Babyentwicklung – 31. Schwangerschaftswoche

ByDr. J. K. Hartmann

In der 31. Schwangerschaftswoche zeichnet sich die Entwicklung des Babys dadurch aus, dass es bereits über eine stärker entwickelte Lunge mit größerer Fähigkeit zum Sauerstoffaustausch verfügt. Die vollständige Reifung der Lunge findet jedoch bis zum Ende der Schwangerschaft statt und die Nieren des Babys produzieren immer mehr Urin, der über das Fruchtwasser ausgeschieden wird.

Aufgrund der Ansammlung von Fett unter der Haut hat das Baby bereits eine rosigere und glattere Haut. Diese ist außerdem mit der Vernix caseosa bedeckt, die die Haut des Babys vor Fruchtwasser und Infektionen schützt. 

Während dieser Woche kann es sein, dass die Frau weiterhin unter Braxton-Hicks-Kontraktionen leidet und häufiger Harndrang oder Rückenschmerzen auftreten.

Babyentwicklung

In der 31. Schwangerschaftswoche sind die wichtigsten Meilensteine ​​in der Entwicklung des Babys:

  • Die Augenlider bleiben über einen längeren Zeitraum geöffnet, und im Ultraschall ist es möglich, das Blinzeln des Babys zu sehen, obwohl es immer noch sehr langsam ist und etwa 6 bis 15 Blinzeln pro Stunde erreicht;
  • Die Iris des Babys, der farbige Teil der Augen, kann sich jetzt zusammenziehen und erweitern;
  • Die Alveolen der Lunge befinden sich im Endstadium der Reifung und die Oberfläche, die mit den Lungenblutgefäßen in Kontakt steht, ist bereits ausgebildet, so dass die Fähigkeit der Lunge zum Sauerstoffaustausch nahezu vollständig ist;
  • Die Lunge produziert weiterhin Surfactant, eine Art „Schmiermittel“, das das Zusammenkleben der Wände der Alveolen verhindert und so das Atmen erleichtert;
  • Die Haut wird rosiger und glatter und das Gesicht des Babys beginnt aufgrund der Fettansammlung unter der Haut runder zu werden.
  • Die Vernix caseosa bildet sich weiter und hat die Aufgabe, Infektionen vorzubeugen, die Körpertemperatur zu regulieren, die Haut des Babys mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Fruchtwasser zu schützen.
  • Das Harnsystem des Babys funktioniert immer besser und die Nieren sind jetzt in der Lage, das Blut zu filtern und Abfallstoffe im Urin und im Fruchtwasser zu beseitigen.

In diesem Stadium der Schwangerschaft ähnelt der Uringehalt stark dem des Fruchtwassers, ist jedoch etwas konzentrierter, da die Produktion des Fruchtwassers in diesem Stadium größtenteils auf den Urin und zu einem geringen Teil auf die Membranen der Fruchthöhle zurückzuführen ist. 

Möglicherweise sitzt das Baby diese Woche noch aufrecht, was normal ist. Manche Babys brauchen länger, um sich auf den Kopf zu drehen, und es gibt Babys, die sich erst nach Beginn der Wehen umdrehen. Hier sind einige Übungen, die Ihrem Baby helfen können, sich auf den Kopf zu stellen. 

Größe und Gewicht des Babys

Die Größe des Babys in der 31. Schwangerschaftswoche beträgt vom Kopf bis zum Fuß etwa 39,4 Zentimeter und vom Kopf bis zum Po etwa 28,3 Zentimeter, was der Größe einer Kokosnuss entspricht. 

Das Gewicht des Babys beträgt diese Woche etwa 1,6 bis 1,8 kg.

Veränderungen im Körper einer Frau

In der 31. Schwangerschaftswoche sind die Brüste bereits auf das zukünftige Stillen vorbereitet und in diesem Stadium kann eine cremig-gelbe Flüssigkeit aus den Brustwarzen austreten, nämlich Kolostrum, die erste produzierte Milch, die reich an Proteinen, Nährstoffen und Antikörpern ist und für die Ernährung des Babys und die Bekämpfung von Infektionen bei der Geburt wichtig ist.

In diesem Stadium der Schwangerschaft kann es bei der Frau weiterhin zu Braxton-Hicks-Kontraktionen, auch Trainingskontraktionen genannt, kommen. Dabei handelt es sich um leichte Kontraktionen, die als normal gelten, da sie die Gebärmutter und das Beckengewebe auf die künftige Geburt vorbereiten. Darüber hinaus können Symptome wie häufiger Harndrang oder Rückenschmerzen auftreten.

Betreuung in der 31. Woche

In der 31. Schwangerschaftswoche sind einige Vorsichtsmaßnahmen wichtig, um eventuell auftretende Beschwerden zu lindern, wie zum Beispiel: 

  • Braxton-Hicks-Kontraktionen:Wenn Sie Ihren Körper bewegen oder von Ihrem Arzt empfohlene körperliche Übungen durchführen, können Sie die Wehenbeschwerden lindern. Wenn die Wehen jedoch stark sind, sehr häufig auftreten oder von anderen Symptomen wie Rückenschmerzen, Vaginalblutungen oder flüssigem Ausfluss begleitet werden, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden, da bei der Frau möglicherweise Wehen eingesetzt haben. Wissen, wie man die Anzeichen von Wehen erkennt;
  • Häufiger Harndrang:Halten Sie den Urin nicht zurück, da der verbleibende Urin in der Blase das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen kann.
  • Rückenschmerzen:Wenn Sie nicht lange stehen und die Beine beim Sitzen nicht übereinander schlagen, kann die Verwendung eines Schwangerschaftsgürtels zur Unterstützung von Bauch und Rücken zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen. Darüber hinaus ist es wichtig, Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Beckenmuskulatur durchzuführen, wie zum Beispiel Yoga oder Pilates. Schauen Sie sich die besten Übungen für die Schwangerschaft an.

Es ist wichtig, während der Schwangerschaft alle medizinischen Empfehlungen zu befolgen, sich gesund und nahrhaft zu ernähren, einschließlich frischem Obst und Gemüse, und Sport zu treiben, um die Gewichtszunahme zu kontrollieren. Erfahren Sie, wie die Ernährung während der Schwangerschaft aussehen sollte.   

Darüber hinaus sollten Sie an pränatalen Beratungsgesprächen teilnehmen, Folsäure und von Ihrem Geburtshelfer empfohlene Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und selbst auf die Einnahme von Medikamenten verzichten. Erfahren Sie, wie die Schwangerschaftsvorsorge durchgeführt wird.

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