Um erfolgreich mit einer Herzinsuffizienz leben zu können, sind häufig sofortige Änderungen des Lebensstils erforderlich, wobei die Wahl der Ernährung ganz oben auf der Liste steht. Betrachten Sie Ihre Mahlzeiten als Medizin. Was Sie essen, kann Ihrem geschwächten Herzen helfen oder schaden. Welche Lebensmittel sollten also auf Ihrem Teller sein und welche nicht? Die diplomierte…
Wie ein Balken, der zwei hohe Pfosten überspannt, verbindet Ihr Schlüsselbein Ihr Brustbein (Brustbein) und Ihre Schulter. Wir haben tatsächlich zwei Schlüsselbeine – eines an jeder unserer Schultern. Ihre Schlüsselbeine umrahmen Ihre Brust und unterstützen Ihren Nacken und Ihre Arme. Aber diese langen, dünnen Knochen können eine Schmerzquelle sein, sagt der orthopädische Chirurg Jason Ho,…
Es ist eine Tatsache: Mit zunehmendem Alter werden Ihre Knochen dünner und verlieren an Dichte. Glücklicherweise können Sie frühzeitig Maßnahmen ergreifen, um Ihre Knochengesundheit zu stärken und Osteopenie (Knochenverdünnung) und Osteoporose (Knochenverlust im Spätstadium) vorzubeugen. Der orthopädische Chirurg Kim Stearns, MD, erklärt, warum die Knochengesundheit wichtig ist und teilt Strategien zur Verbesserung mit. Was beeinflusst…
Um Knochen und Gelenke möglichst stark und gesund zu halten, wissen wir, dass unser Körper bestimmte Nährstoffe benötigt. Warum erhalten Sie sie nicht durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln? Oder alle Nährstoffe durch die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparats abdecken? So einfach ist das nicht. Auch wenn Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe isoliert und in Tablettenform verabreicht…
Keine Frage, Ihr Skelettsystem ist ein großer Teil dessen, was Ihren Körper auf Höchstleistung hält. Aber wussten Sie, dass die Knochendichte mit zunehmendem Alter abnimmt? Oder dass Ihr längster Knochen in Ihrem Oberschenkel liegt? Und was ist mit der Vorstellung, dass Ihre Knochen buchstäblich lebendes Gewebe sind? Wir besprechen diese Fakten über Ihr Skelettsystem und…
Kalzium erhält viel Aufmerksamkeit, da es Ihre Knochen stark und gesund hält, aber überlassen wir es dem Mineralstoffalle die Anerkennung, die es verdient – denn das ist nur eine von vielen wichtigen Rollen, die es in Ihrem Körper spielt. Das Kalzium in Ihrem System trägt auch dazu bei, dass Ihr Herz schlägt, Ihre Muskeln arbeiten und…
Osteoporose kann das Risiko von Knochenbrüchen erhöhen. Und das ist ein Weg, den Sie nicht beschreiten möchten, wenn Sie ihn vermeiden können. Doch welche Medikamente können bei der Behandlung von Osteoporose helfen? Und was können Sie von ihnen erwarten? Die Rheumatologin Linda Mileti, MD, teilt Ihnen mit, was Sie über Osteoporose-Medikamente wissen müssen. Gibt es…
Ihre Knochen sind lebendes Gewebe, das ständig abgebaut und neu aufgebaut wird. Und Krankheiten, die die Knochenarchitektur verändern, wie zum Beispiel Osteoporose, führen zu Problemen. „Osteoporose entsteht, weil die Zellen, die Knochen abbauen, aktiver sind als diejenigen, die für den Knochenaufbau verantwortlich sind, wodurch das Risiko eines Knochenbruchs steigt“, erklärt die orthopädische Physiotherapeutin Jennifer Danzo….
Es ist allgemein bekannt, dass Frauen von Osteoporose betroffen sind, einer Krankheit, die zur Schwächung des Skeletts und zum Bruch der Knochen führt. Die National Osteoporosis Foundation schätzt, dass es 2,8 Millionen Männer mit Osteoporose und 14,4 Millionen Männer mit geringer Knochenmasse (Osteopenie) gibt. Ab dem 50. Lebensjahr erleiden 6 % aller Männer eine Hüftfraktur…
Wenn Sie wegen eines medizinischen Problems einen Arzt aufsuchen, wird dieser in der Regel eine Diagnose stellen, indem er körperliche Untersuchungen durchführt, Ihre Krankengeschichte überprüft oder sogar Blutuntersuchungen anordnet. Und in manchen Fällen müssen sie möglicherweise etwas (naja, viel) näher heranzoomen, um zu sehen, was wirklich vor sich geht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, in das…