Author: Dr. J. K. Hartmann

Eine gute Körperhaltung ist genauso wichtig wie die richtige Ernährung, Bewegung, erholsamer Schlaf und die Vermeidung von Schadstoffen. Ohne eine gute Körperhaltung können Sie nicht wirklich fit sein und mit der Zeit führt Ihre schlechte Körperhaltung dazu, dass Sie Probleme wie Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen , Gelenkschmerzen entwickeln und sich auch negativ auf Ihre Knie auswirken. Wenn Sie nicht…

Sitzen Sie öfter auf dem Zahnarztstuhl, als Ihnen lieb ist? Selbst diejenigen von uns mit einem schmerzfreien Mund und einem strahlenden Lächeln können unsere Zähne nicht optimal putzen. Hier sind einige der Fehler, die viele von uns – oft mit den besten Absichten – beim Zähneputzen machen und wie man sie korrigiert.   Putzfehler Nr. 1: Zu…

Die Schilddrüse ist eine kleine schmetterlingsförmige Drüse, die eine wichtige Rolle für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit spielt. Wie kommt es, dass wir so wenig darüber wissen? Ihre Schilddrüse liegt an der Vorderseite Ihres Halses, direkt unter dem „Adamsapfel“ (dies ist der Klumpen oder Vorsprung, der durch den Winkel des Schildknorpels gebildet wird, der den Kehlkopf…

Krebs ist immer noch ein großes Problem, das jedes Jahr Millionen von Menschenleben fordert, und einer der am wenigsten wünschenswerten Orte für seine Entwicklung ist der Lebensaderfilter Ihres Kreislaufsystems. Es ist wahrscheinlich, dass 2014 bei mehr als 30.000 Menschen, hauptsächlich Männern, Leberkrebs diagnostiziert wird. Es kann sich innerhalb der Leber entwickeln, wird aber am häufigsten von…

Ein Serotoninmangel kann dazu führen, dass sich eine Person traurig, depressiv, gereizt fühlt, ein höheres Angstniveau hat und auch unter schlaflosen Nächten leidet. Serotonin-Mangel kann mit natürlichen Serotonin-Ergänzungen behandelt werden, die den Spiegel dieses “glücklichen Neurotransmitters” im Gehirn erhöhen, wodurch sich eine Person positiver, glücklicher, selbstbewusster fühlt und besser schläft. Was ist Serotonin? Serotonin ist eine…