Babyentwicklung – 36. Schwangerschaftswoche

ByDr. J. K. Hartmann

In der 36. Schwangerschaftswoche wächst das Baby weiter und hat bereits mehr Gewicht, die Haut wird glatter und das Lanugo, also die dünne Haarschicht unter der Haut, beginnt zu verschwinden. 

In diesem Stadium der Schwangerschaft befinden sich die meisten Babys bereits in der Geburtsposition auf dem Kopf. Allerdings kann es bei einigen Babys etwas länger dauern, normalerweise bis zur 37. Woche, bis sie zur Welt kommen.

Während dieser Woche können bei der Frau weiterhin Symptome wie häufiger Harndrang, Braxton-Hicks-Kontraktionen oder Schwellungen an Händen oder Füßen auftreten.

Babyentwicklung

In der 36. Schwangerschaftswoche sind die wichtigsten Meilensteine ​​in der Entwicklung des Babys:

  • Das Baby wächst weiter, sein Gewicht nimmt zu und es hat in der Gebärmutter nicht mehr so ​​viel Bewegungsfreiheit;
  • Der Schlaf-Wach-Rhythmus entwickelt sich weiter und sorgt für einen erholsameren Schlaf.
  • Das Baby zeigt im Schlaf schnelle Augenbewegungen (REM). Dies ist die Schlafphase, die für die Verarbeitung von Erinnerungen und Wissen wichtig ist.
  • Aufgrund der Fettansammlung auf der Haut ist die Haut jetzt glatter und beginnt, Lanugo zu verlieren, eine dünne Haarschicht unter der Haut.
  • Die Augenlider sind jetzt glatter und entwickeln sich weiter;
  • Augenbrauen und Wimpern sind vollständig geformt;
  • Die Muskeln werden immer stärker;
  • Gedächtnis- und Gehirnzellen entwickeln sich weiter.

In diesem Stadium der Schwangerschaft befinden sich die meisten Babys bereits in der Geburtsposition, auf den Kopf gestellt, obwohl der Kopf noch nicht im Becken der Frau eingepasst ist.

Allerdings kann es bei manchen Babys bis zur 37. Woche dauern, bis sie schwanger sind, was vom Geburtshelfer bis zum Ende der Schwangerschaft beurteilt werden muss. Schauen Sie sich einige Übungen an, die Ihrem Baby helfen können, sich auf den Kopf zu stellen.

Größe und Gewicht des Babys

Die Größe des Babys beträgt in der 36. Schwangerschaftswoche gemessen vom Kopf bis zum Fuß etwa 46,8 Zentimeter und vom Kopf bis zum Po etwa 32,9 Zentimeter, was der Größe eines Mangolds entspricht. 

Das Gewicht des Babys beträgt diese Woche etwa 3,1 kg. 

Veränderungen im Körper einer Frau

In der 36. Schwangerschaftswoche kann die Frau bereits etwa 7 bis 11 kg zugenommen haben, was dem Gewicht von Fötus, Plazenta, Fruchtwasser und Gebärmutter entspricht. Schauen Sie sich an, wie viele Kilo Sie während der Schwangerschaft zunehmen können.  

Darüber hinaus kann es bei Frauen aufgrund des größeren Blutvolumens, das im Körper zirkuliert, und des Gewichts der Gebärmutter auf den Venen und Arterien im Beckenbereich, was die Durchblutung und den Blutrückfluss von den Füßen und Beinen zum Herzen behindern kann, zu Flüssigkeitsansammlungen kommen, die zu Schwellungen an Händen oder Füßen führen und auch zur Gewichtszunahme beitragen können. 

In dieser Schwangerschaftswoche können bei der Frau weiterhin Symptome wie häufiger Harndrang und Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten. 

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Betreuung in der 36. Woche

In der 36. Schwangerschaftswoche sind einige Vorsichtsmaßnahmen wichtig, um eventuell auftretende Beschwerden zu lindern, wie zum Beispiel: 

  • Schwellung in den Beinen oder Füßen:Wenn Sie nicht lange stehen und Ihre Füße höher als Ihren Körper stellen und Ihre Füße stützen, wenn Sie sitzen müssen, verbessern Sie die Blutzirkulation in Ihren Beinen und verhindern Schwellungen in Ihren Beinen oder Füßen. Darüber hinaus kann die regelmäßige körperliche Betätigung wie Gehen oder Schwimmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen, dazu beitragen, diese Beschwerden zu lindern. Wenn sich die Schwellung jedoch nicht bessert, plötzlich einsetzt oder Schwellungen an Händen und Gesicht auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für eine Präeklampsie sein könnte. Erfahren Sie mehr über Präeklampsie und ihre Behandlung;
  • Häufiger Harndrang:Halten Sie den Urin nicht zurück, da der verbleibende Urin in der Blase das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen kann. Darüber hinaus sollten Frauen trotz der Zunahme der Harnfrequenz aufgrund des Gewichts der Gebärmutter auf der Blase ihre Wasseraufnahme nicht reduzieren, da Dehydrierung das Risiko einer Frühgeburt erhöht; 
  • Braxton-Hicks-Kontraktionen:Ein Glas Wasser zu trinken, Entspannungs- oder Atemübungen zu machen oder bis zu 30 Minuten lang ein warmes Bad zu nehmen, kann helfen, die Beschwerden durch Wehen zu lindern. Darüber hinaus wird empfohlen, den Körper zu bewegen, die Position zu wechseln, einen leichten Spaziergang zu machen oder sich auszuruhen, wenn die Frau zu Beginn der Wehen sehr aktiv war. Wenn die Wehen jedoch stark sind, sehr häufig auftreten oder von anderen Symptomen wie Rückenschmerzen, Vaginalblutungen oder flüssigem Ausfluss begleitet werden, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden, da bei der Frau möglicherweise Wehen eingesetzt haben. Wissen, wie man die Anzeichen von Wehen erkennt;

Während der gesamten Schwangerschaft ist es wichtig, die ärztlichen Empfehlungen zu befolgen, an pränatalen Beratungsgesprächen teilzunehmen, Folsäure oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und körperliche Aktivitäten durchzuführen, die Ihnen Ihr Geburtshelfer empfiehlt, da Sie dadurch Ihr Gewicht besser kontrollieren, Ihre Schlafqualität verbessern und Ihre Muskeln stärken können. 

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Darüber hinaus sollten Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken und sich nahrhaft und ausgewogen ernähren, einschließlich frischem Obst und Gemüse, um die Versorgung des Babys mit wichtigen Nährstoffen für die Entwicklung sicherzustellen und die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu kontrollieren. Erfahren Sie, wie die Ernährung während der Schwangerschaft aussehen sollte. 

Hauptprüfungen

Ab der 36. Schwangerschaftswoche sollten die Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen bis zur Geburt des Kindes häufiger stattfinden, mindestens einmal pro Woche.

In diesen Konsultationen kann der Geburtshelfer beispielsweise den Blutdruck, das Gewicht, die Gebärmutterhöhe, die Position des Babys, den Herzschlag und die Bewegungen des Fötus beurteilen. Verstehen Sie besser, wie die Schwangerschaftsvorsorge durchgeführt wird.

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