Author: Dr. J. K. Hartmann

Brokkoli ist ein gesundes grünes Kreuzblütlergemüse, das reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, aber kalorienarm ist. Viele Menschen bezeichnen Brokkoli aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile als Superfood. Brokkoli ist gut für Ihre Verdauung, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, hält Ihre Leber gesund und senkt den Blutzuckerspiegel.   Es gibt viele Möglichkeiten, Brokkoli zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, um dieses köstliche Gemüse…

Eine Studie, die am QIMR Berghofer Medical Research Institute in Queensland, Australien, durchgeführt wurde, hat kürzlich ein neues Licht auf das geworfen, was die nächste große Krebsbehandlung werden könnte: die Rotholzbeere ( Hylandia dockrillii) . Diese natürlich vorkommende Frucht enthält Verbindungen, die bei Untersuchungen im Labor fast sofort anfingen, Krebszellen abzutöten. Chemotherapie und Bestrahlung sind giftig und haben…

Wasserstoffperoxid ist ein antimikrobielles Mittel, das Sie möglicherweise bereits in Ihrer Hausapotheke haben. Es ist wissenschaftlich als H 2 O 2 bekannt und kann in verschiedenen Formen und Konzentrationen vorkommen. Die meisten Menschen haben eine Flasche mit 3% Wasserstoffperoxid in ihrem Haus, weil sie nützlich ist, um Flecken zu entfernen , Keime in der Küche abzutöten, Schimmel zu beseitigen und Zehennagelpilz zu behandeln . Sie können auch Wasserstoffperoxid…

Gesunde Knochen und eine Erhöhung der Knochendichte sind wichtig, um Osteoporose vorzubeugen. Der Aufbau starker Knochen ist durch eine Osteoporose-Diät möglich, die reich an Kalzium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K2 ist. Sie können auch die Knochendichte erhöhen, indem Sie knochenstärkende Lebensmittel wie viel Gemüse, Protein und fettigen Fisch in Ihre Ernährung aufnehmen.   Um Osteoporose vorzubeugen,…