Dein Herz hat einfach einen Schlag ausgesetzt – und leider liegt das nicht daran, dass du einem attraktiven Fremden in die Augen geschaut hast. Wenn Ihr Herz flattert, pocht, rast oder einen Schlag aussetzt, wird dieses Gefühl als Herzklopfen bezeichnet. „Herzklopfen kommt häufig vor“, sagt der Elektrophysiologe Dr. Oussama Wazni, der sich auf Herzrhythmusstörungen spezialisiert…
Halten Sie einen Moment inne, bevor Sie im Namen eines gesünderen Herzens einen Rotwein entkorken. Der Grund? Sagen wir einfach, die Beziehung zwischen Merlot und Ihrem Ticker ist nuancierter als alles, was in Bordeaux abgefüllt wird. Nun stimmt es, dass einige Untersuchungen einen moderaten Rotweinkonsum mit einer verbesserten Herzgesundheit in Verbindung bringen. Diese Studien wären…
Um Ihr Herz gesund zu halten, gehört definitiv mehr dazu, als sich richtig zu ernähren und Sport zu treiben. Auch die richtige Menge Schlaf ist wichtig. Menschen mit chronischen Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Schlafapnoe haben eine kürzere Lebenserwartung im Vergleich zu Menschen, die dauerhaft gut schlafen. „Fester Schlaf von sieben bis acht Stunden pro Nacht…
Denken Sie, Sie sind zu jung, um sich über eine Herzerkrankung Sorgen zu machen? Denken Sie noch einmal darüber nach. Eine geringere Anzahl an Geburtstagskerzen schützt nicht vor Herz-Kreislauf-Problemen. Möchten Sie einen Beweis? Schauen Sie sich einfach diese Studie an, die einen alarmierenden Anstieg von Herzinfarkten bei Menschen unter 40 Jahren in den Vereinigten Staaten…
Wenn Sie ein gesunder 20- oder 30-Jähriger sind, machen Sie sich wahrscheinlich mehr Sorgen um Arbeitsstress und Finanzen als um Ihren Cholesterinspiegel. Es ist jedoch wichtig, Ihre Zahlen zu kennen – und darüber sollten Sie nicht bis zum mittleren Alter nachdenken. Warum? Denn Studien zeigen, dass ein hoher Cholesterinspiegel langfristige Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben…
Wenn Sie abnehmen oder einfach nur gesünder leben möchten, kann eine neue Diät hilfreich sein. Die ketogene („Keto“)-Diät liegt aufgrund ihrer Erfolge beim Abnehmen und Muskelaufbau schon seit einigen Jahren im Trend. Einige sind sogar zu der Überzeugung gelangt, dass die Befolgung dieser Diät dabei helfen kann, Herzinsuffizienz zu verhindern oder rückgängig zu machen. Während…
Wenn es darum geht, Ihre Gesundheit zu verstehen, sind viele Zahlen von Bedeutung. Sie überwachen Ihr Gewicht. Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel, Cholesterin, Blutplättchen und mehr. Und dann gibt es noch eine weitere Zahl, die Ihnen einen Einblick in Ihre Gesundheit geben kann. Es ist Ihre Herzfrequenz – ein Maß dafür, wie oft Ihr Herz schlägt….
Es ist allgemein bekannt, dass Bewegung gut für Sie ist, und da uns heute so viele verschiedene Trainingsarten zur Verfügung stehen, kann fast jeder etwas finden, das ihm gefällt. Aber einige Extremsportler können über gesunde Grenzen hinausgehen. Chronisches Extremtraining und die Teilnahme an Ausdauerwettkämpfen können zu Herzschäden und Rhythmusstörungen führen. Besonders gefährdet sind Menschen mit…
Viele chirurgische Eingriffe sind sehr sicher. Doch jede Art von Operation birgt Risiken. Insbesondere möchten Ärzte und Chirurgen sich über mögliche Herz- oder Herz-Kreislauf-Risiken informieren, bevor sie entscheiden, ob Sie für eine Operation geeignet sind. Stellen Sie Fragen und bleiben Sie dabei Bevor Sie sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen, ist es wichtig, Fragen zu stellen…
Sie denken vielleicht, dass Ihr Herz mit jedem Geburtstag genauso alt wird wie Sie. Aber in Wirklichkeit kann Ihr Herz manchmal schneller altern als Sie. Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben die Hälfte der Männer und 20 % der Frauen in den USA ein Herz, das fünf…