Hatten Sie aufgrund Ihrer Pankreatitis jemals starke, stechende Magenschmerzen? Oder hat es sich eher wie ein ständiges, dumpfes Unbehagen angefühlt? In jedem Fall müssen Sie dem Problem entgegenwirken, indem Sie eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und wichtige Änderungen im Lebensstil vornehmen. „Eine frühzeitige und aggressive Behandlung der Pankreatitis kann die Ergebnisse verbessern, eine frühe Genesung…
Fleischfresser, Veganer, Vegetarier – unsere Ernährungsweise gibt es in vielen Formen, Größen und Namen. Und Sie haben vielleicht schon von einer Vollwertkost auf pflanzlicher Basis (WFPB-Diät) gehört und möchten mehr wissen – und wie sie zu den verschiedenen Essstilen passt. Eine vollwertige, pflanzliche Ernährung zielt darauf ab, tierische Produkte wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Milchprodukte…
Wenn Sie an Protein denken, kommen Ihnen vielleicht ein großes Stück Steak oder ein Omelett mit Speck in den Sinn. Aber Protein kommt nicht nur aus tierischen Lebensmitteln. Viele Pflanzen enthalten auch viel Eiweiß. Wenn Sie also darüber nachdenken, sich vegetarisch oder vegan zu ernähren – oder Ihren Fleischkonsum an ein paar Tagen in der…
Der Versuch, sich gut zu rasieren, kann ein Erfolg oder Misserfolg sein. Schnitte. Beulen. Rasurbrand. Sie fragen sich vielleicht, warum Sie nicht immer das glatte Ergebnis erzielen, das Sie in diesen Werbespots für messerscharfe Rasuren sehen. Das Problem könnte laut der Dermatologin Shilpi Khetarpal, MD, darin liegen, wie Sie sich rasieren oder welche Produkte Sie…
Fischöl gilt als Superstar unter den Nahrungsergänzungsmitteln und soll alle möglichen Vorteile für die Herzgesundheit haben. Aber wird es dem Hype wirklich gerecht? Es stellt sich heraus, dass Fischölpillen im besten Fall wahrscheinlich nicht viel Gutes für Ihre Gesundheit bewirken – und im schlimmsten Fall sogar Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen können. Der präventive Kardiologe Luke Laffin,…
Wenn es um wirksame Inhaltsstoffe für die Hautpflege geht, gibt es eine große Auswahl, darunter Alpha-Hydroxysäuren (AHA), Retinol, Hyaluronsäure und Niacinamid. Während diese speziellen Inhaltsstoffe dazu beitragen können, feine Linien und Fältchen zu bekämpfen, die Hautstruktur zu verbessern sowie die Haut zu straffen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann es nie schaden, einen weiteren All-Star…
Nicht alle Schmerzen müssen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Aus diesem Grund empfiehlt eine aktuelle Empfehlung opioidfreie, nicht süchtig machende Alternativen wie Akupunktur als ersten Schritt zur Schmerzlinderung. Der Akupunkteur Jamie Starkey, LAC, sagt, Studien hätten gezeigt, dass Akupunktur bei der Behandlung vieler Arten von Schmerzen wirksam sein kann. Wir sind in der Lage, eine…
Wenn Sie Diabetes haben, kann Hitze Ihren Blutzucker beeinflussen – insbesondere, wenn Sie Insulin verwenden oder Ihr Blutzuckerspiegel nicht effektiv kontrolliert wird. Beispielsweise kann Ihr Aktivitätsniveau bei Hitze das Risiko für einen niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) oder einen hohen Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie) erhöhen. Aus diesem Grund sagt der Endokrinologe Marwan Hamaty, MD, dass es wichtig ist, den…
Generell ist eine ausgewogene Ernährung sinnvoll. Aber manchmal kann es in die entgegengesetzte Richtung gehen, wenn man sich so sehr auf die Gesundheit konzentriert – und sowohl für den Körper als auch für den Geist schädlich ist. Der Psychologe Kasey Goodpaster, PhD, erklärt, was Orthorexia nervosa ist und welche Behandlungen helfen können. Was ist Orthorexie?…
Profilbilder. Selfies. Gruppenfotos. Heutzutage dominieren digitale Bilder. Wenn es an der Zeit ist, vor der Kamera „Käse“ zu sagen, kann es sein, als müssten Sie in allen möglichen Winkeln posieren, um Ihr Doppelkinn zu verbergen. Vielleicht haben Sie sich sogar gefragt, wie Sie es endgültig loswerden können. Leider gibt es keine Lösung von heute auf…