Gehen ist uralt, aber die Schrittlänge ist die moderne Fitnessmetrik, die Sie übersehen Gehen ist eine der zugänglichsten und effektivsten Formen körperlicher Aktivität. Doch während viele von uns die Schritte pro Tag aufzeichnen, berücksichtigen nur wenige die Länge jedes Schrittes – und doch liegen darin echte Erkenntnisse. Wenn Sie Ihre durchschnittliche Schrittlänge kennen, können Sie…
Wenn Sie – trotz aller „normalen“ Testergebnisse – mit anhaltenden Verdauungsbeschwerden, Beckenschmerzen und kognitiver Trägheit zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Diese scheinbar nicht zusammenhängenden Symptome könnten tatsächlich einen gemeinsamen Ursprung haben: viszerale Überempfindlichkeit. Dieser häufig unterdiagnostizierte Zustand geht mit einer verstärkten Schmerzwahrnehmung in den inneren Organen einher. Es wird zunehmend als Schlüsselfaktor bei…
Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich jemand, der mit Alkohol- oder Drogenkonsum zu kämpfen hat, auch zutiefst ängstlich, deprimiert oder emotional überfordert fühlt. In vielen Fällen bestehen beide Probleme gleichzeitig. Dies wird als Doppeldiagnose bezeichnet – wenn eine Person gleichzeitig mit einer psychischen Erkrankung und einer Substanzstörung konfrontiert ist. Diese Kombination kann verwirrend und schwer…
Was ist ein Magenentleerungsscan? Ein Magenentleerungsscan, auch Magenentleerungsstudie oder nuklearmedizinischer Magenentleerungstest genannt, ist ein diagnostisches Verfahren zur Beurteilung, wie schnell Nahrung Ihren Magen verlässt. Dieser Scan ist wichtig, um Erkrankungen wie eine verzögerte Magenentleerung, auch Gastroparese genannt, oder eine schnelle Magenpassage zu erkennen, die die Verdauung und Nährstoffaufnahme stören kann. Im Gegensatz zu vielen bildgebenden…
Fühlen Sie sich noch lange nach dem Essen ständig satt? Kämpfen Sie Stunden nach dem Essen mit Übelkeit, Blähungen oder sogar Erbrechen? Wenn dies der Fall ist, sendet Ihr Körper möglicherweise Notsignale darüber, wie Ihr Magen seinen Inhalt entleert. Eines der wichtigsten Diagnoseinstrumente, die Ärzte in solchen Situationen verwenden, ist die Untersuchung der Magenentleerung –…
Schwellungen im Knöchel und Fuß nach einer vollständigen Kniegelenkersatzoperation können bei Patienten Verwirrung und Angst hervorrufen. Während eine gewisse Schwellung ein normaler Teil des Heilungsprozesses ist, könnte eine anhaltende oder sich verschlimmernde Schwellung – insbesondere wenn sie mit Wärme, Rötung oder Schmerzen einhergeht – auf etwas Schwerwiegenderes hinweisen, beispielsweise auf eine tiefe Venenthrombose (TVT). In…
Einleitung: Warum Schlaf nach einem Kniegelenkersatz wichtig ist Der vollständige Kniegelenkersatz (TKR) ist ein lebensverändernder Eingriff, aber der Weg zur Genesung kann eine Herausforderung sein – insbesondere, wenn es um einen guten Schlaf geht. Schmerzen, Steifheit, Schwellungen und Mobilitätsprobleme können es schwierig machen, eine bequeme Schlafposition zu finden. Leider kann schlechter Schlaf die Heilung verlangsamen,…
Die meisten Ratschläge zum Reizdarmsyndrom drehen sich immer noch um den Austausch von Lebensmitteln – Pfefferminzkapseln, Low-FODMAP-Listen, Glutenversuche. Dennoch halten sich viele Menschen an jede Regel und schrecken trotzdem zurück, wenn der Stress steigt oder das Barometer sinkt. Was sich unter diesen unvorhersehbaren Spitzen verbirgt, ist viszerale Überempfindlichkeit: eine verstärkte Schmerzreaktion in den Nerven, die…
Seit mehr als einem Jahrzehnt hallt der Satz „Halten Sie den Hämatokrit unter 45 Prozent“ in jedem Sprechzimmer wider, in dem Polyzythämie vera behandelt wird. Diese einzelne Zahl gab den Ausschlag dafür, wann eine therapeutische Aderlass-Operation angeordnet, mit der Zytoreduktion begonnen und sogar auf Janus-Kinase-Inhibitoren umgestellt werden sollte. Doch die Medizin entwickelt sich weiter und…
Nur wenige Erlebnisse schreien lauter nach dem Leben mit Polyzythämie vera als der normale „Aderlass-Tag“. Während die therapeutische Aderlassoperation den Hämatokritwert schnell senkt, fürchten sich Patienten mit hohem Bedarf – also diejenigen, die innerhalb von Wochen erneut 45 Prozent überschreiten oder trotz guter Werte symptomatisch bleiben – bald vor dem Tourniquet. Fortschritte in der Molekularmedizin…