Wie Lebensstil und Gewohnheiten das biologische Altern beeinflussen
Das biologische Alter, auch physiologisches Alter genannt, ist ein Maß dafür, wie gut oder schlecht Ihr Körper im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Kalenderalter funktioniert. Sie haben beispielsweise möglicherweise ein Kalenderalter oder chronologisches Alter von 65 Jahren, aber aufgrund eines gesunden und aktiven Lebensstils – beispielsweise durch die Vermeidung von Langlebigkeitsrisiken wie Tabak und Fettleibigkeit – ähnelt Ihr Körper…