Das Mineralgemisch aus Natrium und Chlor, besser bekannt als Salz, hat im täglichen Leben des Durchschnittsmenschen eine wichtige Rolle gespielt. Ohne sie würden Tonnen von kulinarischen Gerichten langweilig und geschmacklos werden und Pommes Frites wären nie mehr dieselben. Aber Salz geht über den reinen Geschmack hinaus, und es gibt verschiedene Arten von Salzen, die ihre eigenen…
Brot ist ein Grundnahrungsmittel in unserer Ernährung und wir können einfach nicht genug davon bekommen, weshalb führende Fast-Food-Ketten wie Subway überall zu finden sind. Sie könnten denken, dass Sie sich nach Belieben ein leckeres Sandwich holen können, ohne sich um etwas kümmern zu müssen. Aber die Realität ist, dass unser Brot einige beängstigende Zutaten enthält und…
Candida albicans ist ein Hefepilz, der in geringer Zahl auf unserer Haut, in unserem Verdauungstrakt und in der Vagina lebt. Unser Immunsystem und nützliche Bakterien in unserem Körper verhindern, dass die Hefe überwuchert. Wenn diese durch Antibiotika abgetötet werden oder unser Immunsystem geschwächt ist, kann Candida die Kontrolle über unseren Körper übernehmen und Candidose verursachen. Lesen Sie weiter, um…
Die Lunge ist eines der am härtesten arbeitenden Organe des Körpers. Jede Minute ziehen sie sich zusammen und dehnen sich durchschnittlich 20-mal aus, um Ihren gesamten Körper mit dem benötigten Sauerstoff zu versorgen. Die Lunge ist tatsächlich eines der größten Organe Ihres Körpers. Während die Lunge den Sauerstoff aufnimmt, um Ihren Körper zu ernähren, tauscht sie ihn auch…
Auch wenn Sie ein gesundheitsbewusster Mensch sind, sind Sie möglicherweise nicht immun. Sie können Bio-Lebensmittel kaufen, regelmäßig Sport treiben und Ihren inneren Frieden bewahren. Sie könnten versucht sein zu glauben, dass Sie ein außergewöhnlich gesundes Leben führen, aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie blinde Flecken haben, die Sie von einem optimalen Wohlbefinden abhalten. Hier sind häufige Fehler,…
Natürliche Blutverdünner können dazu beitragen, dass Ihr Blut nicht zu dick wird und dass sich Blutgerinnsel bilden oder größer werden. Einige blutverdünnende Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind Kurkuma, Knoblauch, Ginkgo biloba, Zimt und Omega-3. Auch einige Vitamine wie Vitamin E und Vitamin C helfen, die Durchblutung zu verbessern und sind gut für das Herz. Die Blutgerinnung ist…
Chemische Lebensmittelfarbstoffe werden vielen Lebensmitteln zugesetzt, um ihre Farbe zu verbessern oder ihnen ein lebendiges Aussehen zu verleihen. Diese synthetischen Lebensmittelfarbstoffe werden aus Erdöl hergestellt und sind eine komplexe Mischung von Chemikalien. Nicht nur zuckerhaltige Cerealien und Bonbons wie Lucky Charms, Trix und Skittles enthalten Lebensmittelfarben. Künstliche Lebensmittelfarben sind in vielen Produkten wie Limonaden, Frühstückszerealien, Süßigkeiten, verarbeiteten Lebensmitteln…
Die Karotte ( Daucus carota subsp. sativus ) ist ein schmackhaftes Wurzelgemüse, das gut für Sie ist, da es Ballaststoffe, Vitamine und andere gesunde Pflanzennährstoffe enthält. Der Verzehr von Karotten roh, blanchiert oder in einer nahrhaften Mahlzeit kann Ihrer Gesundheit im Allgemeinen zugute kommen. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass Karotten gut für Ihr Sehvermögen, Ihr Herz und Ihre Haut…
Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, Entzündungen im Körper zu verstärken, die sich auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken können. Die Vermeidung von entzündlichen Lebensmitteln wie Zucker, Transfettsäuren, raffinierten Kohlenhydraten und verarbeitetem Fleisch kann dazu beitragen, das Risiko einer chronischen Erkrankung zu senken. Der Verzehr von zu vielen Lebensmitteln, die Entzündungen verursachen, wurde mit rheumatoider Arthritis, Herzerkrankungen, Diabetes und…
Rapsöl ist ein Pflanzenöl, das möglicherweise nicht so gut für Sie ist, wie Sie denken. Rapsöl wird wegen seiner gesundheitlichen Vorteile beworben, da es wenig gesättigte Fette enthält. Einige Hinweise deuten jedoch darauf hin, dass Rapsöl versteckte Gefahren für Ihre Gesundheit bergen kann. Viele Leute behaupten, dass Rapsöl schlecht für Sie ist, weil es aus GVO-Pflanzen…