Esslöffel Hackfleisch geben. Mit einer Gabel zerdrücken und das Essen separat für das Baby auf den Teller legen.
4. Babynahrung mit Huhn, Kartoffeln, Karotten und Spinat
Huhn ist ein protein- und eisenreiches Nahrungsmittel, wichtige Nährstoffe für die Entwicklung des Babys und zur Vorbeugung von Anämie. Darüber hinaus ist diese Babynahrung reich an Gemüse, das Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien liefert und das Immunsystem des Babys stärkt.
Zutaten:
- 1/2 Hähnchenbrustfilet ohne Haut und Knochen;
- 1/4 gehackte Zwiebel;
- 2 gehackte Kartoffeln;
- 1 gehackte Karotte;
- 20 gehackte Spinatblätter;
- 1 Esslöffel frische Petersilie;
- 1 Esslöffel Olivenöl;
- 1/2 Tasse Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne die Zwiebel in Olivenöl anbraten. Die Hähnchenbrust hinzufügen und 15 Minuten kochen lassen. Kartoffeln, Karotten und Wasser hinzufügen. 10 Minuten lang gut kochen, bis die Kartoffeln und Karotten weich sind. Spinatblätter und Petersilie hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen lassen.
Wenn es warm ist, 1 Esslöffel Hähnchenbrust, 1 Esslöffel Karotte, 1 Esslöffel Kartoffeln und 1 Esslöffel Spinat auf einen Teller legen. Kneten Sie die einzelnen Lebensmittel und servieren Sie sie dem Baby.
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