Asthmaanfall: Was tun, wenn kein Inhalator da ist?

Was ist ein Asthmaanfall?

Asthma ist eine chronische Erkrankung, von der weltweit fast 339 Millionen¹ Menschen betroffen sind. Wenn Sie Asthma haben, verengen und schwellen Ihre Atemwege an, was das Atmen erschwert. Häufige Asthmasymptome sind Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust, pfeifende Atmung und Husten. 

Von einem Asthmaanfall spricht man, wenn sich die Symptome verschlimmern, auch wenn die Medikamente richtig angewendet werden. Die Symptome können mild sein und nur einen Inhalator erfordern oder schwerwiegend sein und eine medizinische Notfallversorgung erfordern. 

Anzeichen und Symptome eines Asthmaanfalls

Ein Asthmaanfall kann sich bei jedem Menschen unterschiedlich äußern. Daher können die Anzeichen und Symptome von Person zu Person unterschiedlich sein. Nachfolgend sind die häufigsten aufgeführt:

Kurzatmigkeit

Möglicherweise verspüren Sie Atembeschwerden oder Atemnot, wie Sie sie nach dem Laufen verspüren würden. 

Engegefühl in der Brust

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, als läge etwas Schweres auf Ihrer Brust. Das Gefühl ist, als ob Ihre Lungen zusammengedrückt werden und sich nicht ausdehnen können.

Brustschmerzen

Manchmal verspüren Sie ein Engegefühl in der Brust, begleitet von einem dumpfen oder stechenden Schmerz in der Brust. 

Husten

Ein Asthmaanfall kann zu anhaltendem, trockenem Husten führen. 

Schleim oder Schleim

Überschüssiger Schleim ist eines der Symptome eines Asthmaanfalls. Ihre Lungen und Atemwege können zusätzlichen Schleim produzieren, wodurch sie sich verengen und das Atmen erschweren.

Schwierigkeiten beim Atmen

Es fühlt sich an, als ob Sie nicht ausreichend Luft bekommen und möglicherweise ohnmächtig werden. Dieses Symptom ist auf die Verengung der Atemwege zurückzuführen, die durch eine Entzündung und das Vorhandensein von Schleim verursacht wird. 

Keuchend

Beim Atmen strömt die Luft durch die verengten Passagen und erzeugt dabei ein Geräusch, das dem Summen eines Insekts ähnelt. Der hohe Pfeifton entsteht häufig beim Ausatmen, kann aber auch beim Einatmen auftreten. 

Ursachen eines Asthmaanfalls

Ein Asthmaanfall entsteht durch eine Schwellung der kleinen Röhren (Bronchien), die den Luftstrom durch die Lunge ermöglichen. Bei einem Asthmaanfall entzünden sich die Bronchien und werden empfindlicher. Es gibt keine definitive Antwort auf die Ursachen dieses Entzündungsprozesses und es ist ein Bereich aktiver Forschung.

Neue Beobachtungen legen nahe, dass die Ursprünge dieser chronischen Erkrankung hauptsächlich in der Kindheit liegen². 

Asthma entsteht aufgrund besonderer genetischer und umweltbedingter Belastungen. Ein Asthmaanfall tritt auf, wenn Sie einem Asthmaauslöser ausgesetzt sind – einem Faktor, der Asthmasymptome auslösen oder verschlimmern kann. Zu den Auslösern zählen Allergene wie: 

• Schimmel

• Pollen

• Staubmilben

• Abfälle von Schädlingen wie Mäusen und Kakerlaken

Ein Asthmaanfall kann auch durch nicht allergische Auslöser auftreten, wie zum Beispiel: 

• Übung

• Haushaltschemikalien

• Kalte Luft

• Tabakrauch

• Luftverschmutzung im Freien

• Bestimmte Medikamente

• Infektionen wie Grippe und Erkältungen

Auch berufliche Faktoren wie das Einatmen von Industrie- oder Chemiestaub am Arbeitsplatz können einen Asthmaanfall auslösen. 

Risikofaktoren

Die folgenden Risikofaktoren können Ihr Risiko, Asthmaanfälle zu erleiden, deutlich erhöhen:

Familiengeschichte

Eine familiäre Vorgeschichte von Asthma kann das Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, beeinflussen. Wenn ein Elternteil an Asthma leidet, besteht aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken. Eine Studie³ ergab, dass das Asthmarisiko bei Kindern mit der Anzahl der erkrankten Familienmitglieder zunahm. 

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit hat einen erheblichen Einfluss auf das Asthmarisiko. Menschen mit Fettleibigkeit haben möglicherweise ein viel höheres Risiko, Asthma zu entwickeln und mehr Symptome zu verspüren. Forscher glauben, dass der Zusammenhang zwischen den beiden Erkrankungen in den immunologischen Mechanismen und der erhöhten Schwellung der Atemwege liegt. 

Fettleibigkeit führt zu erheblichen Veränderungen der Mechanik der Brustwand und der Lunge, wodurch die Lungenfunktion beeinträchtigt wird. Diese Veränderungen führen zu Asthmasymptomen wie pfeifender Atmung und Empfindlichkeit der Atemwege. 

Mikroben

Bakterielle und virale Infektionen spielen eine entscheidende Rolle bei der Asthmaentstehung. Sie können Asthma entwickeln, wenn Bakterien Ihre Atemwege und die Darmschleimhautbarriere besiedeln. Virale Infektionen der unteren Atemwege können zur Entwicklung von Asthma im Kindesalter beitragen. 

Verschmutzung

Die Belastung durch Luftverschmutzung in Innenräumen und im Freien bleibt ein wesentlicher prädisponierender Faktor für die Entwicklung und das Auftreten von Asthmasymptomen. Verschmutzte Luft enthält Schadstoffe, die die Atemwege reizen oder giftig sein und Entzündungen verursachen können. 

Tabak

Aktives Rauchen kann die Entstehung von Asthma begünstigen. Bei Rauchern ist die Asthmakontrolle schwieriger als bei Nichtrauchern. Die schwerwiegenden Auswirkungen des Rauchens auf Asthma sind eine Unempfindlichkeit gegenüber Kortikosteroiden und eine veränderte Atemwegsentzündung. Pränatales oder postnatales Passivrauchen kann das Risiko erhöhen, dass ein Kind an Asthma erkrankt.

Berufsbedingte Risikofaktoren

Das Arbeitsumfeld kann ein Risikofaktor für die Entstehung und Verschlimmerung von Asthma sein. Die Exposition gegenüber Verbindungen wie Mehlstaub, Säureanhydriden, Metallen und anderen Substanzen in der Arbeitsumgebung kann zu berufsbedingtem Asthma führen. Leider wird diese Form von Asthma häufig nicht ausreichend gemeldet und diagnostiziert, sodass sie sich zu einer Krankheit entwickelt.

Stress

Menschen mit chronischem Stress haben möglicherweise ein viel höheres Risiko für Asthmaanfälle. Zu den möglichen Mechanismen hinter diesem Zusammenhang gehören Veränderungen in den Genen, die immunologische und Verhaltensreaktionen auf Stress regulieren. 

So behandeln Sie einen Asthmaanfall ohne Inhalator

Sie sollten Ihre Medikamente immer einnehmen, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Zustand verbessert hat. Asthma erfordert konsequente Pflege und ordnungsgemäße Behandlung. Sie benötigen daher einen Inhalator, den Sie bei einem Anfall verwenden können. Aber was sollten Sie tun, wenn Sie bei einem Asthmaanfall keinen Inhalator haben?

So behandeln Sie einen Asthmaanfall, wenn Sie keinen Inhalator haben: 

Finden Sie einen Ausweg aus den prädisponierenden Umgebungen

Asthmaauslöser verursachen nicht nur einen Anfall, sondern können auch die Symptome verschlimmern. Finden Sie einen Weg aus Bereichen mit Auslösern wie Zigarettenrauch, chemischem Geruch und Staub.

Sitz aufrecht

Hören Sie auf, was Sie gerade tun, und setzen Sie sich aufrecht hin, um Ihre Atemwege offen zu halten. Wenn Sie sich während eines Asthmaanfalls hinlegen oder bücken, kann dies Ihre Atmung noch stärker einschränken. 

Bleib ruhig

Panik kann Ihre Symptome verschlimmern. Durch Beruhigung kann eine weitere Anspannung der Brustmuskulatur verhindert und die Atmung erleichtert werden. Sie können ruhig bleiben, indem Sie Musik spielen oder sich ablenken. 

Atmen Sie langsam und tief ein

Atmen Sie langsam und tief durch die Nase ein und durch den Mund aus, um Ihre Atmung zu verlangsamen und einer Hyperventilation vorzubeugen.

Trinken Sie ein heißes koffeinhaltiges Getränk

Heiße koffeinhaltige Getränke wie Kaffee können die Atemwege ein wenig öffnen und vorübergehend Linderung verschaffen. 

Suchen Sie einen Notarzt auf

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Husten-, Keuch- und Atembeschwerden auch nach dem Ausruhen bestehen bleiben. 

Wie lange kann ein Asthmaanfall ohne Inhalator dauern?

Die Dauer eines Asthmaanfalls ist individuell unterschiedlich und hängt von der Ursache und dem Ausmaß der Entzündung ab. Wenn Sie keinen Inhalator haben, hängt die Dauer davon ab, ob der Asthmaanfall leicht oder schwer ist. Es kann auch davon abhängen, ob Sie Bewältigungstechniken ausprobieren. 

Im Allgemeinen dauern leichte Asthmaanfälle oft nur wenige Minuten, während schwere Anfälle eine Stunde bis Tage dauern können. Schwere Anfälle erfordern in der Regel ärztliche Hilfe. 

Wie kann man einem Asthmaanfall vorbeugen?

Eine gute Kontrolle Ihres Asthmas ist der beste Weg, einen Anfall zu verhindern. Das bedeutet, dass Sie sich an Ihren Behandlungsplan halten und Ihre Medikamente wie verordnet einnehmen. Sie können das Risiko eines Asthmaanfalls zwar nicht vollständig ausschließen, aber die Wahrscheinlichkeit, einen Asthmaanfall zu erleiden, verringern. 

Die beiden häufigsten Arten von Asthmamedikamenten sind Langzeitmedikamente und Medikamente zur schnellen Linderung. Sie nehmen täglich Langzeitmedikamente ein, um Schwellungen der Atemwege zu reduzieren und Asthmaanfällen vorzubeugen. Dazu gehören inhalative Kortikosteroide, die die Schwellung der Bronchien reduzieren, und Bronchodilatatoren, die die Atemwege öffnen. Leukotrien-Modifikatoren sind Langzeitmedikamente gegen Asthma, die die Schwellung der Atemwege und die Schleimsekretion reduzieren.

Es ist erwähnenswert, dass die Global Initiative for Asthma⁴ nicht mehr die alleinige Verwendung kurzwirksamer Beta-Agonisten (SABA)⁵ wie Albuterol zur Behandlung von Asthma bei Erwachsenen und Jugendlichen empfiehlt. SABA eignet sich jedoch zur Symptomlinderung bei Kindern unter fünf Jahren. 

Wenn bei Ihnen während der Behandlung weiterhin lästige oder häufig auftretende Asthmasymptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob es der richtige Zeitpunkt für eine Anpassung Ihrer Behandlung ist. 

Die Fakten

Ein Inhalator ist ein unverzichtbares mobiles Set, das bei einem Asthmaanfall Asthmamedikamente direkt in die Lunge transportiert. Wenn Sie jedoch ohne Inhalator einen Asthmaanfall erleiden, können Heilmittel wie aufrechtes Sitzen und lange, tiefe Atemzüge Ihre Atmung verbessern. 

Beobachten Sie jedoch Ihre Symptome, um festzustellen, ob sie sich verschlimmern oder bessern. Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.