Es ist nicht unbedingt falsch, impulsiv zu sein. Tatsächlich ist Impulsivität manchmal die richtige Reaktion auf eine Situation. Impulsiv zu sein bedeutet, aus dem Bauch heraus zu handeln, und es gibt Zeiten, in denen Sie instinktiv handeln müssen, um die richtige Entscheidung zu treffen oder eine Aktivität im Leben zu genießen. Aber es gibt auch…
Die Kommunikation zwischen zwei oder mehr Personen erfordert viele verschiedene mentale Mechanismen. Ein Teil Ihres Gehirns steuert Ihre Fähigkeit zuzuhören. Ein anderer Teil Ihres Gehirns entschlüsselt, was die andere Person sagt. Ein anderer Teil formuliert die Antwort und ein anderer Teil Ihres Gehirns wird verwendet, um die Antwort mitzuteilen. Es erfordert viel geistige Energie, ein…
Ihr Immunsystem ist der Abwehrmechanismus, mit dem Ihr Körper Sie vor Bakterien und Viren schützt. Es ist unglaublich leistungsfähig – stärker, als die meisten Menschen glauben. Jedes Mal, wenn Sie Keime oder Bakterien aufnehmen, zerstört das Immunsystem Ihres Körpers diese schnell, da es darauf trainiert ist, alles zu tun, um zu verhindern, dass Sie krank…
Hypochondrie – oder wie sie heute genannt wird „Krankheitsangststörung“ – ist eine Art von Angst, die oft missverstanden wird. Sie hat viele umgangssprachliche Namen, die gebräuchlichsten sind „Hypochondrie“ oder „Gesundheitsangst“. Es gibt viele verschiedene Arten, je nachdem, wie Menschen über diese Gesundheitsangst denken und welche Symptome sie verursacht. In diesem Artikel stellen wir Hypochondrie vor…
Hyperaktivität wird durch das Gefühl verursacht, aktiv sein zu müssen. Oft wird sie als ein zusätzlicher Ansturm ungenutzter Energie beschrieben, den man gerne verbrauchen möchte. Es ist wie wenn man brandneue Batterien in ein Kinderspielzeug einlegt – das Spielzeug, mit neuer Energie vollgestopft, funktioniert besser und aktiver als zu der Zeit, als die Batterien schwächer…
Wir leben in einer Welt, in der Menschen gegen so ziemlich alles Medikamente einnehmen. Dies ist besonders häufig bei Menschen der Fall, die unter Angstzuständen leiden, da sich diese oft in körperlichen Symptomen äußern, die die Betroffenen eher zu ihrem Arzt als zu einem Therapeuten führen. Ärzte bevorzugen Medikamente zur Linderung von Angstzuständen, und es…
Angstzustände sind keine leicht zu behandelnden Erkrankungen. Sie entstehen durch jahrelange Erfahrungen, komplizierte genetische Veranlagungen und Schwierigkeiten beim Verständnis der Natur Ihrer Symptome. Es kann lange dauern, bis Ihre Angstsymptome verschwinden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ängsten vorzubeugen, sie zu bewältigen und in seltenen Fällen sogar innerhalb weniger Tage zu heilen. Im Folgenden finden Sie Strategien,…
Angst kann nicht über Nacht geheilt werden. Die Behandlung von Angst erfordert langfristige Veränderungen und ein umfassender Behandlungsplan ist vorzuziehen. Es gibt jedoch einfache Möglichkeiten, Angst zu lindern, bis Sie bereit sind, sich auf etwas Besseres einzulassen. In diesem Artikel listen wir sieben einfache und leichte Möglichkeiten auf, Angst zu lindern, damit Sie Ihre Angstsymptome…
Wenn wir eine Beziehung beginnen, sind wir oft auf einige Herausforderungen vorbereitet – sowohl dumme als auch ernste – die das Dating mit einer neuen Person mit sich bringt. Manche Menschen haben überfürsorgliche Eltern. Manche Menschen haben Probleme mit ihren Finanzen. Manche kauen einfach zu laut. In der Dating-Welt können Probleme auftauchen, die die Beziehung…
Viele Menschen sind irgendwann im Leben schüchtern. Leider leiden manche Menschen unter etwas viel Schwerwiegenderem – sozialer Angst. Soziale Angst ist eine ernste psychische Störung, die die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigt. Soziale Angst kann es viel schwieriger machen, alltägliche Aktivitäten zu genießen, mit anderen zu interagieren und bei der Arbeit, in der Schule…