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Überblick
Was ist ein Blähbauch?
Ein aufgeblähter Bauch ist messbar über seine normale Größe hinaus angeschwollen. Oft geht es mit dem Gefühl eines Völlegefühls durch eingeschlossene Gase oder Verdauungsinhalte einher. Allerdings ist ein Blähbauch nicht immer auf Verdauungsprozesse zurückzuführen. Gesundheitsdienstleister diagnostizieren einen aufgeblähten Bauch anhand der „fünf „f““: Blähungen (Blähungen), Fötus (Schwangerschaft), Kot (eingeschlossener Kot), Flüssigkeit (aus verschiedenen Gründen) oder Fett.
Ein aufgeblähter Bauch kann sehr unangenehm sein oder einfach ein Symptom sein, das Sie und Ihr Arzt visuell beobachten. Es kann akut sein – ein plötzliches, ungewöhnliches Ereignis – oder chronisch – etwas, das wiederholt auftritt und sich auf vorhersehbare Weise von selbst löst. Chronische Blähungen, begleitet von einem unangenehmen Völlegefühl, hängen oft mit Verdauungsproblemen zusammen.
Mögliche Ursachen
Worauf deutet ein aufgeblähter Bauch hin?
Ein aufgeblähter Bauch ist entweder ein organisches oder funktionelles Problem. Ein organisches Problem kann durch physische Beweise, wie eine Krankheit, erklärt werden. Funktionelle Probleme sind beobachtbar, aber ungeklärt.
Organische Ursachen
Organische Ursachen für einen Blähbauch können sein:
- Schwangerschaft.
- Menstruation, die zu Wassereinlagerungen führt.
- Erhebliche Gewichtszunahme in letzter Zeit, die tendenziell als intraabdominelles Fett gespeichert wird und die Verdauung einschränken kann.
- Eine Verstopfung des Dünn- oder Dickdarms, die zur Ansammlung von Gasen und Abfallstoffen führt.
- Teilweise Lähmung des Magens (Gastroparese), die zu einer Ansammlung von Verdauungsinhalt führt.
- Bestimmte Magen-Darm-Erkrankungen verursachen Blähungen und Blähungen, darunter eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO), Zöliakie, exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI) und entzündliche Darmerkrankungen (IBD).
- Entzündung der Bauchschleimhaut (Peritonitis).
- Eine Flüssigkeitsansammlung im Bauchraum, die durch eine Lebererkrankung (Aszites) verursacht wird.
- Organvergrößerung aufgrund einer Entzündung oder eines Wachstums.
- Innere Blutung (intraabdominale Blutung).
Funktionelle Ursachen
Funktionelle Gründe für einen aufgeblähten Bauch sind in der Regel Verdauungsprobleme, die zur Ansammlung von Gas und/oder Verdauungsinhalt führen. Zu den Ursachen können gehören:
- Blähungen durch funktionelle Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Reizdarmsyndrom (IBS).
- Verstopfung führt zu einer Ansammlung von Kot und einem Rückstau des Verdauungsinhalts.
- Harnverhalt, der zu einer Ansammlung von Urin führt.
- Eine Störung der an der Verdauung beteiligten Muskelkontraktionen (Pseudoobstruktion des Darms), die zu einem Stau des Verdauungsinhalts führt.
- Schwäche der Bauchmuskulatur, die dazu führt, dass der Bauchinhalt nach außen und unten sackt (Enteroptose).
Pflege und Behandlung
Wie behandeln Gesundheitsdienstleister ein aufgeblähtes Abdomen?
Wenn Sie wegen Ihres aufgeblähten Bauches ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wird Ihr Arzt daran arbeiten, die Ursache einzugrenzen. Sie werden Ihnen zunächst Fragen zu Ihren Symptomen stellen und Ihren Bauch untersuchen, um festzustellen, wo er aufgebläht ist. Anhand der Lage der nach außen gerichteten Krümmung, unabhängig davon, ob sie gleichmäßig über die gesamte Bauchhöhle verläuft oder in einer bestimmten Region ausgeprägter ist, können sie feststellen, welche Organe betroffen sind, und die Liste der wahrscheinlichen Ursachen eingrenzen. Sie können den Bereich auch mit den Händen abtasten oder darauf klopfen und auf das Geräusch hören, das dabei entsteht, um festzustellen, ob Flüssigkeiten, Gase oder Feststoffe vorhanden sind.
Die inneren Organe des Bauches können entweder als massiv oder als hohl klassifiziert werden. Zu den festen Organen gehören Leber, Milz, Nieren, Nebennieren, Bauchspeicheldrüse, Eierstöcke und Gebärmutter. Diese können durch Entzündungen oder Wucherungen wie einen Tumor, einen Abszess oder eine Zyste vergrößert werden. Möglicherweise spürt Ihr Arzt, dass sie vergrößert sind, oder er muss sich zur Feststellung ein Bild der inneren Organe ansehen. Eine große Wucherung kann durch die Haut tastbar sein. Ihr Arzt wird Ihren Zustand durch bildgebende Untersuchungen bestätigen und anschließend je nach Zustand weitere Tests und Behandlungen durchführen.
Zu den Hohlorganen des Bauches zählen Magen, Dünndarm, Dickdarm, Gallenblase, Gallenwege, Eileiter, Gebärmutter und Blase. Diese Organe sind nur dann tastbar, wenn sie gedehnt sind. Wenn Ihr Arzt eines davon spürt, weiß er sofort, wo das Problem liegt. Hohlorgane können wie solide Organe durch Entzündungen oder Wucherungen vergrößert werden. Sie können aber auch durch Verdauungsprodukte – Blähungen, Verdauungssäfte, Kot und Urin – oder im Falle einer Schwangerschaft, im Falle der Gebärmutter, oder, selten, durch innere Blutungen, anschwellen. Bildgebende Untersuchungen werden dies klären.
Eine weitere Ursache für Blähungen ist die Ansammlung von Flüssigkeit in der Auskleidung der Bauchhöhle, dem so genannten Peritoneum. Diese Gewebe können sich durch eine Infektion (Peritonitis) entzünden oder sich infolge einer als Aszites bezeichneten Erkrankung mit Flüssigkeit füllen. Aszites ist normalerweise eine Nebenwirkung von Leberzirrhose und tritt auf, wenn Druck auf die Blutgefäße in der Leber (portale Hypertonie) Flüssigkeit in die Bauchhöhle drückt. Ärzte können bei einer körperlichen Untersuchung häufig Flüssigkeit im Bauchfell erkennen, eine Ultraschalluntersuchung des Abdomens ist jedoch empfindlicher.
Wie repariert man einen aufgeblähten Bauch?
Wenn Ihr aufgeblähter Bauch eine organische Ursache hat, wird die Behandlung sehr spezifisch auf diese Ursache abgestimmt sein. Dabei kann es sich um die Behandlung einer Krankheit, einer Infektion, eines Wachstums, einer Verstopfung oder einer Verletzung handeln. Ein akuter Fall wird behoben, wenn die zugrunde liegende Ursache behandelt wurde. Ein chronischer Fall kann zusätzlich mit Diuretika (gegen Flüssigkeit), Abführmitteln (gegen Verstopfung) oder Aktivkohlekapseln (gegen Blähungen) behandelt werden.
Wenn Sie unter einer funktionellen Abdominaldehnung leiden und die Ursache unbekannt ist, kann es einige Versuche und Irrtümer erfordern, diese in den Griff zu bekommen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise einen Wasserstoff-Atemtest, um die Ursache für übermäßige Darmgase zu ermitteln. Möglicherweise empfehlen sie Ihnen auch, Ernährungsumstellungen, Probiotika oder Enzyme auszuprobieren, um die Verdauungsprozesse zu verbessern. Wenn sie Muskelschwäche als Ursache vermuten, schlagen sie möglicherweise Bauch- oder Beckenbodenübungen vor.
Was kann ich zu Hause tun, um einem Blähbauch vorzubeugen?
Vorbeugung ist einfacher, wenn man die Ursache kennt. Wenn Sie bemerken, dass nach dem Essen ein aufgeblähter Bauch auftritt, können Sie möglicherweise Ihre Essgewohnheiten ändern, um dies zu verhindern. Zum Beispiel:
- Erkennen Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten und stellen Sie Ihre Ernährung entsprechend um.
- Essen Sie kleinere Mengen langsamer. Warten Sie länger zwischen den Mahlzeiten.
- Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr Ballaststoffe, um die Ansammlung von Abfallstoffen zu verhindern.
- Versuchen Sie es mit Verdauungsenzymen und Probiotika vor den Mahlzeiten.
Wann Sie den Arzt rufen sollten
Wann sollte ich mir wegen eines aufgeblähten Bauches Sorgen machen?
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Bauch aufgebläht ist:
- Es wird immer schlimmer und verschwindet nicht.
- Kommt mit starken Bauchschmerzen.
- Kommt mit Krankheitssymptomen wie Fieber, Erbrechen oder Blutungen.
- Ist ein chronisches Problem und Sie kennen die Ursache nicht.
Eine Notiz von Swip Health
Ein aufgeblähter Bauch ist oft ein vorübergehendes Problem im Zusammenhang mit der Verdauung, kann jedoch unangenehm sein und manchmal auf eine ernste Erkrankung hinweisen. Es besteht kein Grund, still zu leiden. Wenn Sie ein Verdauungsproblem haben, kann Ihnen Ihr Arzt dabei helfen, die Ursachen einzugrenzen und Strategien für die Behandlung zu Hause zu entwickeln. Wenn Sie an einer akuten Erkrankung leiden, die sich nicht bessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um schwerwiegende Ursachen auszuschließen. Manchmal ist ein Symptom ein versteckter Segen, der Sie dazu bringt, eine unerwartete Erkrankung zu behandeln – oder einfach eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu entdecken.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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