Zweimal gebackene Kartoffeln sind ein Familienfavorit. Diese Variante ist so lecker, dass man niemandem sagen muss, dass sie gesund ist! Machen Sie ein oder zwei Tage im Voraus und backen Sie es, wenn es fertig ist. Es ergibt eine einfache Beilage. Zutaten 8 große Backkartoffeln, mit Schale geschrubbt und mit einer Gabel Löcher zum Backen…
Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie dies durch die Überwachung Ihres Blutzuckers, die Einnahme von Medikamenten und die Gabe von Insulin in den Griff bekommen. Ein weiterer wichtiger Aspekt im Leben mit Diabetes besteht darin, sich auf die Ernährung zu konzentrieren und sich für gesunde Lebensmittel zu entscheiden. Können Menschen mit Diabetes also Zucker…
Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) schätzen, dass etwa jeder zehnte Mensch in den Vereinigten Staaten mit Diabetes lebt. Und dabei sind die 98 Millionen Menschen in den USA nicht eingerechnet, die an Prädiabetes leiden – einem erhöhten Glukosespiegel (auch bekannt als Blutzucker), der die Schwelle für Diabetes nicht ganz…
Gehen ist eine einfache, zugängliche Form der Bewegung, die Sie das ganze Jahr über ausüben können. Um jedoch einen guten Nutzen aus dem Gehen zu ziehen, benötigen Sie einen festen Schuh, der Ihnen den richtigen Halt bietet. Wenn Sie sich die falschen Schuhe anschaffen, kann dies mit der Zeit zu Verletzungen oder Schäden an Ihren…
Sie haben vielleicht schon von der Reflexzonenmassage gehört, einer Therapieform, die sich auf Ihre Füße konzentriert, indem sie unterschiedlich starken Druck auf bestimmte Bereiche ausübt. Reflexzonenmassage soll bei einer Vielzahl medizinischer Probleme helfen, vom Nebenhöhlendruck bis hin zu Wehenschmerzen. Doch die Forschung ist derzeit von geringer Qualität. Es gibt keine gut durchdachten Studien, die belegen,…
Stress ist heutzutage nicht gerade Mangelware. Laut einem Bericht der American Psychological Association gibt mehr als jeder vierte Erwachsene an, so gestresst zu sein, dass er nicht einmal mehr funktionieren kann. Das ist ein Tsunami eines Stresshormons namens Cortisol, das in unserem kollektiven System ansteigt und abstürzt. Allein die Vorstellung dieser Welle ist … na…
Nichts kann Sie so innehalten, wie zu hören, dass sich Blut in Ihrem Gehirn ansammelt. AberWodass Blut ist undWarumEs kann einen großen Unterschied machen, was als nächstes kommt. Wenn Sie die Unterschiede zwischen epiduralen und subduralen Hämatomen kennen, können Sie Ihre Diagnose besser verstehen. Wir haben mit der Neurochirurgin Nina Moore, MD, über die Gemeinsamkeiten…
Ölziehen ist ein altes Heilmittel für die Mundgesundheit, das in ganzheitlichen Wellnesskreisen neue Popularität erlangt hat. Manche sagen, dass das Auftragen von Kokosnussöl oder anderen Ölen Karies bekämpfen, Plaque reduzieren und die Zähne aufhellen kann. Doch kann es diesen Ansprüchen wirklich gerecht werden? (Spoiler: Nein). Zahnärztin Anne Clemons, DMD, gibt uns Auskunft. Was ist Ölziehen?…
Wenn wir an die Mundgesundheit denken, konzentrieren sich die meisten von uns darauf, ihre Zähne sauber und frei von Karies zu halten. Aber Ihr Zahnfleisch ist genauso wichtig. Betrachten Sie sie als den Kleber, der Ihre Zähne an Ort und Stelle hält. Wenn Ihr Zahnfleisch Probleme bekommt, kann das auch Auswirkungen auf Ihre Zähne haben….
Sie können nahezu jeden Körperteil durchstechen, auch Lippen und Zungen. Wenn Sie Ihren Zähnen jedoch ein wenig Glanz verleihen möchten, ist ein herkömmliches Piercing keine Option. Entdecken Sie den neuesten Mundtrend: Zahnschmuck. Die Zahnärztin Anne Clemons, DMD, verrät Ihnen alles über Zahnschmuck, ob sie sicher sind und wie man sie aufsetzen und abnehmen sollte. Was…